Mindfulness in Motion
100+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Η εφαρμογή Mindfulness in Motion θα βελτιώσει την εμπειρία σας με την ενσυνειδητότητα παρέχοντας πρακτικές εν κινήσει και υπενθυμίσεις για να είστε πραγματικά στην παρούσα στιγμή. Ξεκινήστε το πρόγραμμα δημιουργώντας μια γραμμή βάσης μέσω μιας έρευνας πριν από το πρόγραμμα. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να συμπληρώσει την εβδομαδιαία συνεδρία σας επιλέγοντας από περισσότερες από 20 πρακτικές και αναγνώσεις κάθε εβδομάδα που εστιάζουν στο θέμα της εβδομάδας. Στη συνέχεια, εφαρμόστε όλα όσα έχετε μάθει απαντώντας σε μια εβδομαδιαία ερώτηση προβληματισμού που σχετίζεται με το θέμα της εβδομάδας. Στο τέλος του προγράμματος, απαντήστε σε μια έρευνα μετά το πρόγραμμα που αντικατοπτρίζει την προσωπική σας πρόοδο και το πρόγραμμα συνολικά.
Οι καθημερινές και εβδομαδιαίες πρακτικές αποτελούνται από ήπια γιόγκα ή διαλογισμό με τη Δρ. Maryanna Klatt, μια πρακτική άσκησης και διαλογισμό «A Mindful Moment» που χρησιμεύει ως καθημερινή υπενθύμιση για να γειωθείτε. Οι πρακτικές κυμαίνονται από 2-20 λεπτά και έχουν σχεδιαστεί για όλα τα επίπεδα εκπαίδευσης επίγνωσης. Με περισσότερες από 150 πρακτικές για να διαλέξετε, ελπίζουμε να ανακαλύψετε αγαπημένα που αφήνουν θετικό αντίκτυπο στην ημέρα σας. Εσείς, η δουλειά σας και η κάθε μέρα έχει σημασία!
Οι καθημερινές και εβδομαδιαίες πρακτικές αποτελούνται από ήπια γιόγκα ή διαλογισμό με τη Δρ. Maryanna Klatt, μια πρακτική άσκησης και διαλογισμό «A Mindful Moment» που χρησιμεύει ως καθημερινή υπενθύμιση για να γειωθείτε. Οι πρακτικές κυμαίνονται από 2-20 λεπτά και έχουν σχεδιαστεί για όλα τα επίπεδα εκπαίδευσης επίγνωσης. Με περισσότερες από 150 πρακτικές για να διαλέξετε, ελπίζουμε να ανακαλύψετε αγαπημένα που αφήνουν θετικό αντίκτυπο στην ημέρα σας. Εσείς, η δουλειά σας και η κάθε μέρα έχει σημασία!
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Προσωπικά στοιχεία, Υγεία και φυσική κατάσταση και Δραστηριότητα σε εφαρμογές
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Τι νέο υπάρχει
Bug fixes.
