JustFit - Lazy Workout
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.6star
ការវាយតម្លៃ 57.9 ពាន់
1 លាន+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ស្រកទម្ងន់ និងបង្កើនសាច់ដុំដោយគ្មានឧបករណ៍។
អនុវត្តតាមការណែនាំប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីរីករាយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលសុខភាព និងកាយសម្បទា។
ចាប់ផ្តើមវគ្គសិក្សាថ្មីសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរបស់យើងនៅថ្ងៃនេះ។
តោះទៅជាមួយ JustFit ។
JustFit គឺជាគ្រូបង្វឹកនិម្មិតដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្តរបស់អ្នក។ វាដល់ពេលហើយសម្រាប់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងការប្រកួតប្រជែង 28 ថ្ងៃជញ្ជាំង។ JustFit បានរៀបចំរួចរាល់ហើយ។
JustFit កំពុងនាំមុខគេនូវនិន្នាការនៃការហាត់ប្រាណជញ្ជាំងដោយផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណដូចជាការហាត់ប្រាណក្បាលពោះសម្រាប់ស្ត្រីដែលផ្តោតលើការសម្រកទម្ងន់មិនត្រឹមតែលើសុខុមាលភាពទូទៅប៉ុណ្ណោះទេ។ សម្រាប់អ្នកដែលថ្មីនេះ ស៊េរី pilates ជញ្ជាំងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរបស់យើងផ្តល់នូវមេរៀន និងគន្លឹះដែលងាយស្រួលធ្វើតាម ដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទទួលបានវាជាមួយនឹងកម្មវិធីហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ ផ្លូវទៅកំពូលគឺនៅទីនេះ។ តោះទៅ តោះធ្វើវា។
JustFit នឹងតាមដានយ៉ាងតឹងរឹងនូវដំណើរការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ វាជាពេលវេលាខ្ពស់ក្នុងការទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងផែនការហាត់ប្រាណប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈរបស់យើង និងបណ្ណាល័យដ៏ធំនៃលំហាត់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមរហូតដល់កម្រិតខ្ពស់។ ស្វែងយល់ពីលំហាត់ជាច្រើនដែលតម្រូវតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ JustFit អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនទាក់ទងនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក ហើយនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នក។ មិនថាអ្នកចង់កំណត់គោលដៅហ្វឹកហាត់របស់អ្នកលើតំបន់ផ្តោតអារម្មណ៍ សម្រកទម្ងន់ បង្កើនសាច់ដុំ ឬគ្រាន់តែស្វែងរកការបណ្តុះបណ្តាលសុខភាព និងកាយសម្បទាងាយស្រួលនោះទេ។
ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកដោយការហាត់ប្រាណគ្រប់ពេលវេលា និងគ្រប់ទីកន្លែងជាមួយ JustFit។
• ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះនៅពេលណាក៏បាន។ យើងបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឈុតលំហាត់ជាច្រើនសម្រាប់វគ្គនៅផ្ទះជាមួយនឹងឧបករណ៍សូន្យ។
• វិធីសាស្រ្តដែលផលិតឡើងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ និងការឡើងទម្ងន់តាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមគោលដៅ។ យើងវិភាគចំណូលចិត្តកម្រងព័ត៌មាន និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកកាន់តែលឿន។
• លំហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នា សម្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ យើងផ្តល់នូវលំហាត់ប្រាណដ៏ធំទូលាយមួយ អ្នកអាចស្វែងរកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់គ្រប់ពេល។
លក្ខណៈពិសេស៖
• គ្រូបង្ហាត់លំហាត់ប្រាណ៖ ផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកទទួលបានរាងលឿនជាងមុន
• Wall Pilates Workouts៖ សាកល្បង pilates ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តថ្មី ដោយប្រើលំហាត់ផ្អែកលើជញ្ជាំង សម្រាប់ការហាត់ប្រាណកាន់តែប្រសើរ
• លំហាត់ប្រាណក្បាលពោះសម្រាប់ស្ត្រី៖ ការហាត់ប្រាណសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះសម្រាប់ស្ត្រី រចនាឡើងសម្រាប់ស្នូលដ៏រឹងមាំ និងតឹងណែន
• ពីអ្នកចាប់ផ្តើមរហូតដល់កម្រិតខ្ពស់៖ លំហាត់ប្រាណដ៏ធំទូលាយ និងលំហាត់ប្រាណដើម្បីបំពេញតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
• ការបណ្តុះបណ្តាលគោលដៅ៖ ផ្តោតលើបញ្ហាដែលសម្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។
• កម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាពប្រចាំថ្ងៃ៖ តាមដានវឌ្ឍនភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដើម្បីបំពេញគោលដៅរបស់អ្នក។
• គន្លឹះសុខភាព និងកាយសម្បទា៖ ស្វែងយល់ពីធនធានបណ្តុះបណ្តាលសុខភាព និងកាយសម្បទាដ៏ធំទូលាយរបស់យើង ដោយធ្វើឱ្យអ្នកដើរលើផ្លូវត្រូវ
ចូលរួមជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់រាប់ពាន់នាក់ដែលបានផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងជាមួយ JustFit ។
អនុវត្តតាមការណែនាំប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីរីករាយនឹងការបណ្តុះបណ្តាលសុខភាព និងកាយសម្បទា។
ចាប់ផ្តើមវគ្គសិក្សាថ្មីសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរបស់យើងនៅថ្ងៃនេះ។
តោះទៅជាមួយ JustFit ។
JustFit គឺជាគ្រូបង្វឹកនិម្មិតដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្តរបស់អ្នក។ វាដល់ពេលហើយសម្រាប់អ្នកដើម្បីចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកជាមួយនឹងការប្រកួតប្រជែង 28 ថ្ងៃជញ្ជាំង។ JustFit បានរៀបចំរួចរាល់ហើយ។
JustFit កំពុងនាំមុខគេនូវនិន្នាការនៃការហាត់ប្រាណជញ្ជាំងដោយផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណដូចជាការហាត់ប្រាណក្បាលពោះសម្រាប់ស្ត្រីដែលផ្តោតលើការសម្រកទម្ងន់មិនត្រឹមតែលើសុខុមាលភាពទូទៅប៉ុណ្ណោះទេ។ សម្រាប់អ្នកដែលថ្មីនេះ ស៊េរី pilates ជញ្ជាំងអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងរបស់យើងផ្តល់នូវមេរៀន និងគន្លឹះដែលងាយស្រួលធ្វើតាម ដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទទួលបានវាជាមួយនឹងកម្មវិធីហាត់ប្រាណដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង។ ផ្លូវទៅកំពូលគឺនៅទីនេះ។ តោះទៅ តោះធ្វើវា។
JustFit នឹងតាមដានយ៉ាងតឹងរឹងនូវដំណើរការប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ វាជាពេលវេលាខ្ពស់ក្នុងការទទួលបានអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងផែនការហាត់ប្រាណប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈរបស់យើង និងបណ្ណាល័យដ៏ធំនៃលំហាត់ពីអ្នកចាប់ផ្តើមរហូតដល់កម្រិតខ្ពស់។ ស្វែងយល់ពីលំហាត់ជាច្រើនដែលតម្រូវតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ JustFit អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួនទាក់ទងនឹងតម្រូវការរបស់អ្នក ហើយនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នក។ មិនថាអ្នកចង់កំណត់គោលដៅហ្វឹកហាត់របស់អ្នកលើតំបន់ផ្តោតអារម្មណ៍ សម្រកទម្ងន់ បង្កើនសាច់ដុំ ឬគ្រាន់តែស្វែងរកការបណ្តុះបណ្តាលសុខភាព និងកាយសម្បទាងាយស្រួលនោះទេ។
ផ្លាស់ប្តូរខ្លួនអ្នកដោយការហាត់ប្រាណគ្រប់ពេលវេលា និងគ្រប់ទីកន្លែងជាមួយ JustFit។
• ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះនៅពេលណាក៏បាន។ យើងបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឈុតលំហាត់ជាច្រើនសម្រាប់វគ្គនៅផ្ទះជាមួយនឹងឧបករណ៍សូន្យ។
• វិធីសាស្រ្តដែលផលិតឡើងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ និងការឡើងទម្ងន់តាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមគោលដៅ។ យើងវិភាគចំណូលចិត្តកម្រងព័ត៌មាន និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកកាន់តែលឿន។
• លំហាត់ប្រាណផ្សេងៗគ្នា សម្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។ យើងផ្តល់នូវលំហាត់ប្រាណដ៏ធំទូលាយមួយ អ្នកអាចស្វែងរកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់គ្រប់ពេល។
លក្ខណៈពិសេស៖
• គ្រូបង្ហាត់លំហាត់ប្រាណ៖ ផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកទទួលបានរាងលឿនជាងមុន
• Wall Pilates Workouts៖ សាកល្បង pilates ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តថ្មី ដោយប្រើលំហាត់ផ្អែកលើជញ្ជាំង សម្រាប់ការហាត់ប្រាណកាន់តែប្រសើរ
• លំហាត់ប្រាណក្បាលពោះសម្រាប់ស្ត្រី៖ ការហាត់ប្រាណសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះសម្រាប់ស្ត្រី រចនាឡើងសម្រាប់ស្នូលដ៏រឹងមាំ និងតឹងណែន
• ពីអ្នកចាប់ផ្តើមរហូតដល់កម្រិតខ្ពស់៖ លំហាត់ប្រាណដ៏ធំទូលាយ និងលំហាត់ប្រាណដើម្បីបំពេញតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
• ការបណ្តុះបណ្តាលគោលដៅ៖ ផ្តោតលើបញ្ហាដែលសម្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។
• កម្មវិធីតាមដានវឌ្ឍនភាពប្រចាំថ្ងៃ៖ តាមដានវឌ្ឍនភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដើម្បីបំពេញគោលដៅរបស់អ្នក។
• គន្លឹះសុខភាព និងកាយសម្បទា៖ ស្វែងយល់ពីធនធានបណ្តុះបណ្តាលសុខភាព និងកាយសម្បទាដ៏ធំទូលាយរបស់យើង ដោយធ្វើឱ្យអ្នកដើរលើផ្លូវត្រូវ
ចូលរួមជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់រាប់ពាន់នាក់ដែលបានផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងជាមួយ JustFit ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និងសម្បទា និង 3 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.6
ការវាយតម្លៃ 55.9 ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
Hi there, JustFit is devoted to positively changing the lives of as many women as possible through health and fitness. This is the new version of JustFit. Several bugs has been fixed. Enjoy your fitness journey.
