7Mind Meditation & Achtsamkeit

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Über diese App

**7Mind - Meditation, Achtsamkeit und Resilienz**

7Mind ist Deutschlands beliebteste App für Achtsamkeit, Meditation, Schlaf und Entspannung und eine von nur zwei Meditations-Apps, die von Stiftung Warentest empfohlen werden.

Stress abbauen, Entspannung finden, Resilienz trainieren, Schlaf verbessern, Konzentration und Fokus erhöhen - unsere Achtsamkeitsübungen sind wissenschaftlich fundiert und helfen dir, deine mentale Gesundheit zu stärken und im hektischen Alltag zu entspannen. Lerne mit Meditationen in der 7Mind App dein Gedankenkarussell anzuhalten und finde einen gesunden Umgang mit Stress und Sorgen für mehr Wohlbefinden in deinem Leben.

7Mind ist eine von nur zwei Meditations-Apps, die im Test von Stiftung Warentest überzeugen konnten und schnitt damit besser als Calm ab.

**Prävention mit 7Mind, gezahlt von Krankenkassen wie Barmer und TK Techniker:**

7Mind ist die einzige Meditations-App mit Kursen für Prävention, die von der Krankenkasse (wie Barmer, TK Techniker) erstattet werden. Stärke deine Resilienz, reduziere Stress im Alltag und finde leichter in die Entspannung unseren erstattungsfähigen Kursen. Als Geschenk bekommst du 6 Monate unbegrenzten Zugang zu allen Meditationen für guten Schlaf, bessere Konzentration und mehr Kreativität in der 7Mind App

“Der Präventionskurs hat mein Leben ordentlich umgekrempelt und mir unglaublich gutgetan. Ich hatte schon lange Probleme mit Stress und fehlendem Fokus, und nun ist es das erste Mal in meinem Leben, dass ich das Gefühl habe, tatsächlich langfristig eine Lösung für den Stress gefunden zu haben.”

**Was dir die 7Mind App für Meditation, Achtsamkeit und Resilienz bietet:**

- Hunderte geführte Meditationen auf Deutsch/Englisch
- Vertiefende Kurse mit Meditationen zu Stress, Resilienz, Schlaf, Glück, persönliche Entwicklung, Dankbarkeit, Beziehung, Konzentration, Selbstvertrauen, Sport, Gelassenheit, Fokus, Kreativität, etc.
- Gesundheitskurse für Prävention zum besseren Umgang mit Stress und mehr Resilienz, erstattet von der Krankenkasse (z.B. Barmer, TK Techniker)
- Achtsamkeitsübungen für mehr Konzentration, Fokus und Kreativität am Arbeitsplatz
- Fantasiereisen und Geschichten für erholsamen Schlaf, geeignet für Erwachsene und Kinder
- Beruhigende Naturklänge wie Meeresrauschen
- Meditationen für Kinder, von Experten entwickelt und für Schulkinder geeignet
- 7Minis und SOS-Meditationen von 1-2 Minuten, die in schwierigen Situationen helfen
- Meditationstechniken wie Gedankenbeobachtung, Atemübungen oder Bodyscan
- Entspannungsübungen wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung
- Kostenlose Meditationen im Grundlagenkurs, perfekt für alle Beginner:innen
- Verfolge deinen Fortschritt in der 7Mind App und speichere deine liebsten Meditationen
- Verbinde 7Mind mit Apple Health und tracke deine Minuten der Achtsamkeit

“Diese App ist nicht nur eine super Begleitung in die Anfänge der Meditation, sondern auch für Fortgeschrittene. Auch für guten Schlaf, Kreativität und Konzentration hat sie einiges im Angebot. Ich bin begeistert und treuer Fan seit über 5 Jahren. 5 absolut berechtigte Sterne!”

Du bist möchtest mit Meditation beginnen? Wir helfen dir bei deinen ersten Schritten zu mehr Achtsamkeit. Unser Grundlagenkurs bietet kostenlose Meditationen und bringt dir die Basics bei.

7Mind Datenschutzrichtlinien und Allgemeinen Geschäftsbedingungen:
http://7mind.de/agb
http://7mind.de/datenschutz
Aktualisiert am
02.06.2023

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Diese App kann die folgenden Datentypen an Dritte weitergeben
Personenbezogene Daten, App-Aktivitäten und 2 andere
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Standort, Personenbezogene Daten und 3 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Bewertungen und Rezensionen

4,1
22.300 Rezensionen
Markus Stang
25. April 2024
Leider kann man weder vor- noch zurückspulen. Fortschritt in einer Einheit wird beim zwischen-/vorzeitlichen beenden nicht gespeichert und man muss nochmal von vorne beginnen. Teilweise ist die App auch sehr unstrukturiert bis unübersichtlich. Zudem werden extra Kursmaterialien nicht oder sehr zeitverzögert verschickt - die Mail sieht und liest sich auch leider nicht so toll. Die Kurse, Inhalte und Sprecher sind hingegen sehr gut. Schade! Da geht doch mehr! :)
4 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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7Mind GmbH
26. April 2024
Das Vorwärtsspulen ist in Präventionskursen seitens der ZPP nicht erlaubt und es ist uns technisch aktuell nicht möglich, das Zurückspulen vom Vorwärtsspulen zu trennen. Damit du beim Anhören der Meditationen flexibler bist, kannst du eine Meditation via des Pause-Zeichen je nach Betriebssystem bis zu 2 Stunden pausieren und so wieder fortsetzen.
ruth rieder
20. Februar 2024
Die App ist logisch aufgebaut und leicht zu händlen. Besonders die Kurse finde ich sehr spannend und hilfreich. Die Auswahl an verschiedenen Meditationen zu den jeweiligen Themen ist groß und übersichtlich gestaltet. Und die Stimmen der Sprecher*innen sehr angenehm. So lässt sich im Alltag die eigene Mediationspraxis persönlich anpassen und gut durchführen
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7Mind GmbH
13. März 2024
Vielen Dank für dein tolles Feedback! Wir würden es gerne über unsere 7Mind Kanäle mit potentiellen 7Mindern teilen. Wenn du nicht namentlich erwähnt werden möchtest, ist das auch kein Problem. Wenn du damit einverstanden bist, fülle bitte diese Einverständniserklärung aus: https://t8k4j300if1.typeform.com/releaseform Beste Grüße, dein 7Mind Team
mena grafia
13. April 2024
Die Meditationen sind sehr gut, aber die Präventionskurse kann ich nicht empfehlen. Die Vorträge dauern um die 50min & man kann nicht zurückspulen (!), wenn man etwas nicht verstanden hat und auch nicht pausieren und nach beliebiger Zeit nicht weiter hören,wo man aufgehört hat. X-Mal muss man den langen Vortrag von vorne starten. (Man könne 2Std pausieren, ohne andere Audio-Software zu benutzen oder die App zu schließen 😣). Für mich stressig, demutivierend und kontraproduktiv.
11 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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7Mind GmbH
16. April 2024
Das Vorwärtsspulen ist im Präventionskurs durch die ZPP nicht erlaubt und es ist uns technisch aktuell nicht möglich, das Zurückspulen vom Vorwärtsspulen zu trennen. Damit du beim Anhören der Meditationen flexibler bist, kannst du jede Meditation via des Pause-Zeichens in der Mitte des Siebenecks je nach Betriebssystem bis zu 2h pausieren. VG

Neuigkeiten

Mit diesem Release haben wir die Produktbeschreibungen verbessert, die Nutzende während der Buchung angezeigt bekommen. Damit wird schneller ersichtlich, was sie mit 7Mind alles bekommen! Nutze die Zeit der Aktualisierung für eine kleine Durchschnaufpause. Wir sehen uns auf dem Kissen!