Mindfulness in Motion
100+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Aplikácia Mindfulness in Motion vylepší váš zážitok zo všímavosti tým, že vám poskytne praktické postupy a pripomienky, aby ste boli skutočne v prítomnom okamihu. Začnite program stanovením základnej línie prostredníctvom prieskumu pred programom. Dovoľte si doplniť svoju týždennú reláciu výberom z viac ako 20 cvičení a čítaní každý týždeň, ktoré sa zameriavajú na tému týždňa. Potom aplikujte všetko, čo ste sa naučili, zodpovedaním týždennej reflexnej otázky, ktorá sa týka témy týždňa. Na záver programu odpovedzte na prieskum po ukončení programu, ktorý odráža váš osobný pokrok a program ako celok.
Denné a týždenné praktiky pozostávajú z jemnej jogy alebo meditácie s Dr. Maryannou Klatt, cvičebnej praxe a meditácie „Všímavý moment“, ktorá slúži ako denná pripomienka, aby ste sa uzemnili. Cvičenia sa pohybujú od 2 do 20 minút a sú určené pre všetky úrovne tréningu všímavosti. S viac ako 150 praktikami, z ktorých si môžete vybrať, dúfame, že objavíte obľúbené, ktoré zanechajú pozitívny vplyv na váš deň. Vy, vaša práca a každý deň sú dôležité!
Denné a týždenné praktiky pozostávajú z jemnej jogy alebo meditácie s Dr. Maryannou Klatt, cvičebnej praxe a meditácie „Všímavý moment“, ktorá slúži ako denná pripomienka, aby ste sa uzemnili. Cvičenia sa pohybujú od 2 do 20 minút a sú určené pre všetky úrovne tréningu všímavosti. S viac ako 150 praktikami, z ktorých si môžete vybrať, dúfame, že objavíte obľúbené, ktoré zanechajú pozitívny vplyv na váš deň. Vy, vaša práca a každý deň sú dôležité!
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Osobné údaje, Zdravie a fitnes a Aktivita v aplikáciách
Prenos údajov je šifrovaný
Novinky
Bug fixes.
