Pro Home Workouts – No Equipme

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
4.6
Maoni elfu 4.59
1M+
Vipakuliwa
Daraja la maudhui
Kila mtu
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini
Picha ya skrini

Kuhusu programu hii

Mazoezi ya Pro Pro Home ni Mkufunzi wako wa Kazi ya nyumbani. Tuna mipango ya mafunzo ya mahitaji mbalimbali. Tumia video zetu za mazoezi za kuingizwa kwenye Workout popote. Hakuna mkufunzi binafsi anayehitajika. Kupoteza mafuta au kupata misuli.

Huna haja ya kupata vifaa vya mazoezi, tu kufuata mazoezi ya nyumbani mazoezi ya video. Unaweza hata kufikia mazoezi haya ya nyumbani nyumbani nje ya mtandao ili usiwe na uhusiano na mtandao wakati wote. Kufikia lengo lako lililopendekezwa: mazoezi ya uzito, kupoteza uzito, mazoezi ya fitness, kujenga misuli, kazi za mguu, kazi ya mikono, tummy ya gorofa.


Unataka kupoteza mafuta haraka? Au unataka kupata wingi na kujenga misuli? Kila mtu ana lengo lake lakini si kila mtu anayeweza kufikia mazoezi au mkufunzi binafsi. Vifaa vya mazoezi kwa ajili ya mafunzo ya uzito, kupata misuli nyumbani, mazoezi ya cardio, na mazoezi ya mguu pia inaweza kuwa ghali. Unaweza kujiuliza kama unaweza kufikia lengo lako kwa kufanya mazoezi ya nyumbani bila vifaa. Ndiyo, inawezekana, na tutakuonyesha jinsi!

Unaweza kutumia kitu cha kila siku kama kiti ili kukusaidia kufanya mazoezi mbalimbali ya kazi. Kujenga misuli, kupoteza uzito au kupata mazoezi yako ya kila siku ya fitness kufanyika nyumbani. Video zetu zinapatikana OFFLINE pia! na unaweza kufikia video kamili kwenye Youtube. Mazoezi ya nyumbani na kazi zinaundwa na wakufunzi wa kitaaluma na kocha ambao wana uzoefu wa miaka mingi kusaidia watu kufikia malengo yao yaliyotakiwa. Hivyo chochote lengo lako, unaweza kulifikia kila wakati kwa kufanya kazi bila vifaa katika nyumba au ofisi.

=====================================================
FEATURES ZA KAZI ZA MAJALI YA PRO:
=====================================================

● Mazoezi ya kufanya kazi na mazoezi ya fitness ambayo hawana haja ya vifaa.
● Angalia video na wakufunzi wa wataalam & makocha ambao wanakuonyesha jinsi yamefanyika kwa usahihi.
● Angalia video OFFLINE wakati wowote nyumbani au katika ofisi yako
● Vinjari kwa Jamii au Tafuta mipango yoyote ya Workouts na kipengele cha utafutaji
● Fanya utaratibu wa kufanya kazi kwa desturi kwa kuongeza mazoezi yako ya kupenda
● Ongeza mazoezi yoyote ya fitness au utaratibu wa mazoezi ya kufanya kazi kwa favorite yako
● Mpangilio wa kina wa mazoezi ya kila lengo na utaratibu wa kila siku wa kufanya kazi
● Mpango wa mazoezi ya kujitolea nyumbani ambayo ni pamoja na muda, mazoezi, seti, na siku za kupumzika
● Ongeza mazoezi yoyote kwenye Mpango wako wa Zoezi la Msako
● Kazi kwa kutumia Mchezaji wetu wa Workout na Workout Tracker
● Weka, reps na kupumzika muda na mipango ya mazoezi
● Jua nini cha kula, wakati wa kula na kupata tips za chakula ili kufikia malengo yako ya fitness
● Pata Vidokezo vya Kila siku kuhusu upatikanaji wa misuli, virutubisho vya kazi, mazoezi ya Workout, mpango wa chakula, tips za Fitness, vidokezo vya kazi ya nyumbani, nukuu za kusisimua na zaidi.

Mwili wetu kamili hufanya kazi kwa ajili ya kazi ya nyumbani: Upungufu wa misuli & Kupoteza uzito
● Mazoezi ya Abs
● Mafunzo ya Silaha
● Mazoezi ya kifua
● Mazoezi ya mshipa
● Zoezi la nyuma
● Triceps Workouts
● Mazoezi ya nguruwe
● Mazoezi ya Butt
● Kushinda nyumbani
● Kunyoosha nyumbani


PROGRAMU YA KAZI YA KAZI: 18 Programu za kazi za nyumbani zimejengwa
● Hasara ya mafuta rahisi
● Hasara ya juu ya mafuta
● Mwanzo wa Misaji wa Misa (Muscle ya Mwanzoni)
● Pro Mass Gainer (Misuli nzito)
● Wafanyabiashara wa Kwanza wa Kuanza
● Pro Abs Workouts
● Mazoezi ya kifua cha mwanzo
● Pro Workouts kifua
● Mazoezi ya Silaha za Mwanzoni
● Programu za Silaha za Pro
● Uanziaji wa Mguu & Nyuma
● Pro Programu ya Upandaji & Nyuma
● Mazoezi ya Pro Programu
● Workouts kamili ya Butt
● Kukua Taller
● Upungufu wa mafuta ya Fukwe kwa haraka
● Mafunzo kamili ya mwili (siku 7)
● Mazoezi ya Mwili wenye nguvu

Kwa hiyo, unasubiri nini? Kupoteza mafuta haraka, kupata tummy gorofa, kujenga misuli, na kufikia malengo mengine na mipango yetu kamili ya kazi ya mwili!

Pata msaada na motisha kutoka kwa jamii ili kufikia malengo yako na kupata misuli. Jiunge na Jumuiya yetu ya Fitness kwenye www.Fitcraft.in

KUMBUKA: Unaweza kuchagua kuondoa matangazo kwa kudumu kutoka kwenye programu kwa kununua pakiti ya bure ya matangazo.
KUMBUKA: Unaweza kununua toleo la kwanza ndani ya programu ili kufungua kila kitu katika programu na kupata Mwongozo wa Mkufunzi

Unaweza kutujulisha maoni yako kwenye prohomeworkouts@gmail.com

Ikiwa utaweka programu unakubaliana na masharti na masharti yetu https://fitcraft.in/termsandconditions.html

Asante.
Ilisasishwa tarehe
19 Jan 2024

Usalama wa data

Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikashiriki aina hii ya data na watu wengine
Mahali, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Mahali, Taarifa binafsi na nyingine2
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe

Ukadiriaji na maoni

4.6
Maoni elfu 4.47

Mapya

Performance improvement and bug fixes