Mindfulness in Motion
100+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Aplikacija Mindfulness in Motion bo izboljšala vašo izkušnjo čuječnosti z zagotavljanjem praks na poti in opomnikov, da ste resnično v sedanjem trenutku. Začnite program tako, da določite izhodišče z anketo pred programom. Dovolite si, da dopolnite svojo tedensko sejo tako, da vsak teden izbirate med več kot 20 praksami in branji, ki se osredotočajo na temo tedna. Nato uporabite vse, kar ste se naučili, tako da odgovorite na tedensko vprašanje za razmislek, ki se nanaša na temo tedna. Ob zaključku programa odgovorite na anketo po programu, ki odraža vaš osebni napredek in program kot celoto.
Dnevne in tedenske prakse so sestavljene iz nežne joge ali meditacije z dr. Maryanno Klatt, vadbene prakse in meditacije »Trenutek pozornosti«, ki služi kot dnevni opomnik, da se ozemljite. Vadbe trajajo od 2 do 20 minut in so zasnovane za vse stopnje treninga čuječnosti. Z več kot 150 praksami, med katerimi lahko izbirate, upamo, da boste odkrili priljubljene, ki pozitivno vplivajo na vaš dan. Ti, tvoje delo in vsak dan je pomemben!
Dnevne in tedenske prakse so sestavljene iz nežne joge ali meditacije z dr. Maryanno Klatt, vadbene prakse in meditacije »Trenutek pozornosti«, ki služi kot dnevni opomnik, da se ozemljite. Vadbe trajajo od 2 do 20 minut in so zasnovane za vse stopnje treninga čuječnosti. Z več kot 150 praksami, med katerimi lahko izbirate, upamo, da boste odkrili priljubljene, ki pozitivno vplivajo na vaš dan. Ti, tvoje delo in vsak dan je pomemben!
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Ta aplikacija lahko zbira te vrste podatkov.
Osebni podatki, Zdravje in telesna pripravljenost in Dejavnost v aplikacijah
Podatki so šifrirani med prenosom
Kaj je novega
Bug fixes.
