ඔබ ලිංගික සෞඛ්ය යෝගා ඉඟි භාවිතා කළ යුත්තේ ඇයි - දිගු කලක් ඇඳේ?
1. ඔබට කාර්ය සාධනය සම්බන්ධ කාංසාව තිබේද?
2. ඔබ අද්දැකීම් අඩු, ආතතියෙන් හෝ ශිෂේණය ඍජු වීම පවත්වා ගැනීමේ ගැටළු තිබේද?
3. දුර්වල පාලනය සහ ඔබේ සහකරු මගහැරීම නිසා ඔබට වරදකාරී හැඟීමක්, ලැජ්ජාවක් හෝ කලකිරීමක් දැනෙනවාද?
4. ලිංගික සංසර්ගයේදී ඔබ කලබල වී මෙම තත්වයෙන් පලා යනවාද?
5. ඔබට බෙහෙත් හෝ පෙති එපා වී ඇති අතර ස්ථිර විසඳුමක් අවශ්යද?
6. ඔබට නොමිලේ ත්රිමාණ වීඩියෝවෙන් පියවරෙන් පියවර සුව කිරීමට නිවසේදී අතථ්ය පුද්ගලික නොමේරූ ප්රතිකාර චිකිත්සකයෙකු අවශ්යද?
බොහෝ පර්යේෂණ සහ සංවර්ධන සහ බොහෝ ලිංගික විද්යාඥයින්, මුත්රා විද්යාඥයින්, අන්තරාසර්ග විද්යා ologists යින් මෙන්ම ලිංගික සෞඛ්ය යෝග විශේෂඥයින්ගේ උපදේශනයෙන් පසුව, වෛද්ය Zio ඔබ වෙත පර්යේෂණ සහ සාක්ෂි පදනම් කරගත් විද්යාත්මක නොමේරූ සූත්රය ගෙන එනු ලැබුවේ ලිංගික සංසර්ගය තුළ ශිෂේණය ඍජු වීම ස්ථිරව තබා ගැනීමට සහ වඩා හොඳ පාලනයක් ඇති කර ගැනීමට ය. ඖෂධ නොමැතිව.
ඔබට පාලනය කර ගැනීමේ ගැටලුවක් ඇත්නම් සහ ඔබේ ගැටලුව ඕනෑම කෙනෙකුට බෙදා ගැනීමට ලැජ්ජා වන්නේ නම් - නිවසේ සිටින යෙදුමේ පුද්ගලික ED චිකිත්සකයෙකු සමඟ අද සිට ED සුව කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
මෙම යෙදුම පරිපූර්ණ ලිංගික සෞඛ්ය යෝග සහ නොමේරූ සුව ප්රතිකාර ආවරණය සපයයි
1. වඩා හොඳ ලිංගික සෞඛ්ය සහ කාර්ය සාධනය සඳහා වෛදික යෝග
2. වඩා හොඳ පාලනයක් සහ පහළ සිරුරේ ශක්තිය සඳහා සාක්ෂි පදනම් කරගත් ව්යායාම
3. ලිබිඩෝ සඳහා විශේෂ ආහාර වේලක්
4. කාංසාව සහ ආතතිය අඩු කිරීමට සහ විශ්වාසය වැඩි කිරීමට ප්රණාමය
5. දෛනික කාර්ය සාධන ට්රැකර්
6. දෛනික BMI ට්රැකර්
7. විශ්වාසය ලබා ගැනීම සඳහා කාර්ය සාධන මිනුම් සටහන
8. ජල පරිභෝජනය ට්රැකර් සහ මතක් කිරීම
ED ප්රතිකාර යෝගයේ විශේෂාංග - ශිෂේණය ඍජුව තබා ගන්න
- කටහඬ මාර්ගෝපදේශය සහිත ත්රිමාණ වීඩියෝවල ව්යායාමයේ සෑම පියවරක්ම නිරූපණය කිරීම
- සියලුම වයස්වල පිරිමින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ගෘහස්ථ යෝග, ව්යායාම සහ ව්යායාම තේරුම් ගැනීමට පහසුය
- නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ පුහුණු කිරීමට පුද්ගලික පුහුණුකරු
- භාෂා 18 ක් සඳහා සහය දක්වයි - හඬ උපදෙස්
- සෑම දිනකම නිරීක්ෂණය කර ප්රස්ථාරය හරහා ඔබේ ප්රගතිය බලන්න
- කාර්ය සාධන ප්රගතිය සහ දහනය කළ කැලරි නිරීක්ෂණය කරන්න
- සියලුම නිවසේ ව්යායාම, කිසිදු උපකරණයක් හෝ ඖෂධයක් අවශ්ය නොවේ
- හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම ඉඟි සහ වීඩියෝව පිළිබඳ උපදෙස්
- යෝගා ඉරියව්, ප්රාණයාම සහ ව්යායාම වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට විස්තරාත්මක වීඩියෝ එකතු කරන්න
පහසු, ප්රයෝජනවත් සහ 100% නොමිලේ! ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් සඳහාද? 2020 දී හොඳම ED චිකිත්සක යෙදුම ලබා ගන්න - පිරිමින් සඳහා ලිංගික සෞඛ්ය යෝග - මේ මොහොතේම නොමේරූ ප්රතිකාර.
නිති අසන ප්රශ්න
ප්රශ්නය - දිගු වේලාවක් ඇඳේ සිටීමට යෝගයේ හොඳම ඉරියව් මොනවාද?
A - Cat Pose
පාලම් ඉරියව්ව
සතුටුයි බබා
එක පාද පරෙවියා
මළ සිරුරේ ඉරියව්ව
Q. පිරිමින් සඳහා දිගු කලක් ඇඳේ සිටීම සඳහා යෝගයේ හොඳම ඉරියව් මොනවාද?
A - කොඳු ඇට පෙළ දිගු කිරීම
නාග ඉරියව්ව
බෝට්ටු ඉරියව්ව
ස්ථාවර දුන්න
පාලම් ඉරියව්ව
Q. යෝග මගින් ලිංගිකත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකිද?
ඔව්, යෝග ලිංගිකත්වය බොහෝ දුරට වැඩිදියුණු කරයි. එසේම, යෝග වඩා හොඳ නම්යශීලී බවක් සහතික කරයි, ඔබට බහු ලිංගික ඉරියව් ඉටු කිරීමට ඉඩ සලසයි. එබැවින් ඔබේ ලිංගික ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා හොඳම යෝග ඉඟි කිහිපයකි.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 මාර්තු 20