Home Workout for Men

Easy Fitness App

Ina matangazo

Kuhusu programu hii

Hakuna vifaa ambavyo vinatakiwa, Jenga MUSCLES NA UFANYI BODA YAKO AT HOME !
Unataka kujenga misuli , pata toned na uendelee kufaa ? Jaribu mazoea ya aerobic yaliyotolewa na Workout ya Wanaume - Bodybuilding App kwa tone na kuimarisha mwili wako, na kupata pakiti sita nyumbani bila kuhitaji vifaa yoyote.

Programu hutoa utaratibu wa kila siku wa kufanya kazi kwa makundi mbalimbali ya misuli. Kazi za kila sehemu ya mwili zimeundwa katika ngazi 21. Unaweza Customize routines yako ya Workout chini ya kila ngazi.

Workout Home kwa Wanaume - Bodybuilding App inalenga makundi 5 makuu ya misuli. mfano:
* Mafunzo ya silaha
* Workouts kifua
* Workouts Abs
* Mizigo ya kazi
* Mabega & kazi za nyuma

Zoezi kila huja na michoro na uongozi wa video pamoja na maelekezo ya kina ili kukusaidia kufanya fomu sahihi na kupata matokeo ya kushangaza. mfano:
* Mipango
* JUMPING JACKS
* PUSH-UPS
* PLANK
* LUNGE
* SQUATS
* SIT-UPS
...

Mazoezi yote yameundwa na wataalam ili kuhakikisha kuwa wao ni kuthibitishwa kisayansi kuwa na ufanisi. Hakuna haja ya kwenda kwenye mazoezi, na hakuna haja ya kocha. Workout Home kwa Wanaume - Bodybuilding App ni mkufunzi wako binafsi kukusaidia kujenga misuli na kupoteza uzito nyumbani. Ni mzuri sana kwa wale wanaotaka kifua kilichofunuliwa, silaha za nguvu na sita pakiti ABS lakini haziendi kwenda kwenye mazoezi.

Uzoefu wa nguvu huongezeka hatua kwa hatua. Mkufunzi wako binafsi anakuonyesha zoezi angalau siku 3 kwa wiki kwa matokeo bora. Unaweza kuweka malengo ya kila wiki ya kuhimiza binafsi wakati wa kujenga mwili.

Pamoja na programu ya Workout ya nyumbani ya ufanisi zaidi ya mwili, kutumia dakika chache tu kwa siku, unaweza kujenga misuli, kupata konda na kupata toned bila vifaa nyumbani. Vipande vilivyopigwa, vifuniko vilivyofunikwa, safu sita za ABS, haya yote sio ndoto kwa muda mrefu tu kama unavyoshikilia kazi za nyumbani na kujenga mazoea.

Vipengele
* 21 ngazi ya workouts kwa bodybuilding
* Mafunzo ya mzunguko wa kuboresha nguvu za misuli
* Kujenga misuli, kupoteza uzito na kupata toned
* Customize kuwakumbusha Workout yako
* Customize routines yako Workout
* Rekodi ya mafunzo ya maendeleo moja kwa moja
* Fanya mwenendo wako wa uzito na chati
* Vielelezo vya uhuishaji na video, maelekezo ya kina

Kazi ya nyumbani
Chukua dakika chache siku ili kujenga misuli na Workout yetu nyumbani. Hakuna vifaa vinavyotakiwa, tu kutumia bodyweight yako kwenye mazoezi ya nyumbani.

Workout ya nyumbani Hakuna Vifaa
Unaweza kutumia programu hii ya kazi ya nyumbani mahali popote, kwa sababu haya yote ya vifaa vya nyumbani hayakuhitajika.

App Bodybuilding
Inatafuta programu ya kujenga mwili? Hakuna programu ya kujenga mwili? Jaribu programu yetu ya misuli ya kujenga! Programu hii ya misuli ina ufanisi wa kujenga misuli, na kazi yote ya kujenga misuli imeundwa na mtaalam.

Nguvu ya Mafunzo ya App
Sio tu programu ya misuli ya kujenga, lakini pia programu ya mafunzo ya nguvu. Ikiwa bado unatafuta kazi ya kujenga misuli, programu za ujenzi wa misuli au programu ya mafunzo ya nguvu, programu hii ya kujenga misuli ni bora zaidi ambayo unaweza kupata kati ya programu za ujenzi wa misuli.

Kazi za Kazi za Wanaume
Unataka kazi nzuri za nyumbani kwa wanaume? Tunatoa kazi tofauti za nyumbani kwa wanaume kufanya kazi nyumbani. Workout nyumbani kwa wanaume imethibitishwa kukusaidia kupata pakiti sita ABS kwa muda mfupi. Utapata kazi ya nyumbani kwa wanaume wanaofaa zaidi kwako. Jaribu kazi ya nyumbani kwa wanaume sasa!

Mazoezi ya Kuungua Mafuta & Kazi za Kazi
Mafuta bora ya kuchoma mafuta & hiari za kazi kwa sura nzuri ya mwili. Kuta kalori na kazi za kuungua mafuta, na ushirikiana na kazi za hiit ili kupata matokeo bora.

Kocha ya Fitness
Mazoezi yote yameundwa na kocha wa kitaalamu wa fitness. Mwongozo wa Workout kupitia zoezi, kama vile kuwa na kocha binafsi wa kofia katika mfuko wako!

Apps Workout
Unatafuta programu za kujifungua na kazi ya nyumbani kwa wanaume? Je, programu zisizo na kuridhika za programu na kazi ya nyumbani kwa wanaume? Jaribu programu bora ya kujenga mwili - kazi ya nyumbani kwa wanaume! Pamoja na programu yetu ya ujenzi wa mwili, utapata sura nzuri ya mwili haraka. Programu hii ya kujenga mwili ni dhahiri uchaguzi wako bora!