BOX NR.1 - CROSSFIT ISERNIA

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E' un programma di rafforzamento e condizionamento fisico pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. Il programma Box Nr.1 si concentra su una serie di movimenti funzionali che variano costantemente, eseguiti ad alta intensità per raggiungere una prestanza fisica totale e rendere le persone pronte ad ogni genere di sfida fisica.

E’ stato ideato per essere praticato da tutti, indipendentemente dal grado di allenamento. La differenza non sta nella sessione del giorno, che rimane invariata, sta nella relativa intensità raggiunta da chi si allena. Promuoviamo l’apprendimento e la padronanza di abilità diverse mediante allenamenti sempre diversi finalizzati al rinforzo generale di tutto il corpo in maniera sicura, intelligente e funzionale. Correre, vogare, arrampicarsi, saltare, volteggiare agli anelli e alla sbarra, sostenere e sollevare bilancieri e kettlebell, spostare consapevolmente il proprio corpo a 360° nello spazio in meno tempo possibile… tutto questo è Box Nr.1.
It 'a program of strengthening and physical conditioning designed to help people gain a full spa and large. The No.1 Box program focuses on a range of functional movements that vary constantly, performed at high intensity to achieve total athleticism and make people ready for any kind of physical challenge.

It 'was designed to be practiced by all, regardless of the degree of training. The difference is not the day of the session, which remains unchanged, is the relative intensity reached by runners. We promote the learning and mastering of different skills through more and different workouts aimed at the general strengthening of the whole body in a safe, smart and functional. Running, rowing, climbing, jumping, circling the ring and at the bar, support and lifting barbells and kettlebells, consciously move your 360 ° body in space in less time possible ... this is Box No.1.
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5.0
3 total
5
4
3
2
1
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Additional Information

Updated
February 28, 2018
Size
6.5M
Installs
50+
Current Version
3.4
Requires Android
4.0.3 and up
Content Rating
Everyone
Permissions
Offered By
ENIA SRL
Developer
Via Gramsci 13, 86170 Isernia, Italy
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