Super Fitness
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
5ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
3+ ರೇಟ್‌ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಸೂಪರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ: ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ, ನೀವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. 270 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತೋರಿಸುವ ದೃಶ್ಯಗಳು, ಯಾವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಉಪಕರಣಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪಿನ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸೂಪರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ! ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೂಪರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ದೇಹ (ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲ) ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಯಂತ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು.
ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಪ್ರಕಾರ; ನೀವು ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಭುಜದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, 6 ಪ್ಯಾಕ್ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಲೆಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ತೋಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಪ್ರದೇಶ, ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಮೂಲಕ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನೀವು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅವರು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಬಹುತೇಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಂತೆ!
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋದ kcal ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನ ತೂಕ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
.
ಸೂಪರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್: ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
270 ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್ ಮಾಡಿ, ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್, ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಪ್ರದರ್ಶನ, ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ವಿನ್ಯಾಸ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭ
ಸೂಪರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ! ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸೂಪರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ದೇಹ (ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲ) ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಯಂತ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು.
ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಪ್ರಕಾರ; ನೀವು ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಭುಜದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, 6 ಪ್ಯಾಕ್ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಲೆಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ತೋಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಪ್ರದೇಶ, ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಮೂಲಕ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ನೀವು ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅವರು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಬಹುತೇಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಂತೆ!
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋದ kcal ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ನ ತೂಕ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎಷ್ಟು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.
.
ಸೂಪರ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್: ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
270 ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳ ಪ್ರಕಾರ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್ ಮಾಡಿ, ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್, ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಪ್ರದರ್ಶನ, ಸ್ಟೈಲಿಶ್ ವಿನ್ಯಾಸ, ಬಳಸಲು ಸುಲಭ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಆ್ಯಪ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
