My Plate Coach See How You Eat
In-app aankopen
3,8star
77 reviews
5K+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
Bent u op zoek naar iets anders om af te vallen?
Iets dat u zal helpen met uw gewichtsdoelen en het opbouwen van gezonde eetgewoonten? Zonder druk om minder te eten en meer te bewegen?
U heeft de juiste app gevonden.
WAT IS MIJN BORDENCOACH?
Het is een voedingsdagboek en een voedingscoach, allemaal in dezelfde leuke en eenvoudige app.
HET GAAT ALLEMAAL OM LEREN DOOR TE DOEN
Het veranderen van eetgewoonten en gewichtsbeheersing begint met een reeks vaardigheden.
Deze vaardigheden zijn zowel mentale als concrete acties tijdens de maaltijd.
We hebben deze app gemaakt om over de juiste vaardigheden te beschikken die nodig zijn voor duurzaam gewichtsbeheer en om duurzame eetgewoonten op te bouwen.
OPMERKING. We weten dat je al veel kennis hebt over gezond eten. Het kan zijn dat je de geheime saus mist om de stukken in elkaar te zetten.
Met behulp van de My Plate Coach-app krijgt u de ontbrekende kennis, hulpmiddelen en uiteindelijk vaardigheden die permanent gewichtsverlies mogelijk maken.
BENT U KLAAR OM TE VERANDEREN
- uw eetgewoonten,
- jouw kennis van voeding,
- de psychologie van eten?
Het is tijd om NEE te zeggen tegen het tellen van calorieën en JA tegen intuïtief eten, bewust eten en leren door te doen.
Begin met iets nieuws en effectiefs. Gebaseerd op beproefde methoden.
Ons team van diëtisten, personal trainers en voedingswetenschappers stoppen hun kennis in het Plate Method Coach concept.
HOE HET WERKT
Je begint met het visueel bijhouden van je voeding en het beoordelen van je maaltijden. Met andere woorden: door een voedingsdagboek bij te houden en te leren over uw maaltijden en hoe gezond uw maaltijden zijn.
Je bewust worden van je huidige maaltijden en eetgewoonten is je eerste stap naar een blijvend evenwicht. Dan zijn we samen klaar voor onze volgende stappen:
Week 1 - Portie
Leer hoe u de balans op uw bord kunt verbeteren door hartjes te verzamelen voor uw maaltijden in de app. Dat is de kern van de Plaatmethode.
Week 2 - Honger
Intuïtief eten en honger gaan hand in hand. Ontdek wat het gevoel van volheid en honger je leert!
Week 3 - Portiegrootte
Deze week leer je de juiste portiegrootte vinden.
Week 4 - De geest
Het draait allemaal om de geest. Leer de rol van je geest begrijpen bij het creëren van nieuwe gewoonten!
Na het voltooien van deze 4 weken durende voedseljournaal, heb je alle tools in handen. Je gaat door met het oefenen van intuïtief eten en het gebruiken van de vaardigheden die je hebt geleerd. De SHYE Coach-app blijft u bij elke maaltijd ondersteunen.
VOOR WIE?
De Plaatmethode Coach past bij jou als:
- Je hebt diëten en het tellen van calorieën geprobeerd zonder succes op de lange termijn
- Je bent aan het jojoën met gewicht
- Je bent het diëten beu en toch wil je afvallen
- Je wilt lekkers eten zonder schuldgevoelens
- Je bent geïnteresseerd in permanente gewichtsbeheersingsmethoden zoals intuïtief eten
De intuïtieve eet-app is NIET voor jou:
- Als u een eetstoornis heeft
- Je bent een atleet
- Je een Keto- of puur koolhydraatarm dieet wilt volgen
- Als u een kortdurend dieet en gewichtsverlies wilt
TEAM
De My Plate Coach-app werd geboren als de passie van een vrouw voor het starten van een gezondheidsrevolutie. Nu hebben er nog meer zich bij de missie aangesloten. Wij hebben ervaring met ontevredenheid, diëten, gewichtstoename & gewichtsverlies. Vermijd de fouten bij het afvallen die we hebben gemaakt. Vind een blijvend evenwicht. Een wereld voorstellen zonder diëten.
Download de app en start uw gratis proefperiode van 20 uur.
De My Plate Coach-app moet nog verschijnen in de New York Times, Women's Health, Forbes of een ander bekend tijdschrift. We hopen dat dit ooit zal gebeuren, aangezien de ontwikkelaars duizenden mensen over de hele wereld hebben geholpen vrede te vinden met eten.
Meer over onze algemene voorwaarden vindt u hier:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/
Iets dat u zal helpen met uw gewichtsdoelen en het opbouwen van gezonde eetgewoonten? Zonder druk om minder te eten en meer te bewegen?
U heeft de juiste app gevonden.
WAT IS MIJN BORDENCOACH?
Het is een voedingsdagboek en een voedingscoach, allemaal in dezelfde leuke en eenvoudige app.
HET GAAT ALLEMAAL OM LEREN DOOR TE DOEN
Het veranderen van eetgewoonten en gewichtsbeheersing begint met een reeks vaardigheden.
Deze vaardigheden zijn zowel mentale als concrete acties tijdens de maaltijd.
We hebben deze app gemaakt om over de juiste vaardigheden te beschikken die nodig zijn voor duurzaam gewichtsbeheer en om duurzame eetgewoonten op te bouwen.
OPMERKING. We weten dat je al veel kennis hebt over gezond eten. Het kan zijn dat je de geheime saus mist om de stukken in elkaar te zetten.
Met behulp van de My Plate Coach-app krijgt u de ontbrekende kennis, hulpmiddelen en uiteindelijk vaardigheden die permanent gewichtsverlies mogelijk maken.
BENT U KLAAR OM TE VERANDEREN
- uw eetgewoonten,
- jouw kennis van voeding,
- de psychologie van eten?
Het is tijd om NEE te zeggen tegen het tellen van calorieën en JA tegen intuïtief eten, bewust eten en leren door te doen.
Begin met iets nieuws en effectiefs. Gebaseerd op beproefde methoden.
Ons team van diëtisten, personal trainers en voedingswetenschappers stoppen hun kennis in het Plate Method Coach concept.
HOE HET WERKT
Je begint met het visueel bijhouden van je voeding en het beoordelen van je maaltijden. Met andere woorden: door een voedingsdagboek bij te houden en te leren over uw maaltijden en hoe gezond uw maaltijden zijn.
Je bewust worden van je huidige maaltijden en eetgewoonten is je eerste stap naar een blijvend evenwicht. Dan zijn we samen klaar voor onze volgende stappen:
Week 1 - Portie
Leer hoe u de balans op uw bord kunt verbeteren door hartjes te verzamelen voor uw maaltijden in de app. Dat is de kern van de Plaatmethode.
Week 2 - Honger
Intuïtief eten en honger gaan hand in hand. Ontdek wat het gevoel van volheid en honger je leert!
Week 3 - Portiegrootte
Deze week leer je de juiste portiegrootte vinden.
Week 4 - De geest
Het draait allemaal om de geest. Leer de rol van je geest begrijpen bij het creëren van nieuwe gewoonten!
Na het voltooien van deze 4 weken durende voedseljournaal, heb je alle tools in handen. Je gaat door met het oefenen van intuïtief eten en het gebruiken van de vaardigheden die je hebt geleerd. De SHYE Coach-app blijft u bij elke maaltijd ondersteunen.
VOOR WIE?
De Plaatmethode Coach past bij jou als:
- Je hebt diëten en het tellen van calorieën geprobeerd zonder succes op de lange termijn
- Je bent aan het jojoën met gewicht
- Je bent het diëten beu en toch wil je afvallen
- Je wilt lekkers eten zonder schuldgevoelens
- Je bent geïnteresseerd in permanente gewichtsbeheersingsmethoden zoals intuïtief eten
De intuïtieve eet-app is NIET voor jou:
- Als u een eetstoornis heeft
- Je bent een atleet
- Je een Keto- of puur koolhydraatarm dieet wilt volgen
- Als u een kortdurend dieet en gewichtsverlies wilt
TEAM
De My Plate Coach-app werd geboren als de passie van een vrouw voor het starten van een gezondheidsrevolutie. Nu hebben er nog meer zich bij de missie aangesloten. Wij hebben ervaring met ontevredenheid, diëten, gewichtstoename & gewichtsverlies. Vermijd de fouten bij het afvallen die we hebben gemaakt. Vind een blijvend evenwicht. Een wereld voorstellen zonder diëten.
Download de app en start uw gratis proefperiode van 20 uur.
De My Plate Coach-app moet nog verschijnen in de New York Times, Women's Health, Forbes of een ander bekend tijdschrift. We hopen dat dit ooit zal gebeuren, aangezien de ontwikkelaars duizenden mensen over de hele wereld hebben geholpen vrede te vinden met eten.
Meer over onze algemene voorwaarden vindt u hier:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Geen gegevens verzameld
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Je kunt de gegevens laten verwijderen
Beoordelingen en reviews
3,8
77 reviews
Wat is er nieuw
An update including bug fixes (moving pictures), improvements in stability, and performance updates for you to enjoy eating balanced with the 80/20 Coach by See How You Eat app.
We have also changed our offer model to a commitment-free 20-hour free trial and a monthly or 6-month subscription.
We have also changed our offer model to a commitment-free 20-hour free trial and a monthly or 6-month subscription.
