Calisthenics Family
4,3star
1,49 mijë komente
100 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Filloni udhëtimin tuaj Calisthenics me aplikacionin #1 Calisthenics! Me kalistenikën krijoni një trup muskuloz, të fortë dhe atletik ndërkohë që punoni me aftësi mbresëlënëse.
Ky aplikacion ju ofron 350+ ushtrime, 35+ plane stërvitjeje, plane ushqimore dhe stërvitje 1-në-1 për çdo nivel dhe qëllim. Çdo program fillon me një nivel ultra fillestar dhe punon drejt një niveli të avancuar ose ekspert. Në këtë mënyrë ju mund të punoni në qëllimet tuaja hap pas hapi në nivelin tuaj!
Planet e stërvitjes:
Bazat e peshës trupore
Udhëtim i plotë Calisthenics (zhbllokoni të gjitha aftësitë e kalisthenikës)
Kalisthenikë në shtëpi (pa pajisje)
Kalistenikë dhe palestër
Calisthenics Humbje peshe
Rutinat e zotërimit të aftësive (mbajtëse me dorë, ngritje muskulore, para, flamuri njerëzor)
Rutinat e lëvizshmërisë dhe fleksibilitetit (shpatullat, ijet, kërcinjtë, përkulja e shpinës)
Aplikacioni do të përditësohet me më shumë programe
Karakteristikat e aplikacionit:
Zgjidhni nga 35+ plane stërvitjeje
Biblioteka e stërvitjeve e përbërë nga 350+ ushtrime
Krijoni stërvitjet dhe rutinat tuaja të stërvitjes
Kalendari personal i stërvitjes
Video me çdo ushtrim
Përshkrimi me secilin ushtrim
Ndiqni përparimin e stërvitjes
Ndiqni ushqimin
Stërvitje 1-në-1
Plani i personalizuar i stërvitjes dhe ushqimit
Komuniteti i Anëtarëve të Familjes Calisthenics
Ofrohet anëtarësim falas
Pse aplikacioni i familjes Calisthenics?
Krijuar nga trajnerë të certifikuar të sportistëve
Rutina të provuara të stërvitjes (nga 5000+ anëtarë të familjes Calisthenics)
I përshtatshëm për çdo nivel dhe qëllim
Zhbllokoni nivele të ndryshme për çdo rutinë stërvitjeje
Stërvituni kudo dhe kurdo që dëshironi
Trajnimi me peshë trupore ul rrezikun e lëndimeve
Bashkohuni me komunitetin tonë të anëtarëve të familjes Calisthenics
Mbështetje personale për pyetje
Informacion shtese:
Çdo ushtrim përfshin një përshkrim profesional dhe video, kështu që ju do të mësoni formën dhe teknikën e duhur që ju mundëson të përparoni shpejt me stërvitjen e peshës trupore.
Zgjidhni nga mbi 35 rutina trajnimi ose krijoni stërvitjet tuaja dhe rutinat e stërvitjes përmes bibliotekës sonë të stërvitjeve që përbëhet nga 350+ ushtrime kalistike.
Matni përparimin tuaj duke ndjekur numrin e grupeve/përsëritjeve/peshës për çdo ushtrim. Në këtë mënyrë ju punoni në mënyrë efektive dhe të motivuar drejt qëllimeve tuaja!
A jeni gati të zhbllokoni të gjitha nivelet dhe të bëheni një Master Calisthenics? Stërvituni në një park kalistenik, në shtëpi ose në palestër me aplikacionin Calisthenics Family gjithmonë në xhep!
- Filloni udhëtimin tuaj Calisthenics dhe bashkohuni me familjen -
Ky aplikacion është pa reklama. Ekziston një anëtarësim falas.
Ky aplikacion ju ofron 350+ ushtrime, 35+ plane stërvitjeje, plane ushqimore dhe stërvitje 1-në-1 për çdo nivel dhe qëllim. Çdo program fillon me një nivel ultra fillestar dhe punon drejt një niveli të avancuar ose ekspert. Në këtë mënyrë ju mund të punoni në qëllimet tuaja hap pas hapi në nivelin tuaj!
Planet e stërvitjes:
Bazat e peshës trupore
Udhëtim i plotë Calisthenics (zhbllokoni të gjitha aftësitë e kalisthenikës)
Kalisthenikë në shtëpi (pa pajisje)
Kalistenikë dhe palestër
Calisthenics Humbje peshe
Rutinat e zotërimit të aftësive (mbajtëse me dorë, ngritje muskulore, para, flamuri njerëzor)
Rutinat e lëvizshmërisë dhe fleksibilitetit (shpatullat, ijet, kërcinjtë, përkulja e shpinës)
Aplikacioni do të përditësohet me më shumë programe
Karakteristikat e aplikacionit:
Zgjidhni nga 35+ plane stërvitjeje
Biblioteka e stërvitjeve e përbërë nga 350+ ushtrime
Krijoni stërvitjet dhe rutinat tuaja të stërvitjes
Kalendari personal i stërvitjes
Video me çdo ushtrim
Përshkrimi me secilin ushtrim
Ndiqni përparimin e stërvitjes
Ndiqni ushqimin
Stërvitje 1-në-1
Plani i personalizuar i stërvitjes dhe ushqimit
Komuniteti i Anëtarëve të Familjes Calisthenics
Ofrohet anëtarësim falas
Pse aplikacioni i familjes Calisthenics?
Krijuar nga trajnerë të certifikuar të sportistëve
Rutina të provuara të stërvitjes (nga 5000+ anëtarë të familjes Calisthenics)
I përshtatshëm për çdo nivel dhe qëllim
Zhbllokoni nivele të ndryshme për çdo rutinë stërvitjeje
Stërvituni kudo dhe kurdo që dëshironi
Trajnimi me peshë trupore ul rrezikun e lëndimeve
Bashkohuni me komunitetin tonë të anëtarëve të familjes Calisthenics
Mbështetje personale për pyetje
Informacion shtese:
Çdo ushtrim përfshin një përshkrim profesional dhe video, kështu që ju do të mësoni formën dhe teknikën e duhur që ju mundëson të përparoni shpejt me stërvitjen e peshës trupore.
Zgjidhni nga mbi 35 rutina trajnimi ose krijoni stërvitjet tuaja dhe rutinat e stërvitjes përmes bibliotekës sonë të stërvitjeve që përbëhet nga 350+ ushtrime kalistike.
Matni përparimin tuaj duke ndjekur numrin e grupeve/përsëritjeve/peshës për çdo ushtrim. Në këtë mënyrë ju punoni në mënyrë efektive dhe të motivuar drejt qëllimeve tuaja!
A jeni gati të zhbllokoni të gjitha nivelet dhe të bëheni një Master Calisthenics? Stërvituni në një park kalistenik, në shtëpi ose në palestër me aplikacionin Calisthenics Family gjithmonë në xhep!
- Filloni udhëtimin tuaj Calisthenics dhe bashkohuni me familjen -
Ky aplikacion është pa reklama. Ekziston një anëtarësim falas.
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Aktiviteti i aplikacionit, Informacionet e aplikacioneve dhe cilësia e funksionimit dhe ID-të e pajisjeve ose të tjera
Ky aplikacion mund të mbledhë këto lloje të dhënash
Informacionet personale, Shëndeti dhe fitnesi dhe 4 lloje të tjera
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Mund të kërkosh që të dhënat të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,3
1,46 mijë komente
