Interval Timer - HIIT & Tabata

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၆
သုံးသပ်ချက် ၂.၉၄ ထောင်
၅ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အကြောင်းအရာကို အမှတ်ပေးခြင်း
အားလုံး
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

Interval Timer သည် အိမ်တွင်၊ အားကစားရုံနှင့် အခြားနေရာတိုင်းတွင် စက်ကိရိယာမပါဘဲ သင့်နေ့စဉ် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်မှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ရိုးရှင်းပြီး လွယ်ကူသော လေ့ကျင့်ခန်း ကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာနှင့် hiit stopwatch တို့ဖြစ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်း timer သည် ကြံ့ခိုင်ရေးကြားကာလလေ့ကျင့်ရေး HIIT/Tabata၊ ကြားကာလအပြေးလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့် ရွရွပြေးခြင်း၊ လက်ဝှေ့ခြင်း၊ ပတ်လမ်းလေ့ကျင့်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ယောဂကဲ့သို့သော အခြားအချိန်ပေါ်မူတည်သည့် လှုပ်ရှားမှုများအတွက် သင့်လျော်သည်။

ကြံ့ခိုင်ရေး ကြားကာလ လေ့ကျင့်မှု အတွက် သင် လိုအပ်သည့် အရာသာ ဖြစ်သည်။
Interval Timer သည် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ချိန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်၊ ခေတ္တနားချိန်နှင့် ထပ်ခါတလဲလဲအကြိမ်အရေအတွက်များနှင့်အတူ လေ့ကျင့်ရေးအစည်းအဝေးများကို ဆောင်ရွက်နိုင်စေသည်။ သင့်စိတ်ကြိုက်ကြားကာလများကို ဖန်တီးရန်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ရေးအဆင့်တစ်ခုစီသည် မတူညီသောအရောင်ဖြင့် ခွဲခြားရလွယ်ကူပြီး တစ်ဦးချင်း ချိန်ညှိနိုင်သော အချက်ပြမှု (အသံ၊ တုန်ခါမှု၊ အသံ) ဖြင့် စတင်သည်။ အချိန်ကို အမြဲကြည့်ခြင်းအားဖြင့် သင်သည် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး လေ့ကျင့်မှုကို ပြီးပြည့်စုံစွာ အချိန်ပေးနိုင်မည် ဖြစ်သည်။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ရေးအချိန်ဇယားအတွက် အကောင်းဆုံးဖြည့်စွက်ချက်။

အင်္ဂါရပ်များ
- ပစ္စည်းဒီဇိုင်းအတွက် အလိုလိုသိပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်း အသုံးပြုသူမျက်နှာပြင်
- ပြင်ဆင်ချိန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်၊ ခေတ္တရပ်ပြီး ထပ်ခါထပ်ခါ အကြိမ်အရေအတွက်ဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို သတ်မှတ်ပါ။
- သင်၏ကိုယ်ပိုင်အချိန်ကာလများကိုဖန်တီးပါ။
- အစီအစဉ်တစ်ခုအဖြစ် လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို အုပ်စုဖွဲ့ပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသိမ်းဆည်း၊ တင်ပြီးတည်းဖြတ်ပါ။
- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။
- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ အရန်များကို ဖန်တီးပြီး တင်ပါ။
- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်း၏ဖြတ်လမ်းများဖန်တီးပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းစာရင်းဇယားများဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
- နောက်ခံတွင်အလုပ်လုပ်ပြီးအခြေအနေသတိပေးချက်ကိုပြသသည်။
- ပြင်းထန်မှုကြားကာလလေ့ကျင့်ရေး (hiit၊ tabata) အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော timer
- ဘာသာစကားများ- အင်္ဂလိပ်၊ ဂျာမန်၊ ပြင်သစ်၊ စပိန်၊ ပေါ်တူဂီ၊ အီတလီ၊ ရုရှ

အဆင့်မြင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း-
- လေ့ကျင့်မှုအဆင့်တစ်ခုစီအတွက် ပြင်ဆင်သတ်မှတ်နိုင်သော အချက်ပြမှု
- နောက်ခံနှင့်နောက်ခံအရောင်ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
- ရွေးချယ်နိုင်သော အသိပေးချက်အသံ
- သင့်ကိုယ်ပိုင်အသံဖိုင်များကို အသိပေးချက်အသံအဖြစ် အသုံးပြုပါ။
- စနစ်၊ မီဒီယာ၊ အသိပေးချက် သို့မဟုတ် နှိုးစက်ကဲ့သို့ အသံ
- တုန်ခါမှုဖြင့်အကြောင်းကြားချက်
- အသံအကူ

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုခံစားပြီး ကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ပါစေ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၄၊ မတ် ၂၄

ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး

ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
တည်နေရာ၊အက်ပ် အသုံးပြုမှု နှင့် အခြား 2 ခု
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
တည်နေရာ၊အက်ပ် အသုံးပြုမှု နှင့် အခြား 2 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာကို ဖျက်၍မရပါ

အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း

၄.၇
သုံးသပ်ချက် ၂.၈၇ ထောင်

အသစ်ရှိသလား

- Add calorie calculation for exercises and statistics. (See new calorie option in the settings menu for configuration)
- New tempo option (bpm) for manual repetitions and tempo sync for the every x seconds signal
- New warm up / cool down option when setting rounds for custom intervals
- Signal settings can now be changed for individual exercises
- Add voice assistant option to read next phase
- New tag icons
- Ui / layout improvements and bug fixes