Med Super Fitness: Träning och träning kan du sporta när du vill, även om du inte har internet. Bilder som visar hur man gör 270 övningar, du kan se vilka muskler som arbetar och vilken utrustning som behövs. Du kan välja övningar efter vilken muskelgrupp du vill arbeta.
Träna hemma med Super Fitness. Om du inte har utrustningen, inga problem! Övningar utan utrustning finns på Super Fitness. Dessutom, om du har hantlar kan du göra fler övningar med hantelövningar.
Du kan begära övningar som kan göras med kroppsövningar (ingen utrustning), hantelövningar, tyngdlyftningsövningar, maskinövningar och många fler.
Enligt muskelgrupper; Du kan se bröstövningar, axelövningar, 6-pack magövningar, benövningar, armövningar, nackövningar.
Du kan också träna samtidigt tack vare träningsprogrammen. Välj ditt fokusområde, träningsprogram efter nivå och varaktighet och börja träna! Oavsett om du vill gå ner i vikt eller ha en muskulös kropp kan du använda dig av träningsprogram. Eftersom träningsprogrammen körs samtidigt ger de dig en viloperiod efter att du tränat och du kan se nästa övning under denna tid. Nästan som en personlig tränare!
I slutet av ditt träningspass kan du se hur mycket kcal du förbrände och hur lång tid det tog dig. Du kan följa mängden kalorier du förbränner dagligen från din profil grafiskt. Du kan se hur mycket du har gått ner i vikt genom att ange din vikt dagligen i avsnittet Vikt i din profil. Du kan ta reda på ditt Body Mass Index efter din längd och vikt.
.
Super Fitness: Workouts and Training är designad som en personlig tränare för dig att utöva sport.
Viktigaste egenskaper:
270 Fitnessövningar, Konditionsövningar efter muskelgrupper, Träningspass efter muskelgrupper, Synkroniserade studier, Visa och rita mängden förbrända kalorier, Body Mass Index Calculator, Skapa profiler, Animerad visning av övningar, Snygg design, Lätt att använda
Uppdaterades den
28 aug. 2023