See How You Eat Food Diary app

Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset
3,8
1,44 t. arvostelua
100 t.+
Lataukset
Sisällön ikärajoitus
Kaikki
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus

Tietoa sovelluksesta

See How You Eat -ruokapäiväkirja on hauskin ja helpoin tapa seurata omia syömisiä. Voit myös jakaa ruokapäiväkirjasi parilla klikkauksella valmentajallesi tai ravitsemusterapeutillesi.

Kuvaa kaikki päiväsi ateriat ja nää ne yhdellä silmäyksellä.

Helppoa, hauskaa ja vaikuttavaa:

1. Kaikki päivän ruokailut yhdellä katselmuksella
2. Muistat syödä säännöllisesti
3. Energinen olo läpi päivän
4. Tukee painonhallintaa
5. Helppoa ja yksinkertaista!
6. Tule tietoiseksi ruokailutottumuksistasi

Aterioiden kuvaaminen saa sinut tietoisemmaksi ruokavalinnoistasi ja kannustaa terveellisiin valintoihin. Muistutukset auttavat sinua säilyttämään säännöllisen ateriarytmin. Säännöllinen syöminen pitää energiataslon hyvänä koko päivän. Jaksat paremmin.

KUVAUKSEN HYÖDYT:
• Saat helposti kokonaiskuvan syömisistäsi
• Aterioiden kuvaaminen ohjaa tekemään terveellisempiä valintoja lautasellesi

SÄÄNNÖLLISEN SYÖMISEN HYÖDYT:
• Energiataso säilyy tasaisena läpi päivän
• Ei repsahduksia tai turhia mielitekoja
• Jaksat ja voit paremmin
• Painonhallinta helpottuu

HYÖDYT RUOKAPÄIVÄKIRJAN PITÄMISESTÄ:
- Tutkimukset osoittavat, että henkilöt, jotka pitävät ruokapäiväkirjaa onnistuvat painonpudotuksessaan 50% paremmin kuin ne, jotka eivät pidä
- SHYE-ruokapäiväkirjan käyttäjät raportoivat syövänsä säännöllisemmin ja enemmän kasviksia kuin aikaisemmin

Oli tavoitteenasi energinen olo, terveellisemmät syömistottumukset, tietoinen syöminen tai painonhallinta. Tämä ruokakuviin pohjautuva ruokapäiväkirja auttaa sinua onnistumaan! Tule tietoiseksi syömistavoistasi ja huomaa ruokailuun liittyvät kehityskohteet.


Health Revolution kehittää helppoja ja yksinkertaisia ravitsemusvalmennussovelluksia. Tahdomme auttaa ihmisiä oivaltamaan terveellisen ruokailun perusteet kiireiseen arkeen soveltuvalla tavalla. Olemme kitudieettejä vastaan, pysyvästi tasapainoisen syömisen puolesta. Visiomme on maailmalla ilman laihdustuskuureja.
Päivitetty
29.11.2022

Dataturvallisuus

Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot ja Sovellusten tiedot ja toiminta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
3,8
1,44 t. arvostelua
Katja Träskelin
5. lokakuuta 2021
Vähän stressiä aiheuttaa tämä seuranta
Arvostelusta oli hyötyä yhdelle henkilölle
Oliko tästä hyötyä?
Laura S
1. huhtikuuta 2021
Harmi ettei saa kuin kaksi kuvaa per "ruokailukerta". Muutoin kiva.
Oliko tästä hyötyä?
Health Revolution Ltd
1. huhtikuuta 2021
Kiitos palautteestasi. Yksi tausta-ajatus kehitystyössä on ollut ohjata käyttäjää riittävään säännölliseen syömiseen. Tokihan ravintolassa voi olla 3 ruokalajin ateria, jolloin se ei välttämättä palvele. Jos haluat saada meidän vinkit, miten tätä voi kiertää, niin laitako meille viestiä "Anna palautetta" painikkeen kautta. Kuulumisiin.
Ninamaria Ketola
12. maaliskuuta 2021
Kätevä ja helppokäyttöinen. Auttaa hyvin oman ruokavalion tiedostamiseen.
Arvostelusta oli hyötyä yhdelle henkilölle
Oliko tästä hyötyä?
Health Revolution Ltd
16. maaliskuuta 2021
Kiitos kuvaavasta palautteestasi.

Uutta

Tässä päivityksessä toivottuja parannuksia ja bugikorjauksia päivämäärä- ja ateriamuistutus- ja kameraongelmiin.

Kaikki tarvitsemasi ominaisuudet yhdessä sovelluksessa. Toiveominaisuuksia Premium-käyttäjille: räätälöitävä PDF jako.

See How You Eat - maailman helpoin ruokapäiväkirja. Näe kaikki päivän ruokailusi kerralla. Jaa päiväkirjasi helposti valmentajasi kanssa.