Mindfulness in Motion
100+
deskarga
Adin guztietarako
info
Aplikazio honi buruz
Mindfulness in Motion aplikazioak mindfulness-arekin zure esperientzia hobetuko du, edonon dauden praktikak eta abisuak eskainiz momentu honetan benetan egoteko. Hasi programa programaren aurretiko inkesta baten bidez oinarri bat ezarriz. Baimendu zeure buruari zure asteko saioa osatzeko asteko gaia ardatz duten 20 praktika eta irakurketa baino gehiago aukeratuz. Ondoren, aplikatu ikasitako guztia asteko gaiarekin zerikusia duen asteko hausnarketa galdera bati erantzunez. Programaren amaieran, erantzun zure aurrerapen pertsonalari eta programa osoari buruz islatzen duen programaren ondorengo inkesta bati.
Eguneroko eta asteko praktikak Maryanna Klatt doktorearekin yoga leuna edo meditazioa osatzen dute, ariketa-praktika bat eta "A Mindful Moment" meditazioa, zure burua oinarritzeko eguneroko oroigarri gisa balio duena. Praktikak 2-20 minutu bitartekoak dira eta mindfulness prestakuntza-maila guztietarako diseinatuta daude. 150 praktika baino gehiago aukeran, zure egunean eragin positiboa uzten duten gogokoenak aurkitzea espero dugu. Zuk, zure lana eta egun bakoitzak garrantzia du!
Eguneroko eta asteko praktikak Maryanna Klatt doktorearekin yoga leuna edo meditazioa osatzen dute, ariketa-praktika bat eta "A Mindful Moment" meditazioa, zure burua oinarritzeko eguneroko oroigarri gisa balio duena. Praktikak 2-20 minutu bitartekoak dira eta mindfulness prestakuntza-maila guztietarako diseinatuta daude. 150 praktika baino gehiago aukeran, zure egunean eragin positiboa uzten duten gogokoenak aurkitzea espero dugu. Zuk, zure lana eta egun bakoitzak garrantzia du!
Azken eguneratzea
Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.
Ez da daturik partekatzen hirugarrenekin
Lortu informazio gehiago garatzaileek partekatutako datuak aitortzeko duten moduari buruz
Baliteke aplikazioak datu mota hauek biltzea:
Informazio pertsonala, Osasuna eta fitnessa eta Aplikazioetako jarduerak
Datuak bidaltze-prozesuan enkriptatzen dira
Berrikuntzak
Bug fixes.
