Pro Home Workouts – No Equipme
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
4.6star
4.59 હજાર રિવ્યૂ
10 લાખ+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
પ્રો હોમ વર્કઆઉટ એ તમારું હોમ વર્કઆઉટ્સ ટ્રેનર છે. અમારી પાસે વિવિધ આવશ્યકતાઓ માટે વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ છે. વર્કઆઉટ માટે ક્યાંય પણ અમારી ઇનબિલ્ટ વર્કઆઉટ વિડિઓઝનો ઉપયોગ કરો. કોઈ વ્યક્તિગત ટ્રેનરની જરૂર નથી. ચરબી અથવા ગેઇન સ્નાયુઓ ગુમાવો.
તમારે કોઈ જિમ સાધનો લેવાની જરૂર નથી, ફક્ત અમારા ઘરેલું કસરતો વિડિઓ માર્ગદર્શિકાઓને અનુસરો. તમે આ ઘરેલુ કસરત વિડિઓઝને offlineફલાઇન accessક્સેસ પણ કરી શકો છો જેથી તમારે બધા સમય ઇન્ટરનેટથી કનેક્ટ થવું ન પડે. તમારા ઇચ્છિત લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરો: વજન તાલીમ, વજન ઘટાડવું, માવજત કસરત, સ્નાયુઓ બનાવવી, પગના વર્કઆઉટ્સ, શસ્ત્ર વર્કઆઉટ, સપાટ પેટ.
શું તમે ઝડપથી ચરબી ગુમાવવા માંગો છો? અથવા તમે સમૂહ મેળવવા અને સ્નાયુઓ બનાવવા માંગો છો? દરેકનું પોતાનું લક્ષ્ય હોય છે પરંતુ દરેકને જિમ અથવા પર્સનલ ટ્રેનરની hasક્સેસ હોતી નથી. વજન તાલીમ માટે જિમ સાધનો, ઘરે સ્નાયુઓ મેળવવા, કાર્ડિયો કસરતો અને પગના વર્કઆઉટ્સ પણ ખર્ચાળ હોઈ શકે છે. તમને આશ્ચર્ય થશે કે શું તમે સાધન વિના ઘરની કસરતો કરીને તમારા લક્ષ્ય સુધી પહોંચી શકશો. હા, તે શક્ય છે, અને અમે તમને બતાવીશું કે કેવી રીતે!
તમે રોજિંદા objectબ્જેક્ટનો ઉપયોગ કરી શકો છો જેમ કે ખુરશી જેવા તમે વિવિધ વર્કઆઉટ રૂટીન કરવામાં મદદ કરી શકો. સ્નાયુ બનાવો, વજન ઓછું કરો અથવા તમારી દૈનિક તંદુરસ્તી કસરતો ઘરે જ કરો. અમારી વિડિઓઝ Fફલાઇન પણ ઉપલબ્ધ છે! અને તમે યુટ્યુબ પર સંપૂર્ણ વિડિઓ accessક્સેસ કરી શકો છો. ઘરની કસરતો અને વર્કઆઉટ્સ વ્યાવસાયિક ટ્રેનર્સ અને કોચ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે જેમને વર્ષોનો અનુભવ હોય છે જે લોકોને તેમના ઇચ્છિત લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી તમારું લક્ષ્ય ગમે તે હોય, તમે ઘરે અથવા officeફિસમાં સાધન વિના વર્કઆઉટ દ્વારા હંમેશા પ્રાપ્ત કરી શકો છો.
==================================
પ્રો હોમ વર્કઆઉટ્સની સુવિધાઓ:
==================================
● વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓ અને માવજત કસરત કે જેને ઉપકરણોની જરૂર હોતી નથી.
Expert નિષ્ણાત ટ્રેનર્સ અને કોચ દ્વારા વિડિઓઝ જુઓ જે તમને બતાવે છે કે તે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે થયું છે.
Home ઘરે અથવા તમારી officeફિસ પર કોઈપણ સમયે OFફલાઇન વિડિઓ જુઓ
Category કેટેગરી દ્વારા બ્રાઉઝ કરો અથવા શોધ સુવિધા સાથે કોઈપણ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ શોધો
Favorite તમારી પસંદની કસરતો ઉમેરીને કસ્ટમ વર્કઆઉટ રૂટીન બનાવો
Fitness તમારા મનપસંદમાં કોઈપણ માવજત કસરત અથવા વર્કઆઉટ રૂટીન ઉમેરો
Daily દૈનિક વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓ સાથેના દરેક લક્ષ્ય માટે વિગતવાર વર્કઆઉટ યોજના
Home ઘરેલું જિમ વર્કઆઉટ પ્લાન જેમાં સમયગાળો, કસરતો, સેટ અને આરામના દિવસો શામેલ છે
Personal તમારી વ્યક્તિગત કરેલ વ્યાયામ યોજનામાં કોઈપણ કસરતો ઉમેરો
Work અમારા વર્કઆઉટ પ્લેયર અને વર્કઆઉટ ટ્રેકરનો ઉપયોગ કરીને વર્કઆઉટ
વર્કઆઉટ યોજનાઓ સાથે ts સેટ, રીપ્રેસ્ટ અને આરામ કરવાનો સમય
Fitness તમારા માવજત લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા માટે શું ખાવું, ક્યારે ખાવું અને આહાર ટીપ્સ મેળવો તે જાણો
Cle સ્નાયુમાં ગેઇન, વર્કઆઉટ પૂરક, વર્કઆઉટ કસરત, ડાયેટ પ્લાન, ફિટનેસ ટીપ્સ, હોમ વર્કઆઉટ ટીપ્સ, પ્રેરણાત્મક અવતરણો અને વધુ વિશે દૈનિક ટીપ્સ મેળવો.
ઘરેલુ વર્કઆઉટ માટે આપણી સંપૂર્ણ શરીરની કસરતો: સ્નાયુઓ વધારવું અને વજન ઓછું કરવું
● એબીએસ કસરતો
● આર્મ્સ વર્કઆઉટ્સ
St છાતી વર્કઆઉટ્સ
● શોલ્ડર વર્કઆઉટ્સ
● પાછા કસરતો
Ice ટ્રાઇસેપ્સ વર્કઆઉટ્સ
Ves વાછરડા વર્કઆઉટ્સ
T બટ્ટ કસરતો
Home વોર્મ અપ એટ હોમ
● ઘરે ખેંચાણ
વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ: 18 હોમ વર્કઆઉટ રુટીન બિલ્ટ ઇન
Fat સરળ ચરબીનું નુકસાન
● અદ્યતન ચરબીનું નુકસાન
● પ્રારંભિક માસ ગેઇનર (પ્રારંભિક સ્નાયુ)
Mass પ્રો માસ ગેઇનર (ભારે સ્નાયુ)
● પ્રારંભિક એબ્સ વર્કઆઉટ્સ
Ab પ્રો એબીએસ વર્કઆઉટ્સ
● પ્રારંભિક છાતી વર્કઆઉટ્સ
Che પ્રો ચેસ્ટ વર્કઆઉટ્સ
● પ્રારંભિક આર્મ્સ વર્કઆઉટ્સ
Ar પ્રો આર્મ્સ વર્કઆઉટ્સ
Ner પ્રારંભિક શોલ્ડર અને બેક વર્કઆઉટ્સ
Should પ્રો શોલ્ડર અને બેક વર્કઆઉટ્સ
Le પ્રો પગના વર્કઆઉટ્સ
● પરફેક્ટ બટ્ટ વર્કઆઉટ્સ
Tal ટેલર વધારો
● પેટમાં ચરબીનો ઝડપી ઘટાડો
Body સંપૂર્ણ શારીરિક વર્કઆઉટ્સ (7 દિવસ)
Get શક્તિશાળી શારીરિક વર્કઆઉટ્સ
તેથી, તમે શું રાહ જોઈ રહ્યા છો? ઝડપી ચરબી ગુમાવો, સપાટ પેટ મેળવો, સ્નાયુ બનાવો અને આપણી સંપૂર્ણ બોડી વર્કઆઉટ યોજનાઓથી અન્ય લક્ષ્યો હાંસલ કરો!
તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા અને સ્નાયુ મેળવવા માટે સમુદાય તરફથી ટેકો અને પ્રેરણા મેળવો. www.Fitcraft.in પર અમારી ફિટનેસ કમ્યુનિટિમાં જોડાઓ
નોંધ: તમે જાહેરાતો વિનાનું પેક ખરીદીને એપ્લિકેશનમાંથી કાયમ માટે જાહેરાતો દૂર કરો પસંદ કરી શકો છો.
નોંધ: તમે એપ્લિકેશનમાંની દરેક વસ્તુને અનલlockક કરવા અને ટ્રેનર માર્ગદર્શન મેળવવા માટે એપ્લિકેશનમાં પ્રીમિયમ સંસ્કરણ ખરીદી શકો છો.
તમે અમને prohomeworkouts@gmail.com પર તમારા પ્રતિસાદ વિશે જણાવી શકો છો
જો તમે એપ્લિકેશન ઇન્સ્ટોલ કરો છો તો તમે અમારા નિયમો અને શરતો સાથે સંમત થાઓ છો https://fitcraft.in/termsandconditions.html
આભાર.
તમારે કોઈ જિમ સાધનો લેવાની જરૂર નથી, ફક્ત અમારા ઘરેલું કસરતો વિડિઓ માર્ગદર્શિકાઓને અનુસરો. તમે આ ઘરેલુ કસરત વિડિઓઝને offlineફલાઇન accessક્સેસ પણ કરી શકો છો જેથી તમારે બધા સમય ઇન્ટરનેટથી કનેક્ટ થવું ન પડે. તમારા ઇચ્છિત લક્ષ્યને પ્રાપ્ત કરો: વજન તાલીમ, વજન ઘટાડવું, માવજત કસરત, સ્નાયુઓ બનાવવી, પગના વર્કઆઉટ્સ, શસ્ત્ર વર્કઆઉટ, સપાટ પેટ.
શું તમે ઝડપથી ચરબી ગુમાવવા માંગો છો? અથવા તમે સમૂહ મેળવવા અને સ્નાયુઓ બનાવવા માંગો છો? દરેકનું પોતાનું લક્ષ્ય હોય છે પરંતુ દરેકને જિમ અથવા પર્સનલ ટ્રેનરની hasક્સેસ હોતી નથી. વજન તાલીમ માટે જિમ સાધનો, ઘરે સ્નાયુઓ મેળવવા, કાર્ડિયો કસરતો અને પગના વર્કઆઉટ્સ પણ ખર્ચાળ હોઈ શકે છે. તમને આશ્ચર્ય થશે કે શું તમે સાધન વિના ઘરની કસરતો કરીને તમારા લક્ષ્ય સુધી પહોંચી શકશો. હા, તે શક્ય છે, અને અમે તમને બતાવીશું કે કેવી રીતે!
તમે રોજિંદા objectબ્જેક્ટનો ઉપયોગ કરી શકો છો જેમ કે ખુરશી જેવા તમે વિવિધ વર્કઆઉટ રૂટીન કરવામાં મદદ કરી શકો. સ્નાયુ બનાવો, વજન ઓછું કરો અથવા તમારી દૈનિક તંદુરસ્તી કસરતો ઘરે જ કરો. અમારી વિડિઓઝ Fફલાઇન પણ ઉપલબ્ધ છે! અને તમે યુટ્યુબ પર સંપૂર્ણ વિડિઓ accessક્સેસ કરી શકો છો. ઘરની કસરતો અને વર્કઆઉટ્સ વ્યાવસાયિક ટ્રેનર્સ અને કોચ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે જેમને વર્ષોનો અનુભવ હોય છે જે લોકોને તેમના ઇચ્છિત લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી તમારું લક્ષ્ય ગમે તે હોય, તમે ઘરે અથવા officeફિસમાં સાધન વિના વર્કઆઉટ દ્વારા હંમેશા પ્રાપ્ત કરી શકો છો.
==================================
પ્રો હોમ વર્કઆઉટ્સની સુવિધાઓ:
==================================
● વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓ અને માવજત કસરત કે જેને ઉપકરણોની જરૂર હોતી નથી.
Expert નિષ્ણાત ટ્રેનર્સ અને કોચ દ્વારા વિડિઓઝ જુઓ જે તમને બતાવે છે કે તે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે થયું છે.
Home ઘરે અથવા તમારી officeફિસ પર કોઈપણ સમયે OFફલાઇન વિડિઓ જુઓ
Category કેટેગરી દ્વારા બ્રાઉઝ કરો અથવા શોધ સુવિધા સાથે કોઈપણ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ શોધો
Favorite તમારી પસંદની કસરતો ઉમેરીને કસ્ટમ વર્કઆઉટ રૂટીન બનાવો
Fitness તમારા મનપસંદમાં કોઈપણ માવજત કસરત અથવા વર્કઆઉટ રૂટીન ઉમેરો
Daily દૈનિક વર્કઆઉટ દિનચર્યાઓ સાથેના દરેક લક્ષ્ય માટે વિગતવાર વર્કઆઉટ યોજના
Home ઘરેલું જિમ વર્કઆઉટ પ્લાન જેમાં સમયગાળો, કસરતો, સેટ અને આરામના દિવસો શામેલ છે
Personal તમારી વ્યક્તિગત કરેલ વ્યાયામ યોજનામાં કોઈપણ કસરતો ઉમેરો
Work અમારા વર્કઆઉટ પ્લેયર અને વર્કઆઉટ ટ્રેકરનો ઉપયોગ કરીને વર્કઆઉટ
વર્કઆઉટ યોજનાઓ સાથે ts સેટ, રીપ્રેસ્ટ અને આરામ કરવાનો સમય
Fitness તમારા માવજત લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા માટે શું ખાવું, ક્યારે ખાવું અને આહાર ટીપ્સ મેળવો તે જાણો
Cle સ્નાયુમાં ગેઇન, વર્કઆઉટ પૂરક, વર્કઆઉટ કસરત, ડાયેટ પ્લાન, ફિટનેસ ટીપ્સ, હોમ વર્કઆઉટ ટીપ્સ, પ્રેરણાત્મક અવતરણો અને વધુ વિશે દૈનિક ટીપ્સ મેળવો.
ઘરેલુ વર્કઆઉટ માટે આપણી સંપૂર્ણ શરીરની કસરતો: સ્નાયુઓ વધારવું અને વજન ઓછું કરવું
● એબીએસ કસરતો
● આર્મ્સ વર્કઆઉટ્સ
St છાતી વર્કઆઉટ્સ
● શોલ્ડર વર્કઆઉટ્સ
● પાછા કસરતો
Ice ટ્રાઇસેપ્સ વર્કઆઉટ્સ
Ves વાછરડા વર્કઆઉટ્સ
T બટ્ટ કસરતો
Home વોર્મ અપ એટ હોમ
● ઘરે ખેંચાણ
વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ: 18 હોમ વર્કઆઉટ રુટીન બિલ્ટ ઇન
Fat સરળ ચરબીનું નુકસાન
● અદ્યતન ચરબીનું નુકસાન
● પ્રારંભિક માસ ગેઇનર (પ્રારંભિક સ્નાયુ)
Mass પ્રો માસ ગેઇનર (ભારે સ્નાયુ)
● પ્રારંભિક એબ્સ વર્કઆઉટ્સ
Ab પ્રો એબીએસ વર્કઆઉટ્સ
● પ્રારંભિક છાતી વર્કઆઉટ્સ
Che પ્રો ચેસ્ટ વર્કઆઉટ્સ
● પ્રારંભિક આર્મ્સ વર્કઆઉટ્સ
Ar પ્રો આર્મ્સ વર્કઆઉટ્સ
Ner પ્રારંભિક શોલ્ડર અને બેક વર્કઆઉટ્સ
Should પ્રો શોલ્ડર અને બેક વર્કઆઉટ્સ
Le પ્રો પગના વર્કઆઉટ્સ
● પરફેક્ટ બટ્ટ વર્કઆઉટ્સ
Tal ટેલર વધારો
● પેટમાં ચરબીનો ઝડપી ઘટાડો
Body સંપૂર્ણ શારીરિક વર્કઆઉટ્સ (7 દિવસ)
Get શક્તિશાળી શારીરિક વર્કઆઉટ્સ
તેથી, તમે શું રાહ જોઈ રહ્યા છો? ઝડપી ચરબી ગુમાવો, સપાટ પેટ મેળવો, સ્નાયુ બનાવો અને આપણી સંપૂર્ણ બોડી વર્કઆઉટ યોજનાઓથી અન્ય લક્ષ્યો હાંસલ કરો!
તમારા લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવા અને સ્નાયુ મેળવવા માટે સમુદાય તરફથી ટેકો અને પ્રેરણા મેળવો. www.Fitcraft.in પર અમારી ફિટનેસ કમ્યુનિટિમાં જોડાઓ
નોંધ: તમે જાહેરાતો વિનાનું પેક ખરીદીને એપ્લિકેશનમાંથી કાયમ માટે જાહેરાતો દૂર કરો પસંદ કરી શકો છો.
નોંધ: તમે એપ્લિકેશનમાંની દરેક વસ્તુને અનલlockક કરવા અને ટ્રેનર માર્ગદર્શન મેળવવા માટે એપ્લિકેશનમાં પ્રીમિયમ સંસ્કરણ ખરીદી શકો છો.
તમે અમને prohomeworkouts@gmail.com પર તમારા પ્રતિસાદ વિશે જણાવી શકો છો
જો તમે એપ્લિકેશન ઇન્સ્ટોલ કરો છો તો તમે અમારા નિયમો અને શરતો સાથે સંમત થાઓ છો https://fitcraft.in/termsandconditions.html
આભાર.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
4.6
4.47 હજાર રિવ્યૂ
નવું શું છે?
Performance improvement and bug fixes
