Dare: Anxiety & Panic Attacks
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Acerca de esta app
⭐Aprobado por ORCHA (Organización para la revisión de aplicaciones de atención y salud)
⭐Premios a la mejor aplicación móvil, nominado platino - Premios a la mejor aplicación móvil
⭐Las mejores aplicaciones para la ansiedad: sitio web de Healthline 2020/19
✔️Cientos de audios gratuitos y nuevos audios agregados todos los días
✔️Audioguías gratuitas para superar la ansiedad y los ataques de pánico
✔️Descargas de audio ilimitadas a tu área personal privada
✔️Entradas ilimitadas en su diario de estado de ánimo personal para realizar un seguimiento de su progreso
¡Tómese un descanso tranquilo y reduzca la ansiedad con nuestra exclusiva aplicación para aliviar el estrés!
Obtenga alivio de la ansiedad y el pánico con una aplicación que puede llevar a donde quiera que vaya. Se abordan muchas situaciones de ansiedad, como conducir, volar, salir a comer, ansiedad por la salud, ansiedad social, pensamientos intrusivos, hablar en público, relajarse con la ansiedad, irse de vacaciones y más.
Escuche los muchos audios gratuitos de Dare para prevenir un ataque de pánico o acceda a meditaciones de ansiedad y apoyo para aliviar el estrés en cualquier momento y en cualquier lugar. También puede realizar un seguimiento de su progreso a medida que avanza. Aprenderá a manejar situaciones, calmarse y ganar confianza con el alivio del pánico de Dare.
Experimente una liberación rápida de la ansiedad usando Dare cada vez que se sienta abrumado. Relajar la ansiedad es posible con Dare!
Descarga las audioguías gratuitas de DARE para ayudarte a sentirte como antes. Dare no solo ayuda con el alivio de los ataques de pánico, también se incluyen meditaciones y guías de sueño para combatir el insomnio.
Acceda a más contenido con Dare Premium para ayudar con la ansiedad al conducir, la ansiedad social, el alivio del estrés, la ansiedad por la salud y para acabar con el insomnio. Con meditaciones guiadas, seminarios web en vivo y clases magistrales de invitados mensuales, el equipo de Dare le enseña la mejor manera de manejar situaciones de ansiedad y brindarle apoyo.
Relajarse de la ansiedad es natural cuando completa desafíos diarios, meditaciones de ansiedad y realiza un seguimiento de su progreso con Dare Premium. Libérese de la ansiedad y el pánico hoy para vivir una vida más libre de estrés.
Si sufre de ansiedad o ataques de pánico, nuestras técnicas de liberación de ansiedad le enseñarán un enfoque efectivo basado en evidencia para manejar situaciones y ayudarlo a vivir la vida al máximo.
Comenzarás a aprender cómo manejar situaciones y ganar confianza desde el día 1.
Si sufre de ansiedad o ataques de pánico, DARE le enseñará un enfoque efectivo basado en evidencia para manejar situaciones y hacer que vuelva a vivir la vida al máximo.
CARACTERÍSTICAS DE ATREVIMIENTO
AUDIOS ATREVIDOS
- Eliminar el miedo a los ataques de pánico
- Reducir la preocupación y el estrés en su rutina diaria
- Calma tu mente y piensa con más claridad.
- Profundiza el sueño con audios gratuitos para lidiar con el insomnio
- Rompe ciclos de pensamientos negativos y vuelve a ser libre
APOYO SOS
- Audios diseñados para dar un alivio instantáneo
- Audio 'Calm me down' basado en el libro más vendido DARE
- Uso en caso de contratiempos
- Superar las sensaciones corporales ansiosas
ALIVIO DE LA ANSIEDAD
- La respuesta DARE
- Rápido alivio de la ansiedad.
- Aprende a dejar de tener ganas de rendirte
DETENER LOS ATAQUES DE PÁNICO
- Introducción a los ataques de pánico
- Respuesta instantánea si tiene un ataque de pánico
- Tranquilidad
- ¡ATRÉVETE para el Éxito!
SUPERAR LA PREOCUPACIÓN Y EL ESTRÉS
- Ayuda a tu mente a no preocuparse
- Superar la preocupación y los pensamientos intrusivos.
- Superar la despersonalización y la desrealización
- Motivación matutina para empezar el día.
TERMINAR CON EL INSOMNIO
- Meditaciones guiadas para dormir
- Conjunto completo de sonidos de la naturaleza para que te duermas más fácilmente
- Aprende buenos hábitos de sueño.
- Acepta tu incapacidad para dormir
- Acabar con el insomnio
MEDITACIONES DE ANSIEDAD, ALIVIO DEL ESTRÉS Y AFRONTAMIENTO
Con DARE Plus obtienes todo lo anterior y
Obtenga un nuevo 'Daily Dare' para ayudarlo todos los días.
Descargas de audio ilimitadas a tu área personal privada.
Clases magistrales invitadas y seminarios web en vivo
Meditaciones guiadas
Entradas ilimitadas en su diario personal.
Nos encantaría conectarnos con usted para conocer su viaje y experiencia en Dare. No dude en comunicarse con nosotros en las redes sociales si tiene algún comentario o pregunta:
• Facebook: https://www.facebook.com/dareresponse
• Instagram - @dare_response
Términos de servicio: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
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Calificaciones y opiniones
4.8
10.1 k opiniones
Isabel Dalila Hechavarria Hernández
- Marcar como inapropiada
- Mostrar historial de opiniones
20 de octubre de 2021
La oportunidad de tener estos audios a pesar de que solo es una app te hace sentir mucho menos solo, es esperanzador cada vez que logras superar un ataque de pánico, y eso es algo que me da ganas de seguir de intentarlo muchas veces, la versión en inglés está increíble pero creo que a personas que no sepan este idioma les serviría expandir este tema, por lo demás está tan bien trabajada que ayuda muchísimo
Esta opinión les resultó útil a 17 personas
BMD Publishing
21 de octubre de 2021
¡Muchas gracias por tu reseña, Isabel! Nos complace que haya disfrutado de la aplicación. Si hay algo que podamos hacer por usted, háganoslo saber en support@dareresponse.com
Un usuario de Google
- Marcar como inapropiada
15 de octubre de 2019
Súper recomendable para momentos de emergencia, ansiedad y pánico. He encontrado está metodología súper útil y segura. Gracias por hacerlo posible!
Esta opinión les resultó útil a 15 personas
BMD Publishing
15 de octubre de 2019
Muchas gracias, Paola! Estamos muy contentos de saber que nuestro trabajo funciona para usted y que lo encuentra útil y seguro. Significa mucho para nosotros. Recomienda nuestra aplicación a tus amigos, y si hay algo que podamos hacer por ti, solo avísanos a support@dareresponse.com. ¡Gracias!
Fer Mayo
- Marcar como inapropiada
29 de abril de 2020
Poco intuitiva y en cuanto quieres ves un challenge ya te pasa a la página de pagos, que no es precisamente barata
Esta opinión les resultó útil a 7 personas
BMD Publishing
29 de abril de 2020
Hi there. To build and maintain an app like DARE we have to hire a small team of developers. Those that do decide to pay for the premium content in the app allow us to keep the app live and updated for bug fixes.
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