Intermittent Fasting GoFasting
ປະກອບມີໂຄສະນາການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,7star
82,1 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ເຈົ້າຍັງຊອກຫາວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະຫຼຸດນໍ້າໜັກຢູ່ບໍ?
ເຈົ້າຢາກຫຼຸດນ້ຳໜັກໂດຍບໍ່ຕ້ອງອົດອາຫານ ຫຼືອອກກຳລັງກາຍບໍ?
ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານທີ່ດີເພື່ອໃຫ້ພໍດີບໍ?
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, GoFasting ນີ້ - Intermittent Fasting Free & Fasting Tracker Free ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ! ເລີ່ມການເດີນທາງໄວຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນ.
ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແບບຍືນຍົງ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາຂອງການອົດອາຫານ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນ ketosis ແລະທ່ານຕ້ອງການຕິດຕາມມືອາຊີບເພື່ອເບິ່ງວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງແນວໃດ. ການໃຊ້ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍໄຂມັນສ່ວນເກີນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. GoFasting - Simple Intermittent Fasting Free & Life Fasting Tracker Free is a professional free fasting app and ayuno intermitente gratis app . ທ່ານສາມາດອົດອາຫານໄດ້ຄືກັບຜູ້ສົ່ງເສີມທີ່ມີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະໆມີສຸຂະພາບດີບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຫ້ຮ່າງກາຍພັກຜ່ອນສັ້ນຈາກການຍ່ອຍອາຫານຄົງທີ່. ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງອາດຈະຊ່ວຍມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເພີ່ມການສ້ອມແປງ DNA, ຫຼຸດລະດັບອິນຊູລິນ, ປັບປຸງຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ, ປັບປຸງພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ປັບປຸງການທໍາງານຂອງສະຕິປັນຍາ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການອອກກໍາລັງກາຍ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາ app fasting ຟຣີທີ່ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີ.
ປະໂຫຍດສໍາລັບການອົດອາຫານ
- ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານເພື່ອຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
- ເຜົາຜານໄຂມັນສະສົມໃນຮ່າງກາຍ
- ສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູແລະ detoxification
- ປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ
- ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ ແລະພະລັງງານ
- ຊະລໍຄວາມແກ່ໄວ
- ຫຼີກເວັ້ນການຜົນກະທົບ yo-yo ແລະນັບແຄລໍລີ່
ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນການອົດອາຫານ?
1. ກຳນົດເວລາການອົດອາຫານຂອງເຈົ້າຈະດົນປານໃດ.
2. ເລືອກແຜນການ ແລະປະຕິບັດຕາມໄລຍະເວລາການກິນອາຫານຂອງມັນ ແລະເລີ່ມໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາອົດອາຫານ.
3. ເລີ່ມການອົດອາຫານ ແລະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອເປີດປ່ອງຢ້ຽມກິນອາຫານຂອງເຈົ້າ.
ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ!
ລອງໃຊ້ແອັບອົດອາຫານຟຣີເຊັ່ນແອັບ Go Fasting ໃນທໍ່ດຽວ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ -
- ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ, ລະດັບປານກາງ, ແລະຂັ້ນສູງ
- ບົບຕິດຕາມລຸດໄວຊົ່ວຄາວ
- ເຄື່ອງຕິດຕາມການສູນເສຍນ້ໍາ
- ແຜນການຖືສິນອົດເຂົ້າທີ່ນິຍົມເຊັ່ນ 168, 204, 186, 1410
ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ແອັບຕິດຕາມການອົດອາຫານຟຣີນີ້ GoFasting - Simple Intermittent Fasting Free & Fasting Tracker Free ໂດດເດັ່ນໃນຫຼາຍແອັບ fasting ຟຣີ?
ວິທີຖືສິນອົດອາຫານຍອດນິຍົມ
ການກິນອາຫານທີ່ຖືກຈໍາກັດເວລາໃດກໍ່ຕາມແມ່ນສະຫນັບສະຫນູນເຖິງຊົ່ວໂມງ. ມີຫຼາຍກວ່າ 10 ແຜນຖືສິນອົດອາຫານເຊັ່ນ: 168, 186, 204, 213, 1410, ແລະອື່ນໆ, ທ່ານສາມາດເລືອກແຜນການໂດຍອີງໃສ່ຊີວິດຂອງທ່ານເອງ. ຊອກຫາແຜນການຂອງທ່ານແລະວິທີທີ່ໄວກວ່າທີ່ຈະສູນເສຍໄຂມັນ.
ຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ
GoFasting - Free Intermittent Fasting App & Fasting Tracker & Free Fasting app ສະຫນອງຕົວຕິດຕາມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຢຸດການອົດອາຫານໄດ້ໄວ. ຕິດຕາມການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ກໍານົດຫຼືປັບເວລາການອົດອາຫານຂອງທ່ານ. ຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານທີ່ດີຂອງຊີວິດທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ ແລະເປັນໄລຍະໆໃນແອັບຟຣີການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງນີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.
ຄວາມຮູ້ດ້ານວິຊາຊີບ
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດການອົດອາຫານທີ່ດີກວ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍແລະຄວາມຮູ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງໂດຍຜ່ານບົດຄວາມໃນປະເພດຕ່າງໆ. ດ້ວຍແອັບຟຣີການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງນີ້, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ.
ຕິດຕາມນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າ
GoFasting - Free Intermittent Fasting App & Fasting Tracker Free ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມການປ່ຽນແປງນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະເຮັດມັນດ້ວຍການອົດອາຫານ. ຕາຕະລາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຮັດໃຫ້ການເບິ່ງຂອງທ່ານ intuitive ຫຼາຍ. ແອັບຟຣີການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້.
ດ້ວຍແອັບການອົດອາຫານຟຣີຫຼາຍອັນ ແລະແອັບອາຫານການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານແບບງ່າຍດາຍທີ່ເໝາະສົມ. ແອັບ Go Fasting ຟຣີໃຫ້ການໂຕ້ຕອບທີ່ດີ ແລະເຂົ້າໃຈງ່າຍ. ມັນເປັນ app fasting app fasting tracker ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ເລີ່ມເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ໄວ 168. ຄົນເຮົາມັກຈະເຮັດແອັບ fasting ເພື່ອຊີວິດທີ່ດີກວ່າ. ມັນເປັນວິທີທີ່ໄວກວ່າທີ່ຈະສູນເສຍໄຂມັນ. ລອງໃຊ້ແອັບ 168 ແອັບຟຣີການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ.
ຖ້າ GoFasting - Free Intermittent Fasting App & Fasting Tracker Free & Fast Tracker ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານ, ກະລຸນາໃຫ້ຄະແນນພວກເຮົາ 5 ດາວ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆ, ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ: gofasting@guloolootech.com
ເຈົ້າຢາກຫຼຸດນ້ຳໜັກໂດຍບໍ່ຕ້ອງອົດອາຫານ ຫຼືອອກກຳລັງກາຍບໍ?
ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານທີ່ດີເພື່ອໃຫ້ພໍດີບໍ?
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, GoFasting ນີ້ - Intermittent Fasting Free & Fasting Tracker Free ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ! ເລີ່ມການເດີນທາງໄວຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນ.
ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດເພື່ອນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແບບຍືນຍົງ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາຂອງການອົດອາຫານ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນ ketosis ແລະທ່ານຕ້ອງການຕິດຕາມມືອາຊີບເພື່ອເບິ່ງວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງແນວໃດ. ການໃຊ້ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍໄຂມັນສ່ວນເກີນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. GoFasting - Simple Intermittent Fasting Free & Life Fasting Tracker Free is a professional free fasting app and ayuno intermitente gratis app . ທ່ານສາມາດອົດອາຫານໄດ້ຄືກັບຜູ້ສົ່ງເສີມທີ່ມີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄລຍະໆມີສຸຂະພາບດີບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຫ້ຮ່າງກາຍພັກຜ່ອນສັ້ນຈາກການຍ່ອຍອາຫານຄົງທີ່. ການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງອາດຈະຊ່ວຍມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເພີ່ມການສ້ອມແປງ DNA, ຫຼຸດລະດັບອິນຊູລິນ, ປັບປຸງຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ, ປັບປຸງພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ປັບປຸງການທໍາງານຂອງສະຕິປັນຍາ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການອອກກໍາລັງກາຍ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາ app fasting ຟຣີທີ່ທ່ານສາມາດໄວ້ວາງໃຈເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີ.
ປະໂຫຍດສໍາລັບການອົດອາຫານ
- ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານເພື່ອຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
- ເຜົາຜານໄຂມັນສະສົມໃນຮ່າງກາຍ
- ສົ່ງເສີມການຟື້ນຟູແລະ detoxification
- ປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ
- ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ ແລະພະລັງງານ
- ຊະລໍຄວາມແກ່ໄວ
- ຫຼີກເວັ້ນການຜົນກະທົບ yo-yo ແລະນັບແຄລໍລີ່
ວິທີການເລີ່ມຕົ້ນການອົດອາຫານ?
1. ກຳນົດເວລາການອົດອາຫານຂອງເຈົ້າຈະດົນປານໃດ.
2. ເລືອກແຜນການ ແລະປະຕິບັດຕາມໄລຍະເວລາການກິນອາຫານຂອງມັນ ແລະເລີ່ມໃຊ້ເຄື່ອງຈັບເວລາອົດອາຫານ.
3. ເລີ່ມການອົດອາຫານ ແລະໄດ້ຮັບການແຈ້ງເຕືອນເມື່ອເປີດປ່ອງຢ້ຽມກິນອາຫານຂອງເຈົ້າ.
ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ!
ລອງໃຊ້ແອັບອົດອາຫານຟຣີເຊັ່ນແອັບ Go Fasting ໃນທໍ່ດຽວ.
ຄຸນສົມບັດຫຼັກ -
- ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມ, ລະດັບປານກາງ, ແລະຂັ້ນສູງ
- ບົບຕິດຕາມລຸດໄວຊົ່ວຄາວ
- ເຄື່ອງຕິດຕາມການສູນເສຍນ້ໍາ
- ແຜນການຖືສິນອົດເຂົ້າທີ່ນິຍົມເຊັ່ນ 168, 204, 186, 1410
ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ແອັບຕິດຕາມການອົດອາຫານຟຣີນີ້ GoFasting - Simple Intermittent Fasting Free & Fasting Tracker Free ໂດດເດັ່ນໃນຫຼາຍແອັບ fasting ຟຣີ?
ວິທີຖືສິນອົດອາຫານຍອດນິຍົມ
ການກິນອາຫານທີ່ຖືກຈໍາກັດເວລາໃດກໍ່ຕາມແມ່ນສະຫນັບສະຫນູນເຖິງຊົ່ວໂມງ. ມີຫຼາຍກວ່າ 10 ແຜນຖືສິນອົດອາຫານເຊັ່ນ: 168, 186, 204, 213, 1410, ແລະອື່ນໆ, ທ່ານສາມາດເລືອກແຜນການໂດຍອີງໃສ່ຊີວິດຂອງທ່ານເອງ. ຊອກຫາແຜນການຂອງທ່ານແລະວິທີທີ່ໄວກວ່າທີ່ຈະສູນເສຍໄຂມັນ.
ຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ
GoFasting - Free Intermittent Fasting App & Fasting Tracker & Free Fasting app ສະຫນອງຕົວຕິດຕາມທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຢຸດການອົດອາຫານໄດ້ໄວ. ຕິດຕາມການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ກໍານົດຫຼືປັບເວລາການອົດອາຫານຂອງທ່ານ. ຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານທີ່ດີຂອງຊີວິດທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ ແລະເປັນໄລຍະໆໃນແອັບຟຣີການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງນີ້ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ.
ຄວາມຮູ້ດ້ານວິຊາຊີບ
ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດການອົດອາຫານທີ່ດີກວ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍແລະຄວາມຮູ້ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງໂດຍຜ່ານບົດຄວາມໃນປະເພດຕ່າງໆ. ດ້ວຍແອັບຟຣີການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງນີ້, ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້ຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ.
ຕິດຕາມນ້ຳໜັກຂອງເຈົ້າ
GoFasting - Free Intermittent Fasting App & Fasting Tracker Free ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມການປ່ຽນແປງນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານ, ກໍານົດເປົ້າຫມາຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານແລະເຮັດມັນດ້ວຍການອົດອາຫານ. ຕາຕະລາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຮັດໃຫ້ການເບິ່ງຂອງທ່ານ intuitive ຫຼາຍ. ແອັບຟຣີການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້.
ດ້ວຍແອັບການອົດອາຫານຟຣີຫຼາຍອັນ ແລະແອັບອາຫານການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຕົວຕິດຕາມການອົດອາຫານແບບງ່າຍດາຍທີ່ເໝາະສົມ. ແອັບ Go Fasting ຟຣີໃຫ້ການໂຕ້ຕອບທີ່ດີ ແລະເຂົ້າໃຈງ່າຍ. ມັນເປັນ app fasting app fasting tracker ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜູ້ເລີ່ມເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ໄວ 168. ຄົນເຮົາມັກຈະເຮັດແອັບ fasting ເພື່ອຊີວິດທີ່ດີກວ່າ. ມັນເປັນວິທີທີ່ໄວກວ່າທີ່ຈະສູນເສຍໄຂມັນ. ລອງໃຊ້ແອັບ 168 ແອັບຟຣີການອົດອາຫານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ.
ຖ້າ GoFasting - Free Intermittent Fasting App & Fasting Tracker Free & Fast Tracker ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານ, ກະລຸນາໃຫ້ຄະແນນພວກເຮົາ 5 ດາວ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆ, ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ: gofasting@guloolootech.com
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,7
81,1 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
⭐️ Simple intermittent fasting app
⭐️ Intuitive fasting tracker
⭐️ Popular fasting methods
⭐️ Expertise and articles
⭐️ Track weight changes
⭐️ Intuitive fasting tracker
⭐️ Popular fasting methods
⭐️ Expertise and articles
⭐️ Track weight changes
