Pro Home Workouts – No Equipme
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
प्रो होम वर्कआउट आपका होम वर्कआउट ट्रेनर है। हमारे पास विभिन्न जरूरतों के लिए कसरत कार्यक्रम हैं। कहीं भी वर्कआउट करने के लिए हमारे इनबिल्ट वर्कआउट वीडियो का उपयोग करें। किसी निजी प्रशिक्षक की आवश्यकता नहीं है। वसा खोना या मांसपेशी हासिल करना।
आपको कोई जिम उपकरण प्राप्त नहीं करना है, बस हमारे घरेलू अभ्यास वीडियो गाइड का पालन करें। आप इन घरेलू व्यायाम वीडियो को ऑफ़लाइन भी एक्सेस कर सकते हैं, ताकि आपको हर समय इंटरनेट से कनेक्ट न होना पड़े। अपने इच्छित लक्ष्य को प्राप्त करें: वेट ट्रेनिंग, वेट लॉस, फिटनेस एक्सरसाइज, बिल्ड मसल, लेग वर्कआउट, आर्म्स वर्कआउट, फ्लैट टमी।
क्या आप तेजी से वसा कम करना चाहते हैं? या आप बड़े पैमाने पर लाभ और मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं? हर किसी का अपना लक्ष्य होता है लेकिन हर किसी के पास जिम या व्यक्तिगत ट्रेनर तक पहुंच नहीं है। वजन प्रशिक्षण के लिए जिम उपकरण, घर पर मांसपेशियों का लाभ, कार्डियो व्यायाम और लेग वर्कआउट भी महंगा हो सकता है। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि क्या आप बिना उपकरण के घरेलू अभ्यास करके अपने लक्ष्य तक पहुँच सकते हैं। हाँ, यह संभव है, और हम आपको दिखाएंगे कि कैसे!
आप विभिन्न कसरत दिनचर्या प्रदर्शन करने में मदद करने के लिए कुर्सी जैसी रोजमर्रा की वस्तु का उपयोग कर सकते हैं। मांसपेशियों का निर्माण करें, अपना वजन कम करें या घर पर अपने दैनिक फिटनेस व्यायाम करें। हमारे वीडियो ऑफ़लाइन भी उपलब्ध हैं! और आप Youtube पर पूरा वीडियो एक्सेस कर सकते हैं। घरेलू अभ्यास और वर्कआउट पेशेवर प्रशिक्षकों और कोच द्वारा बनाए जाते हैं जिनके पास वर्षों से अनुभव है जो लोगों को उनके इच्छित लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करते हैं। इसलिए आपका लक्ष्य चाहे जो भी हो, आप घर या ऑफिस में बिना उपकरण के वर्कआउट करके इसे हासिल कर सकते हैं।
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प्रो गृह कार्यों की विशेषताएं:
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● वर्कआउट रूटीन और फिटनेस व्यायाम जो उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
● विशेषज्ञ प्रशिक्षकों और कोचों द्वारा वीडियो देखें जो आपको दिखाते हैं कि यह कैसे सही ढंग से किया गया है।
● घर या कार्यालय में कभी भी ऑफ़लाइन वीडियो देखें
● श्रेणी द्वारा ब्राउज़ करें या खोज सुविधा के साथ किसी भी कसरत कार्यक्रम खोजें
● अपने पसंदीदा व्यायाम जोड़कर एक कस्टम वर्कआउट रूटीन बनाएं
● किसी भी फिटनेस एक्सरसाइज या वर्कआउट रूटीन को अपने पसंदीदा में शामिल करें
● दैनिक कसरत दिनचर्या के साथ हर लक्ष्य के लिए विस्तृत कसरत योजना
● घर पर जिम वर्कआउट प्लान जिसमें अवधि, व्यायाम, सेट और बाकी दिन शामिल हैं
● अपने व्यक्तिगत व्यायाम योजना में कोई भी व्यायाम जोड़ें
● हमारे वर्कआउट प्लेयर और वर्कआउट ट्रैकर का उपयोग करके वर्कआउट करें
● सेट, रेप्स और वर्कआउट प्लान के साथ आराम का समय
● अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए क्या खाएं, कब खाएं और आहार संबंधी टिप्स जानें
● मांसपेशियों के लाभ, वर्कआउट सप्लीमेंट, वर्कआउट व्यायाम, डाइट प्लान, फिटनेस टिप्स, होम वर्कआउट टिप्स, प्रेरक उद्धरण और अधिक के बारे में दैनिक सुझाव प्राप्त करें।
घरेलू कसरत के लिए हमारा पूरा शरीर व्यायाम करता है: मांसपेशियों का लाभ और वजन कम होना
● एब्स एक्सरसाइज
● शस्त्र वर्कआउट
● चेस्ट वर्कआउट
● शोल्डर वर्कआउट
● वापस व्यायाम
● ट्राइसेप्स वर्कआउट्स
● बछड़ों का वर्कआउट करें
● बट व्यायाम
● घर में गर्मजोशी
● घर पर स्ट्रेचिंग
वर्कआउट कार्यक्रम: 18 होम वर्कआउट रूटीन में निर्मित
● आसान वसा हानि
● उन्नत वसा हानि
● शुरुआती मास गेनर (शुरुआती स्नायु)
● प्रो मास गेनर (भारी मांसपेशी)
● शुरुआती ABS वर्कआउट
● प्रो एब्स वर्कआउट
● शुरुआती चेस्ट वर्कआउट
● प्रो चेस्ट वर्कआउट
● शुरुआती हथियार वर्कआउट
● प्रो आर्म्स वर्कआउट
● शुरुआत कंधे और पीठ कसरत
● प्रो शोल्डर और बैक वर्कआउट्स
● प्रो लेग वर्कआउट्स
● सही बट वर्कआउट
● लम्बे हो जाओ
● पेट की चर्बी तेजी से कम होना
● पूर्ण शारीरिक कसरत (7 दिन)
● ऊर्जावान शारीरिक कसरत
तो आप किसका इंतज़ार कर रहे हैं? वसा को तेजी से कम करें, फ्लैट टमी प्राप्त करें, मांसपेशियों का निर्माण करें, और हमारे पूर्ण शरीर कसरत योजनाओं के साथ अन्य लक्ष्यों को प्राप्त करें!
अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और मांसपेशियों को प्राप्त करने के लिए समुदाय से समर्थन और प्रेरणा प्राप्त करें। www.Fitcraft.in पर हमारे फिटनेस समुदाय में शामिल हों
नोट: आप विज्ञापन से विज्ञापन हटाकर स्थायी रूप से विज्ञापन मुक्त पैक खरीद कर चुन सकते हैं।
नोट: आप ऐप में सब कुछ अनलॉक करने और ट्रेनर मार्गदर्शन प्राप्त करने के लिए ऐप के भीतर प्रीमियम संस्करण खरीद सकते हैं
आप हमें अपनी प्रतिक्रिया prohomeworkouts@gmail.com पर बता सकते हैं
यदि आप हमारे द्वारा स्थापित किए गए एप्लिकेशन को हमारे नियमों और शर्तों के लिए स्वीकार करते हैं https://fitcraft.in/termsandconditions.html
धन्यवाद।
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क्या आप तेजी से वसा कम करना चाहते हैं? या आप बड़े पैमाने पर लाभ और मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं? हर किसी का अपना लक्ष्य होता है लेकिन हर किसी के पास जिम या व्यक्तिगत ट्रेनर तक पहुंच नहीं है। वजन प्रशिक्षण के लिए जिम उपकरण, घर पर मांसपेशियों का लाभ, कार्डियो व्यायाम और लेग वर्कआउट भी महंगा हो सकता है। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि क्या आप बिना उपकरण के घरेलू अभ्यास करके अपने लक्ष्य तक पहुँच सकते हैं। हाँ, यह संभव है, और हम आपको दिखाएंगे कि कैसे!
आप विभिन्न कसरत दिनचर्या प्रदर्शन करने में मदद करने के लिए कुर्सी जैसी रोजमर्रा की वस्तु का उपयोग कर सकते हैं। मांसपेशियों का निर्माण करें, अपना वजन कम करें या घर पर अपने दैनिक फिटनेस व्यायाम करें। हमारे वीडियो ऑफ़लाइन भी उपलब्ध हैं! और आप Youtube पर पूरा वीडियो एक्सेस कर सकते हैं। घरेलू अभ्यास और वर्कआउट पेशेवर प्रशिक्षकों और कोच द्वारा बनाए जाते हैं जिनके पास वर्षों से अनुभव है जो लोगों को उनके इच्छित लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करते हैं। इसलिए आपका लक्ष्य चाहे जो भी हो, आप घर या ऑफिस में बिना उपकरण के वर्कआउट करके इसे हासिल कर सकते हैं।
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प्रो गृह कार्यों की विशेषताएं:
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● वर्कआउट रूटीन और फिटनेस व्यायाम जो उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
● विशेषज्ञ प्रशिक्षकों और कोचों द्वारा वीडियो देखें जो आपको दिखाते हैं कि यह कैसे सही ढंग से किया गया है।
● घर या कार्यालय में कभी भी ऑफ़लाइन वीडियो देखें
● श्रेणी द्वारा ब्राउज़ करें या खोज सुविधा के साथ किसी भी कसरत कार्यक्रम खोजें
● अपने पसंदीदा व्यायाम जोड़कर एक कस्टम वर्कआउट रूटीन बनाएं
● किसी भी फिटनेस एक्सरसाइज या वर्कआउट रूटीन को अपने पसंदीदा में शामिल करें
● दैनिक कसरत दिनचर्या के साथ हर लक्ष्य के लिए विस्तृत कसरत योजना
● घर पर जिम वर्कआउट प्लान जिसमें अवधि, व्यायाम, सेट और बाकी दिन शामिल हैं
● अपने व्यक्तिगत व्यायाम योजना में कोई भी व्यायाम जोड़ें
● हमारे वर्कआउट प्लेयर और वर्कआउट ट्रैकर का उपयोग करके वर्कआउट करें
● सेट, रेप्स और वर्कआउट प्लान के साथ आराम का समय
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घरेलू कसरत के लिए हमारा पूरा शरीर व्यायाम करता है: मांसपेशियों का लाभ और वजन कम होना
● एब्स एक्सरसाइज
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● चेस्ट वर्कआउट
● शोल्डर वर्कआउट
● वापस व्यायाम
● ट्राइसेप्स वर्कआउट्स
● बछड़ों का वर्कआउट करें
● बट व्यायाम
● घर में गर्मजोशी
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वर्कआउट कार्यक्रम: 18 होम वर्कआउट रूटीन में निर्मित
● आसान वसा हानि
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● प्रो मास गेनर (भारी मांसपेशी)
● शुरुआती ABS वर्कआउट
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● प्रो चेस्ट वर्कआउट
● शुरुआती हथियार वर्कआउट
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● प्रो शोल्डर और बैक वर्कआउट्स
● प्रो लेग वर्कआउट्स
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● पूर्ण शारीरिक कसरत (7 दिन)
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आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
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रेटिंग और समीक्षाएं
4.6
4.47 हज़ार समीक्षाएं
Banwari Mali
- ध्यान दिलाएं कि यह गलत है
22 मार्च 2022
बहुत अच्छा ऐप है पर इसको हिंदी में कन्वर्ट करो जो सबको समझ में आ जाए
4 लोगों को यह समीक्षा काम की लगी
Google उपयोगकर्ता
- ध्यान दिलाएं कि यह गलत है
17 जनवरी 2020
Super hai bhai
16 लोगों को यह समीक्षा काम की लगी
Rajesh Khicher
- ध्यान दिलाएं कि यह गलत है
- समीक्षा का इतिहास दिखाएं
16 दिसंबर 2020
Good
1 व्यक्ति को यह समीक्षा काम की लगी
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Performance improvement and bug fixes
