HUMANOO
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Acerca de esta app
HUMANOO es la PLATAFORMA DIGITAL DE BIENESTAR CORPORATIVO más grande de Europa que ayuda a las personas a llevar una vida más saludable.
Humanoo lo ayuda a alcanzar sus metas diarias de bienestar al recompensarlo por su actividad saludable dentro y fuera de la aplicación. ¡Le otorgamos acceso a descuentos exclusivos para socios y oportunidades para cambiar sus diamantes por dinero en efectivo!
Elija entre más de 3000 programas de entrenamiento personalizados para todos los niveles que incluyen ejercicios de acondicionamiento físico, clases de yoga y flexibilidad, sesiones de atención plena, consejos de nutrición, recetas inspiradoras y artículos educativos.
Aprenda a lograr sus objetivos de bienestar desarrollando hábitos saludables con nuestros programas educativos y artículos de revistas.
Sintonice nuestras clases semanales dirigidas por entrenadores y aprenda nuevas rutinas de ejercicios, flujos de yoga y recetas para mantener alta su motivación.
Participa con tus compañeros en alguno de nuestros retos: actividad, mindfulness o educación. Hay algo para todos los gustos.
¿Lograr o competir? ¡Tú decides!
¿Por qué Humanoo?
Recompensas: con Humanoo, cuantas más actividades completes, más recompensas obtendrás. Gana diamantes por cada actividad: caminar, correr, hacer ejercicio, andar en bicicleta, aprender o meditar. ¡Y al completar nuestras misiones, puedes ganar aún más diamantes! El nuevo programa de recompensas facilita la recolección y el canje de diamantes, lo que le otorga acceso a descuentos exclusivos para los usuarios de Humanoo.
Fitness: Humanoo tiene un programa para cada necesidad: perder peso, desarrollar músculo, aumentar la resistencia y la flexibilidad. Ponte en forma o reduce el estrés y la tensión con sesiones de entrenamiento personalizadas y tutoriales en vídeo con instrucciones paso a paso que te guiarán hacia un estilo de vida más saludable.
Atención plena: el entrenamiento autógeno, los programas de sueño y la meditación te ayudan a desconectar y dejar atrás el estrés de la vida cotidiana. Los programas de motivación y concentración le permiten dominar sus tareas con mayor enfoque e impulso. Los ejercicios simples de yoga también lo ayudan a relajarse y ponerse en forma.
Nutrición: Recetas inspiradoras y consejos nutricionales prácticos que lo ayudan a realizar cambios saludables en su dieta a largo plazo. Establezca sus preferencias dietéticas para obtener sugerencias de recetas personalizadas.
Progreso de la salud: mida su progreso en actividades relacionadas con la salud, enfoque mental y autoeducación. Use nuestras sesiones de entrenamiento o realice un seguimiento de su actividad con un dispositivo portátil o su teléfono. Manténgase al día, mida su progreso y obtenga recompensas semana a semana.
Realice un seguimiento de su actividad: conecte Humanoo a Google Fit o a uno de los siguientes proveedores compatibles: Fitbit, Garmin, Withings y Polar.
Manténgase informado: Forjamos relaciones entre sus equipos, incluso cuando trabajan en diferentes lugares. Brindamos puntos de contacto positivos que fomentan el espíritu comunitario, como eventos o desafíos en línea, fuera de línea e híbridos.
¡Manténgase actualizado con la contribución del calendario exclusivo de su empresa!
Términos y condiciones: https://www.humanoo.com/en/terms-and-conditions/
Política de privacidad - https://www.humanoo.com/en/data-security/
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Atención plena: el entrenamiento autógeno, los programas de sueño y la meditación te ayudan a desconectar y dejar atrás el estrés de la vida cotidiana. Los programas de motivación y concentración le permiten dominar sus tareas con mayor enfoque e impulso. Los ejercicios simples de yoga también lo ayudan a relajarse y ponerse en forma.
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