Wand Pilates Lazy Girl Workout

5W Verlag GmbH

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Über diese App

Wand Pilates zum Abnehmen lässt sich ganz einfach ohne Equipment zu Hause ausführen. Ein perfekter Trainingsplan: Lazy Workout ist wie Serien schauen, nur dass du dabei super fit wirst. Bauchmuskeltraining ohne dein zu Hause zu verlassen: Mach mit bei der Wand Pilates Challenge.

Lazy Workout ist die erste Abnehm App, bei der du Übungen tauschen kannst. Swipe einfach nach links und dir werden andere zum Wandpilates Training und zu deinen Einstellungen angepasste Übungen angezeigt. Du kannst Übungs- und Pausenzeiten anpassen, Kalorienverbrauch, Aktivität und Erfolge tracken. Perfektioniere z.B. dein Bauchmuskeltraining!

Aus über 380 Übungen kannst du deinen eigenen Lazy Workout Trainingsplan zusammen stellen. Wir bieten dir Challenges, Programme und einen Trainingsplan (Trainingspläne) für jedes individuelle Ziele: Egal ob du deinen Po (Booty), deine Beine, deinen Rücken und deine Arme trainieren oder dich auf Bauchmuskeltraining fokussieren möchtest. Wir haben den passenden Trainingsplan: Wähle deine Challenge - von 7, 14, 21 bis 28 Tage - mit Wandpilates Workouts, Bett Workouts und viele weitere für dein Pilates zu Hause.

Problemzonen trainieren, Abnehmen, Gewicht verlieren oder Muskeln aufbauen: Mit Lazy Workout bekommst du individuelle Wand Pilates Challenges, die du jederzeit anpassen kannst - für eine Trainingsroutine, die dich dauerhaft schlank und fit macht. Auch somatisches Training und Kegel Training. Erlebe sichtbare Erfolge in kürzester Zeit - just get fit!

Im Bett trainieren hat einen ganz großen Vorteil: Es werden die kleinen, stabilisierenden Muskeln trainiert. Das heißt: Großer Trainings-Effekt mit kleinem Aufwand - so wirst du lazy fit. Ist das nicht großartig? Starte jetzt - dein better me wartet auf dich.

LazyGirl Premium:

- Über 380 Übungen, die du jederzeit tauschen kannst
- Workouts zu Hause und ohne Equipment
- Passe die Zeiten der Übungen und der Pausen an
- Mach dein eigenes, ganz persönliches Wand Pilates (Wall Pilates) Workout
- Fokus Workouts: für deinen Po, dein Bauchmuskeltraining, deinen Rücken, deine Schultern, Arme und den Brustkorb
- Abnehmen für Frauen, Abnehmen für Männer
- Große Auswahl an Wand Pilates Workouts für alle Ziele und alle Fitness-Level: Frauen Fitness, Muskeln aufbauen, Körper straffen, Bauchmuskeltraining, Fitness-Level verbessern, somatisches Training, Kegel Training
- Finde dein Better Me mit unseren Challenges für Frauen und für Männer
- Umfassende, ki-generierte Programme
- Tracke Kalorien, Aktivität, Erfolge
- Trainingsplan für Frauen, Trainingsplan für Männer

Vorteile von Lazy Workout by LazyGirl:

- Den Body in Form bringen ohne das zu Hause zu verlassen
- Wand Pilates Workout - easy und hocheffektiv
- Somatisches Training
- Kegel Training
- Bauchmuskeltraining
- Individuelle Home Workouts - tausche Übungen jederzeit aus
- Unbegrenzter Zugang zu deinen individuellen Fitness Challenge Workouts
- Dein persönlicher Frauen Fitness Trainingsplan und Programme
- Lazy Workout auf deine Bedürfnisse, dein Fitness-Level und deine Ziele zugeschnitten
- Professionelle Fitness-Tipps
- Gesünder leben
- BMI reduzieren
- Dauerhaft schlank bleiben
- Einfache Fitness-Routinen für den Alltag lernen
- Tägliche Motivation
- Aktiv sein mit individuellen Workouts und Plänen
- Körper und Geist verwandeln - lazy fit werden
- Schnell abnehmen für Frauen & schnell abnehmen für Männer

Du kannst Wall Pilates kostenlos nutzen:
Wir schenken dir 2 Workouts für zu Hause, damit du Wall Pilates kostenlos testen kannst. Abnehmen für Frauen und Frauen Fitness: Starte jetzt Pilates zu Hause und lass dich von Wall Pilates kostenlos überzeugen!

Vollen Zugang zu allen Funktionen erhältst du mit einem Abonnement in der LazyGirl App. Wir bieten verschiedene Abos an, damit du genau das Richtige findest. Du kannst dein Abo jederzeit über dein iTunes-Konto kündigen.

Nutzungsbedingungen & Datenschutz:
https://5w-apps.com/lazy-agb/en

Bewertungen und Rezensionen

Echt cool, die App bringt mich endlich mal dazu, jeden Tag zu trainieren und dran zu bleiben, was sonst nicht so mein Ding ist. Und das auch noch individuell auf meine Ziele angepasst. Da ist mit Sicherheit für jeden was dabei, von Anfänger bis Fortgeschritten. Ich bin eher Anfänger und fühle mich gefordert aber eben nicht überfordert, weil es mein Fitnesslevel berücksichtigt. Ich habe den Jahresplan gewählt und konnte erst mal 3 Tage kostenlos testen. Mega!

Runter von der Couch und ran an die Wand.😁 Hätte nicht gedacht, dass Wandpilates so einen Spaß macht. Habe es öfter in der Werbung gesehen und dachte ich probiere es mal aus! Hat sich gelohnt, die Workouts sind toll und ich denke für jeden ist was dabei. Was mir besonders gefällt, dass ich auch meine Spotify-Listen als Musik laufen lassen kann.

Super schön gestaltet und einfach in der Bedienung. Man kann viele Übungen auch anpassen, aktuell bin ich aber mit den Empfehlungen der App happy :) Für mich eine super Hilfe im Kampf gegen den inneren Schweinehund. Schön, dass man die Übungen aus mehreren Perspektiven gezeigt bekommt, da komm ich auch als Anfängerin gut mit.

Neuigkeiten

Kleine Veränderungen = große Wirkung: Die App ist jetzt schneller und hat weniger Fehler!