My Plate Coach See How You Eat
Покупки через додаток
3,8star
77 відгуків
5 тис.+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Ви шукаєте щось інше для схуднення?
Щось, що допоможе вам досягти цілей щодо ваги та сформувати звички здорового харчування? Без тиску менше їсти і більше рухатися?
Ви знайшли правильний додаток.
ЯКИЙ МІЙ ТРЕНЕР ДЛЯ ПЛАСТИНКІВ?
Це харчовий щоденник і тренер з харчування, все в одній веселій і простій програмі.
ЦЕ ВСЕ ПРО НАВЧАННЯ НА ДІЇ
Зміна харчових звичок і керування вагою починається з набору навичок.
Ці навички є як розумовими, так і конкретними діями під час їжі.
Ми створили цю програму, щоб мати правильний набір навичок, необхідних для тривалого контролю ваги та формування звичок здорового харчування.
ПРИМІТКА. Ми знаємо, що ви вже маєте багато знань про здорове харчування. Можливо, вам не вистачає секретного соусу для з’єднання шматочків.
За допомогою програми My Plate Coach ви отримаєте необхідні знання, інструменти та, зрештою, навички, які зроблять можливим остаточне схуднення.
ЧИ ГОТОВИЙ ТИ ЗМІНИТИСЯ
- ваші харчові звички,
- ваші знання про харчування,
- психологія прийому їжі?
Настав час сказати НІ підрахунку калорій і ТАК інтуїтивному харчуванню, усвідомленому харчуванню та навчанню на практиці.
Почніть щось нове та ефективне. На основі перевірених методів.
Наша команда дієтологів, особистих тренерів і дієтологів вклала свої знання в концепцію Plate Method Coach.
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ
Ви почнете з візуального журналювання їжі та оцінки своїх страв. Іншими словами, ведучи харчовий щоденник і дізнаваючись про свої страви та про те, наскільки здоровими є ваші страви.
Ваш перший крок до постійного балансу — це усвідомлення ваших поточних прийомів їжі та харчових звичок. Тоді ми готові до наступних спільних кроків:
1 тиждень - порція
Дізнайтеся, як покращити баланс вашої тарілки, збираючи сердечка для ваших страв у додатку. Це суть методу пластини.
2 тиждень - Голод
Інтуїтивне харчування та відчуття голоду йдуть рука об руку. Дізнайтеся, чого вас навчає відчуття ситості та голоду!
3 тиждень – Розмір порції
Цього тижня ви навчитеся визначати правильний розмір порції.
Тиждень 4 - Розум
Вся справа в розумі. Навчіться розуміти роль свого розуму у створенні нових звичок!
Після завершення цього 4-тижневого щоденника про їжу ви матимете всі необхідні інструменти. Ви продовжуєте практикувати інтуїтивне харчування та використовувати отримані навички. Додаток SHYE Coach продовжить підтримувати вас під час кожного прийому їжі.
ДЛЯ КОГО?
Plate Method Coach підходить вам, якщо:
- Ви пробували дієти та підрахунок калорій без тривалого успіху
- Ви займалися йо-йо-гою з вагою
- Вам набридли дієти, а ви хочете схуднути
- Хочеш поласувати без почуття провини
- Вас цікавлять методи постійного контролю ваги, такі як інтуїтивне харчування
Інтуїтивно зрозумілий додаток для харчування НЕ для вас:
- Якщо у вас розлад харчової поведінки
- Ти спортсмен
- Ви хочете дотримуватися дієти з низьким вмістом вуглеводів або кето
- Якщо ви хочете короткострокової дієти та схуднення
КОМАНДА
Додаток My Plate Coach народився як бажання однієї жінки розпочати революцію здоров’я. Тепер до місії приєдналося ще більше. У нас є досвід незадоволеності, дієти, збільшення та втрати ваги. Уникайте помилок у схудненні, які ми зробили. Знайдіть постійний баланс. Уявлення про світ без дієт.
Завантажте програму та розпочніть 20-годинну безкоштовну пробну версію.
Додаток My Plate Coach ще не було представлено в New York Times, Women's Health, Forbes чи будь-якому іншому відомому журналі. Ми сподіваємося, що колись це станеться, оскільки розробники допомогли тисячам людей у всьому світі знайти мир із їжею.
Детальніше про наші положення та умови тут:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/
Щось, що допоможе вам досягти цілей щодо ваги та сформувати звички здорового харчування? Без тиску менше їсти і більше рухатися?
Ви знайшли правильний додаток.
ЯКИЙ МІЙ ТРЕНЕР ДЛЯ ПЛАСТИНКІВ?
Це харчовий щоденник і тренер з харчування, все в одній веселій і простій програмі.
ЦЕ ВСЕ ПРО НАВЧАННЯ НА ДІЇ
Зміна харчових звичок і керування вагою починається з набору навичок.
Ці навички є як розумовими, так і конкретними діями під час їжі.
Ми створили цю програму, щоб мати правильний набір навичок, необхідних для тривалого контролю ваги та формування звичок здорового харчування.
ПРИМІТКА. Ми знаємо, що ви вже маєте багато знань про здорове харчування. Можливо, вам не вистачає секретного соусу для з’єднання шматочків.
За допомогою програми My Plate Coach ви отримаєте необхідні знання, інструменти та, зрештою, навички, які зроблять можливим остаточне схуднення.
ЧИ ГОТОВИЙ ТИ ЗМІНИТИСЯ
- ваші харчові звички,
- ваші знання про харчування,
- психологія прийому їжі?
Настав час сказати НІ підрахунку калорій і ТАК інтуїтивному харчуванню, усвідомленому харчуванню та навчанню на практиці.
Почніть щось нове та ефективне. На основі перевірених методів.
Наша команда дієтологів, особистих тренерів і дієтологів вклала свої знання в концепцію Plate Method Coach.
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ
Ви почнете з візуального журналювання їжі та оцінки своїх страв. Іншими словами, ведучи харчовий щоденник і дізнаваючись про свої страви та про те, наскільки здоровими є ваші страви.
Ваш перший крок до постійного балансу — це усвідомлення ваших поточних прийомів їжі та харчових звичок. Тоді ми готові до наступних спільних кроків:
1 тиждень - порція
Дізнайтеся, як покращити баланс вашої тарілки, збираючи сердечка для ваших страв у додатку. Це суть методу пластини.
2 тиждень - Голод
Інтуїтивне харчування та відчуття голоду йдуть рука об руку. Дізнайтеся, чого вас навчає відчуття ситості та голоду!
3 тиждень – Розмір порції
Цього тижня ви навчитеся визначати правильний розмір порції.
Тиждень 4 - Розум
Вся справа в розумі. Навчіться розуміти роль свого розуму у створенні нових звичок!
Після завершення цього 4-тижневого щоденника про їжу ви матимете всі необхідні інструменти. Ви продовжуєте практикувати інтуїтивне харчування та використовувати отримані навички. Додаток SHYE Coach продовжить підтримувати вас під час кожного прийому їжі.
ДЛЯ КОГО?
Plate Method Coach підходить вам, якщо:
- Ви пробували дієти та підрахунок калорій без тривалого успіху
- Ви займалися йо-йо-гою з вагою
- Вам набридли дієти, а ви хочете схуднути
- Хочеш поласувати без почуття провини
- Вас цікавлять методи постійного контролю ваги, такі як інтуїтивне харчування
Інтуїтивно зрозумілий додаток для харчування НЕ для вас:
- Якщо у вас розлад харчової поведінки
- Ти спортсмен
- Ви хочете дотримуватися дієти з низьким вмістом вуглеводів або кето
- Якщо ви хочете короткострокової дієти та схуднення
КОМАНДА
Додаток My Plate Coach народився як бажання однієї жінки розпочати революцію здоров’я. Тепер до місії приєдналося ще більше. У нас є досвід незадоволеності, дієти, збільшення та втрати ваги. Уникайте помилок у схудненні, які ми зробили. Знайдіть постійний баланс. Уявлення про світ без дієт.
Завантажте програму та розпочніть 20-годинну безкоштовну пробну версію.
Додаток My Plate Coach ще не було представлено в New York Times, Women's Health, Forbes чи будь-якому іншому відомому журналі. Ми сподіваємося, що колись це станеться, оскільки розробники допомогли тисячам людей у всьому світі знайти мир із їжею.
Детальніше про наші положення та умови тут:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Дані не збираються
Докладніше про те, як розробники заявляють про збирання даних
Дані передаються в зашифрованому вигляді
Ви можете надіслати запит на видалення цих даних
Оцінки та відгуки
3,8
77 відгуків
Що нового
An update including bug fixes (moving pictures), improvements in stability, and performance updates for you to enjoy eating balanced with the 80/20 Coach by See How You Eat app.
We have also changed our offer model to a commitment-free 20-hour free trial and a monthly or 6-month subscription.
We have also changed our offer model to a commitment-free 20-hour free trial and a monthly or 6-month subscription.
