BetterSleep: duerme mejor

Ipnos Software

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Acerca de esta app

Relax Melodies se convertirá en BetterSleep.

Duerme mejor. Siéntete mejor.
BetterSleep te ayuda a comprender y mejorar tu sueño con un monitor de sueño, sonidos premium y contenido guiado que seleccionamos solo para ti. Un sueño hecho realidad.

Recomendada por reconocidos médicos, neuropsicólogos y expertos del sueño, y validada por millones de usuarios de todo el mundo. El 91% de los oyentes dicen que durmieron mejor después de usar BetterSleep durante apenas una semana.

Contenido de audio premium
Duérmete sin problemas, disfruta de un descanso profundo y desarrolla hábitos de sueño duraderos con paisajes sonoros, historias narradas, hipnosis y meditaciones que funcionan y se ajustan a tus necesidades.
- Monitor de sueño
Monitorea tu sueño, comprende cómo funciona y aprovecha nuestras propuestas prácticas para mejorarlo.
- Ciencia del sueño
Accede a información avalada por la ciencia acerca de tus necesidades de sueño particulares y tu cronotipo personal.

Más de 300 pistas de música y sonidos para dormir:
- Sonidos de la naturaleza
- Sonidos ASMR
- Ruido blanco
- Sonidos acuáticos
- Música para meditar
- Ondas sonoras isocrónicas
- Frecuencias de Solfeggio
- Sonidos binaurales
- Música curativa
- Sonidos 3D

Más de 250 hipnosis y meditaciones:
- Sueño reparador
- Método militar
- Alivio de estrés y ansiedad
- Alivio de tinnitus
- Yoga Nidra
- Gratitud
- Mejor sueño
- Sueño profundo
- Siestas
- Sueños
- Niños
- Coherencia cardíaca
- Ejercicios para parejas
- Viajes
- Recuperación
- Mañanas

Más de 100 historias para dormir:
- Cuentos de hadas
- Misterio
- Ciencia ficción
- Fantasía
- Historia
- Infantiles
- Viajes
- Mitos y leyendas
- No ficción

Otras características:
- Recordatorios para dormir: configura uno por noche para descansar mejor
- Temporizadores: detén la aplicación después de cierto tiempo
- Favoritos: agrega las mezclas que más te gustan
- Listas: elige tu contenido favorito y crea listas que te ayudarán a dormirte
- Mezcla inteligente: basta de sonidos que se repiten y te distraen; disfruta de mezclas de sonidos que se funden de manera natural

¡Y mucho más!

Desarrollada por Ipnos
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Calificaciones y opiniones

Muy buena app. Si tienen problemas para dormir, como yo, les recomiendo muchísimo que la instalen. Es muy sencilla y tiene muchas opciones de ruidos relajantes. Puedes elegir muchos y hacer un audio completamente relajante. El diseño en sí de la epp es muy bonito, me encanta, y además puedo tener el audio en segundo plano o con el telefono apagado, increible. Siempre me suelo quedar despierta hasta las 4 o 5 AM y por fin, luego de instalar la app, me duermo temprano. Excelente aplicación

Yo solía escuchar audiolibros para dormir, pero esta app lo lleva a otro nivel, ya que puedo elegir en su catálogo de historias para escuchar e intensificar la experiencia agregndole sonidos de lluvia, truenos, animales, fuentes de agua, bosque, viento, siento que realmente estoy dentro de la historia, el único inconveniente es que nunca llego a terminar de escucharlas porque me relajan super rápido y termino dormida antes de la mitad, es una experiencia mágica, la recomiendo mucho! ✨🍃

Le daría la 5a estrella si el pago fuera en una sola exhibición y no mensual. No me parece que sea tan buena como para estar pagando, a final de cuentas hay mucho contenido gratis en todos lados. Los sonidos están bien logrados y el reproductor inteligente, te da un hambiente más natural cambiando gradualmente.