Pro Home Workouts – No Equipme
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.6star
ការវាយតម្លៃ 4.59ពាន់
1 លាន+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
Pro Home Workout គឺជាអ្នកហាត់ប្រាណក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ យើងមានកម្មវិធីហាត់ប្រាណសម្រាប់តម្រូវការផ្សេងៗ។ ប្រើវីដេអូហាត់ប្រាណរបស់យើងដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅគ្រប់ទីកន្លែង។ មិនតម្រូវឱ្យមានគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនទេ។ បាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ឬទទួលបានសាច់ដុំ។
អ្នកមិនចាំបាច់ទទួលបានគ្រឿងបរិក្ខារហាត់ប្រាណទេគ្រាន់តែធ្វើតាមការធ្វើលំហាត់តាមផ្ទះការណែនាំវីដេអូ។ អ្នកថែមទាំងអាចចូលមើលវីដេអូហាត់ប្រាណទាំងនេះតាមអ៊ីនធឺណេតដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវភ្ជាប់អ៊ិនធឺណេតគ្រប់ពេលវេលា។ សម្រេចគោលដៅដែលអ្នកចង់បានគឺ: ការសម្រកទម្ងន់ការសម្រកទម្ងន់ការហាត់ប្រាណលំហាត់សាច់ដុំការហាត់ប្រាណការហាត់ប្រាណការហាត់ប្រដាប់ប្រពៃ។
តើអ្នកចង់បាត់បង់ជាតិខ្លាញ់លឿនមែនទេ? ឬតើអ្នកចង់ទទួលបានម៉ាសនិងបង្កើតសាច់ដុំ? មនុស្សគ្រប់គ្នាមានគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេប៉ុន្តែមិនមានមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចចូលមើលកន្លែងហាត់ប្រាណឬគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនបានទេ។ ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលទម្ងន់ការកើនឡើងសាច់ដុំនៅផ្ទះការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងលំហាត់ប្រាណក៏អាចមានតំលៃថ្លៃផងដែរ។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នកដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមផ្ទះដោយគ្មានឧបករណ៍។ បាទវាអាចហើយយើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀប!
អ្នកអាចប្រើវត្ថុប្រចាំថ្ងៃដូចជាកៅអីដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្សេងៗ។ កសាងសាច់ដុំបញ្ចុះទម្ងន់ឬទទួលលំហាត់កាយសម្បទាជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅផ្ទះ។ វីដេអូរបស់យើងក៏អាចរកបានផងដែរ។ ហើយអ្នកអាចចូលមើលវីដេអូទាំងស្រុងនៅលើ Youtube ។ លំហាត់នៅផ្ទះនិងលំហាត់ប្រាណត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគ្រូបង្វឹកដែលមានជំនាញនិងជាគ្រូបង្វឹកដែលមានបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំជួយមនុស្សឱ្យសម្រេចគោលដៅដែលពួកគេចង់បាន។ ដូច្នេះអ្វីក៏ដោយគោលដៅរបស់អ្នកគឺអ្នកតែងតែអាចសម្រេចបានវាដោយការហាត់ប្រាណដោយមិនមានឧបករណ៍នៅផ្ទះឬការិយាល័យ។
=================================
លក្ខណៈពិសេសនៃការងារផ្ទះធ្វើ:
=================================
●ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងលំហាត់ប្រាណដែលមិនត្រូវការឧបករណ៍។
●មើលវីឌីអូដោយគ្រូបង្វឹកជំនាញនិងគ្រូបង្វឹកដែលបង្ហាញអ្នកពីរបៀបដែលវាបានត្រឹមត្រូវ។
●មើលវីដេអូក្រៅអ៊ីនធឺណិតគ្រប់ពេលវេលានៅឯផ្ទះឬនៅការិយាល័យរបស់អ្នក
●រកមើលតាមប្រភេទឬស្វែងរកកម្មវិធីហាត់ប្រាណណាមួយដែលមានលក្ខណៈពិសេសស្វែងរក
●បង្កើតទម្រង់ការហាត់ប្រាណដោយបន្ថែមការហាត់ប្រាណដែលអ្នកចូលចិត្ត
បន្ថែមលំហាត់កាយសម្បទាឬទម្លាប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណទៅតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក
●ផែនការលំហាត់ប្រាណលម្អិតសម្រាប់គោលដៅទាំងអស់ជាមួយនឹងទម្លាប់ការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ
●នៅក្នុងគំរោងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដែលរួមមានរយៈពេល, លំហាត់, កំណត់, និងថ្ងៃឈប់សំរាក
●បន្ថែមលំហាត់ណាមួយដល់ផែនការសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
●ធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើកម្មវិធីសាកល្បង Workout Player និងកម្មវិធីធ្វើលំហាត់ប្រាណ
●កំណត់, អ្នកតំណាងនិងសំរាកពេលវេលាជាមួយនឹងផែនការធ្វើលំហាត់ប្រាណ
●ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ, ពេលញ៉ាំនិងទទួលបានការណែនាំអំពីរបបអាហារដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក
●ទទួលបានព័ត៌មានជំនួយប្រចាំថ្ងៃអំពីការលូតលាស់សាច់ដុំ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ផែនការរបបអាហារ, គន្លឹះលំហាត់រាង្គកាយ, គន្លឹះនៃការហាត់ប្រាណផ្ទះ, សម្រង់លើកទឹកចិត្តនិងច្រើនទៀត។
លំហាត់រាងកាយពេញលេញរបស់យើងសម្រាប់ការហាត់ប្រាណតាមផ្ទះ: ការកើនឡើងនៃសាច់ដុំនិងបាត់បង់ទំងន់
●លំហាត់ Abs
●ការងារធ្វើអាវុធ
●ធ្វើលំហាត់ប្រាណ
●ការងារហាត់ប្រាណ
●ត្រឡប់ទៅហាត់ប្រាណ
●ធ្វើលំហាត់ប្រាណ Triceps
●ធ្វើលំហាត់ប្រាណ
●លំហាត់ប្រាណ
●ធ្វើឱ្យក្តៅនៅផ្ទះ
●រើផ្ទះ
WORKOUT PROGRAM: 18 ទម្រង់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
●ការបាត់បង់ខ្លាញ់ងាយស្រួល
●ការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់
●អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងម៉ាសធំ (អ្នកចាប់ផ្តើមសាច់ដុំ)
● Pro Mass Gainer (សាច់ដុំធុនធ្ងន់)
●ចាប់ផ្តើមវគ្គហ្វឹកហាត់ Abs
● Pro Workout Abs
●ចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណ
●ហាត់ប្រាណ
●ចាប់ផ្ដើមធ្វើលំហាត់ប្រាណ
●ធ្វើលំហាត់ប្រដាប់អាវុធ
●លំហាត់ប្រាណថ្មីនិងត្រលប់ក្រោយ
●ឈុតការងារនិងត្រលប់ក្រោយ
●លិង្គអាវទ្រនាប់
●កាយរឹទ្ធិល្អឥតខ្ចោះ
●លូតលាស់ខ្ពស់
●ការបាត់បង់ខ្លាញ់ក្នុងស្បូនលឿន
●ហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ (7 ថ្ងៃ)
●កាយរឹទ្ធិរាងកាយដ៏ស្វាហាប់
ដូច្នេះតើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វី? បាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ឱ្យបានឆាប់ទទួលបានពោះឆ្អឹងបង្កើតសាច់ដុំនិងសម្រេចបាននូវគោលដៅដទៃទៀតជាមួយនឹងផែនការនៃការហាត់ប្រាណ។
ទទួលការគាំទ្រនិងការលើកទឹកចិត្តពីសហគមន៍ដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកនិងទទួលបានសាច់ដុំ។ ចូលរួមសហគមន៍លំហាត់រាង្គកាយរបស់យើងនៅ www.Fitcraft.in
ចំណាំ: អ្នកអាចជ្រើសរើសយក លុបការផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម ជាអចិន្ត្រៃយ៍ពីកម្មវិធីដោយការទិញកញ្ចប់ព័ត៌មានឥតគិតថ្លៃ។
ចំណាំ: អ្នកអាចទិញ កំណែពិសេស នៅក្នុងកម្មវិធីដើម្បីដោះសោអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងកម្មវិធីនិងទទួលការណែនាំអំពីគ្រូបង្វឹក។
អ្នកអាចឱ្យយើងដឹងពីមតិរបស់អ្នកនៅ prohomeworkouts@gmail.com
ប្រសិនបើអ្នកតំឡើងកម្មវិធីអ្នកយល់ព្រមតាមលក្ខខណ្ឌរបស់យើង https://fitcraft.in/termsandconditions.html
សូមអរគុណ។
អ្នកមិនចាំបាច់ទទួលបានគ្រឿងបរិក្ខារហាត់ប្រាណទេគ្រាន់តែធ្វើតាមការធ្វើលំហាត់តាមផ្ទះការណែនាំវីដេអូ។ អ្នកថែមទាំងអាចចូលមើលវីដេអូហាត់ប្រាណទាំងនេះតាមអ៊ីនធឺណេតដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវភ្ជាប់អ៊ិនធឺណេតគ្រប់ពេលវេលា។ សម្រេចគោលដៅដែលអ្នកចង់បានគឺ: ការសម្រកទម្ងន់ការសម្រកទម្ងន់ការហាត់ប្រាណលំហាត់សាច់ដុំការហាត់ប្រាណការហាត់ប្រាណការហាត់ប្រដាប់ប្រពៃ។
តើអ្នកចង់បាត់បង់ជាតិខ្លាញ់លឿនមែនទេ? ឬតើអ្នកចង់ទទួលបានម៉ាសនិងបង្កើតសាច់ដុំ? មនុស្សគ្រប់គ្នាមានគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេប៉ុន្តែមិនមានមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចចូលមើលកន្លែងហាត់ប្រាណឬគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនបានទេ។ ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលទម្ងន់ការកើនឡើងសាច់ដុំនៅផ្ទះការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងលំហាត់ប្រាណក៏អាចមានតំលៃថ្លៃផងដែរ។ អ្នកប្រហែលជាឆ្ងល់ថាតើអ្នកអាចឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នកដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមផ្ទះដោយគ្មានឧបករណ៍។ បាទវាអាចហើយយើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀប!
អ្នកអាចប្រើវត្ថុប្រចាំថ្ងៃដូចជាកៅអីដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្សេងៗ។ កសាងសាច់ដុំបញ្ចុះទម្ងន់ឬទទួលលំហាត់កាយសម្បទាជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅផ្ទះ។ វីដេអូរបស់យើងក៏អាចរកបានផងដែរ។ ហើយអ្នកអាចចូលមើលវីដេអូទាំងស្រុងនៅលើ Youtube ។ លំហាត់នៅផ្ទះនិងលំហាត់ប្រាណត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគ្រូបង្វឹកដែលមានជំនាញនិងជាគ្រូបង្វឹកដែលមានបទពិសោធន៍ជាច្រើនឆ្នាំជួយមនុស្សឱ្យសម្រេចគោលដៅដែលពួកគេចង់បាន។ ដូច្នេះអ្វីក៏ដោយគោលដៅរបស់អ្នកគឺអ្នកតែងតែអាចសម្រេចបានវាដោយការហាត់ប្រាណដោយមិនមានឧបករណ៍នៅផ្ទះឬការិយាល័យ។
=================================
លក្ខណៈពិសេសនៃការងារផ្ទះធ្វើ:
=================================
●ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងលំហាត់ប្រាណដែលមិនត្រូវការឧបករណ៍។
●មើលវីឌីអូដោយគ្រូបង្វឹកជំនាញនិងគ្រូបង្វឹកដែលបង្ហាញអ្នកពីរបៀបដែលវាបានត្រឹមត្រូវ។
●មើលវីដេអូក្រៅអ៊ីនធឺណិតគ្រប់ពេលវេលានៅឯផ្ទះឬនៅការិយាល័យរបស់អ្នក
●រកមើលតាមប្រភេទឬស្វែងរកកម្មវិធីហាត់ប្រាណណាមួយដែលមានលក្ខណៈពិសេសស្វែងរក
●បង្កើតទម្រង់ការហាត់ប្រាណដោយបន្ថែមការហាត់ប្រាណដែលអ្នកចូលចិត្ត
បន្ថែមលំហាត់កាយសម្បទាឬទម្លាប់ធ្វើលំហាត់ប្រាណទៅតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នក
●ផែនការលំហាត់ប្រាណលម្អិតសម្រាប់គោលដៅទាំងអស់ជាមួយនឹងទម្លាប់ការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ
●នៅក្នុងគំរោងហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដែលរួមមានរយៈពេល, លំហាត់, កំណត់, និងថ្ងៃឈប់សំរាក
●បន្ថែមលំហាត់ណាមួយដល់ផែនការសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
●ធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយប្រើកម្មវិធីសាកល្បង Workout Player និងកម្មវិធីធ្វើលំហាត់ប្រាណ
●កំណត់, អ្នកតំណាងនិងសំរាកពេលវេលាជាមួយនឹងផែនការធ្វើលំហាត់ប្រាណ
●ដឹងពីអ្វីដែលត្រូវញ៉ាំ, ពេលញ៉ាំនិងទទួលបានការណែនាំអំពីរបបអាហារដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក
●ទទួលបានព័ត៌មានជំនួយប្រចាំថ្ងៃអំពីការលូតលាស់សាច់ដុំ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ផែនការរបបអាហារ, គន្លឹះលំហាត់រាង្គកាយ, គន្លឹះនៃការហាត់ប្រាណផ្ទះ, សម្រង់លើកទឹកចិត្តនិងច្រើនទៀត។
លំហាត់រាងកាយពេញលេញរបស់យើងសម្រាប់ការហាត់ប្រាណតាមផ្ទះ: ការកើនឡើងនៃសាច់ដុំនិងបាត់បង់ទំងន់
●លំហាត់ Abs
●ការងារធ្វើអាវុធ
●ធ្វើលំហាត់ប្រាណ
●ការងារហាត់ប្រាណ
●ត្រឡប់ទៅហាត់ប្រាណ
●ធ្វើលំហាត់ប្រាណ Triceps
●ធ្វើលំហាត់ប្រាណ
●លំហាត់ប្រាណ
●ធ្វើឱ្យក្តៅនៅផ្ទះ
●រើផ្ទះ
WORKOUT PROGRAM: 18 ទម្រង់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
●ការបាត់បង់ខ្លាញ់ងាយស្រួល
●ការបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់
●អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងម៉ាសធំ (អ្នកចាប់ផ្តើមសាច់ដុំ)
● Pro Mass Gainer (សាច់ដុំធុនធ្ងន់)
●ចាប់ផ្តើមវគ្គហ្វឹកហាត់ Abs
● Pro Workout Abs
●ចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណ
●ហាត់ប្រាណ
●ចាប់ផ្ដើមធ្វើលំហាត់ប្រាណ
●ធ្វើលំហាត់ប្រដាប់អាវុធ
●លំហាត់ប្រាណថ្មីនិងត្រលប់ក្រោយ
●ឈុតការងារនិងត្រលប់ក្រោយ
●លិង្គអាវទ្រនាប់
●កាយរឹទ្ធិល្អឥតខ្ចោះ
●លូតលាស់ខ្ពស់
●ការបាត់បង់ខ្លាញ់ក្នុងស្បូនលឿន
●ហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ (7 ថ្ងៃ)
●កាយរឹទ្ធិរាងកាយដ៏ស្វាហាប់
ដូច្នេះតើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វី? បាត់បង់ជាតិខ្លាញ់ឱ្យបានឆាប់ទទួលបានពោះឆ្អឹងបង្កើតសាច់ដុំនិងសម្រេចបាននូវគោលដៅដទៃទៀតជាមួយនឹងផែនការនៃការហាត់ប្រាណ។
ទទួលការគាំទ្រនិងការលើកទឹកចិត្តពីសហគមន៍ដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកនិងទទួលបានសាច់ដុំ។ ចូលរួមសហគមន៍លំហាត់រាង្គកាយរបស់យើងនៅ www.Fitcraft.in
ចំណាំ: អ្នកអាចជ្រើសរើសយក លុបការផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម ជាអចិន្ត្រៃយ៍ពីកម្មវិធីដោយការទិញកញ្ចប់ព័ត៌មានឥតគិតថ្លៃ។
ចំណាំ: អ្នកអាចទិញ កំណែពិសេស នៅក្នុងកម្មវិធីដើម្បីដោះសោអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងកម្មវិធីនិងទទួលការណែនាំអំពីគ្រូបង្វឹក។
អ្នកអាចឱ្យយើងដឹងពីមតិរបស់អ្នកនៅ prohomeworkouts@gmail.com
ប្រសិនបើអ្នកតំឡើងកម្មវិធីអ្នកយល់ព្រមតាមលក្ខខណ្ឌរបស់យើង https://fitcraft.in/termsandconditions.html
សូមអរគុណ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.6
ការវាយតម្លៃ 4.47ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
Performance improvement and bug fixes
