Mindfulness in Motion
100+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Aplicația Mindfulness in Motion vă va îmbunătăți experiența cu mindfulness, oferind practici și memento-uri pentru a fi cu adevărat în momentul prezent. Începeți programul prin stabilirea unei linii de bază printr-un sondaj pre-program. Permiteți-vă să vă completați sesiunea săptămânală alegând din peste 20 de practici și lecturi în fiecare săptămână care se concentrează pe tema săptămânii. Apoi, aplicați tot ce ați învățat răspunzând la o întrebare săptămânală de reflecție care se referă la subiectul săptămânii. La încheierea programului, răspunde la un sondaj post-program care reflectă progresul tău personal și programul în ansamblu.
Practicile zilnice și săptămânale constau în yoga blândă sau meditație cu Dr. Maryanna Klatt, o practică de exerciții și meditație „A Mindful Moment” care servește ca un memento zilnic pentru a te teme. Practicile variază de la 2-20 de minute și sunt concepute pentru toate nivelurile de antrenament mindfulness. Cu peste 150 de practici din care să alegeți, sperăm că veți descoperi preferate care lasă un impact pozitiv asupra zilei dumneavoastră. Tu, munca ta și fiecare zi contează!
Practicile zilnice și săptămânale constau în yoga blândă sau meditație cu Dr. Maryanna Klatt, o practică de exerciții și meditație „A Mindful Moment” care servește ca un memento zilnic pentru a te teme. Practicile variază de la 2-20 de minute și sunt concepute pentru toate nivelurile de antrenament mindfulness. Cu peste 150 de practici din care să alegeți, sperăm că veți descoperi preferate care lasă un impact pozitiv asupra zilei dumneavoastră. Tu, munca ta și fiecare zi contează!
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal, Sănătate și fitness și Activitatea în aplicații
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Noutăți
Bug fixes.
