Calisthenics Family
4,3star
1,49 tuh arvustust
100 tuh+
Allalaadimised
Kõik
info
Rakenduse teave
Alustage oma Calisthenics Journey #1 Calisthenics rakendusega! Harjutuste abil loote lihaselise, tugeva ja atleetliku keha, töötades samal ajal muljetavaldavate oskuste kallal.
See rakendus pakub teile 350+ harjutust, 35+ treeningkava, toitumiskava ja individuaalset juhendamist iga taseme ja eesmärgi jaoks. Iga programm algab ülimalt algaja tasemega ja liigub edasijõudnu või eksperdi tasemele. Nii saad oma eesmärkide nimel samm-sammult enda tasemel tööd teha!
Treeningu plaanid:
Kehakaalu põhitõed
Täielik liikumisharrastuse teekond (avage kõik treenimisoskused)
Harjutus kodus (ilma varustuseta)
Harjutus ja jõusaal
Calisthenics Kaalulangus
Oskuste valdamise rutiinid (käestseisu, lihaste tõstmine, esihoob, inimlipp)
Liikuvuse ja painduvuse rutiinid (õlad, puusad, kintsulihased, selja painutamine)
Rakendust värskendatakse veelgi rohkemate programmidega
Rakenduse funktsioonid:
Valige 35+ treeningkava hulgast
Treeningu raamatukogu, mis koosneb 350+ harjutusest
Looge oma treeningud ja treeningrutiinid
Isiklik treeningkalender
Video iga harjutusega
Kirjeldus iga harjutuse juures
Jälgige treeningu edenemist
Jälgi toitumist
Üks-ühele juhendamine
Kohandatud treening- ja toitumiskava
Calisthenics pereliikmete kogukond
Saadaval tasuta liikmelisus
Miks Calisthenics Family App?
Loodud sertifitseeritud jõuharjutuste treenerite poolt
Tõestatud treeningrutiinid (5000+ Calisthenicsi pereliikme poolt)
Sobib igale tasemele ja eesmärgile
Avage iga treeningrutiini jaoks erinevad tasemed
Treenige kus ja millal soovite
Keharaskusega treenimine vähendab vigastuste ohtu
Liituge meie harjutuste pereliikmete kogukonnaga
Isiklik tugi küsimuste korral
Lisainformatsioon:
Iga harjutus sisaldab professionaalset kirjeldust ja videot, nii et saate teada õige vormi ja tehnika, mis võimaldab teil keharaskustega treenides kiiresti edeneda.
Valige 35+ treeningrutiini hulgast või looge oma treeningud ja treeningrutiinid meie treeningukogu kaudu, mis koosneb 350+ lihaseharjutusest.
Mõõtke oma edenemist, jälgides iga harjutuse seeriate/korduste/raskuste arvu. Nii töötate oma eesmärkide nimel tõhusalt ja motiveeritult!
Kas olete valmis kõik tasemed avama ja saama kalisteenimeistriks? Treenige jõuharjutuste pargis, kodus või jõusaalis Calisthenics Family Appiga, mis on alati taskus!
- Alustage oma treeningreisi ja liituge perega -
See rakendus on reklaamideta. Saadaval on tasuta liikmelisus.
See rakendus pakub teile 350+ harjutust, 35+ treeningkava, toitumiskava ja individuaalset juhendamist iga taseme ja eesmärgi jaoks. Iga programm algab ülimalt algaja tasemega ja liigub edasijõudnu või eksperdi tasemele. Nii saad oma eesmärkide nimel samm-sammult enda tasemel tööd teha!
Treeningu plaanid:
Kehakaalu põhitõed
Täielik liikumisharrastuse teekond (avage kõik treenimisoskused)
Harjutus kodus (ilma varustuseta)
Harjutus ja jõusaal
Calisthenics Kaalulangus
Oskuste valdamise rutiinid (käestseisu, lihaste tõstmine, esihoob, inimlipp)
Liikuvuse ja painduvuse rutiinid (õlad, puusad, kintsulihased, selja painutamine)
Rakendust värskendatakse veelgi rohkemate programmidega
Rakenduse funktsioonid:
Valige 35+ treeningkava hulgast
Treeningu raamatukogu, mis koosneb 350+ harjutusest
Looge oma treeningud ja treeningrutiinid
Isiklik treeningkalender
Video iga harjutusega
Kirjeldus iga harjutuse juures
Jälgige treeningu edenemist
Jälgi toitumist
Üks-ühele juhendamine
Kohandatud treening- ja toitumiskava
Calisthenics pereliikmete kogukond
Saadaval tasuta liikmelisus
Miks Calisthenics Family App?
Loodud sertifitseeritud jõuharjutuste treenerite poolt
Tõestatud treeningrutiinid (5000+ Calisthenicsi pereliikme poolt)
Sobib igale tasemele ja eesmärgile
Avage iga treeningrutiini jaoks erinevad tasemed
Treenige kus ja millal soovite
Keharaskusega treenimine vähendab vigastuste ohtu
Liituge meie harjutuste pereliikmete kogukonnaga
Isiklik tugi küsimuste korral
Lisainformatsioon:
Iga harjutus sisaldab professionaalset kirjeldust ja videot, nii et saate teada õige vormi ja tehnika, mis võimaldab teil keharaskustega treenides kiiresti edeneda.
Valige 35+ treeningrutiini hulgast või looge oma treeningud ja treeningrutiinid meie treeningukogu kaudu, mis koosneb 350+ lihaseharjutusest.
Mõõtke oma edenemist, jälgides iga harjutuse seeriate/korduste/raskuste arvu. Nii töötate oma eesmärkide nimel tõhusalt ja motiveeritult!
Kas olete valmis kõik tasemed avama ja saama kalisteenimeistriks? Treenige jõuharjutuste pargis, kodus või jõusaalis Calisthenics Family Appiga, mis on alati taskus!
- Alustage oma treeningreisi ja liituge perega -
See rakendus on reklaamideta. Saadaval on tasuta liikmelisus.
Värskendatud:
Ohutus algab sellest, et mõistaksite, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutamisest, piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
Hinnangud ja arvustused
4,3
1,46 tuh arvustust
