BOX NR.1 - CROSSFIT ISERNIA

ENIA SRL

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Acerca de esta app

Es un programa de fortalecimiento y acondicionamiento físico diseñado para ayudar a las personas a obtener un completo spa y grandes. El programa No.1 caja se centra en una serie de movimientos funcionales que varían constantemente, realizados a alta intensidad para lograr el atletismo total y hacer que la gente lista para cualquier tipo de reto físico.

Es fue diseñado para ser practicado por todos, independientemente del grado de entrenamiento. La diferencia no es el día de la sesión, que se mantiene sin cambios, es la intensidad relativa alcanzada por los corredores. Promovemos el aprendizaje y dominio de las diferentes habilidades a través de más y diferentes sesiones de entrenamiento dirigidas a la consolidación general de todo el cuerpo en una caja fuerte, inteligente y funcional. Correr, hacer remo, escalada, salto, rodeando el anillo y en el bar, el apoyo y el levantamiento de pesas y pesas, conscientemente mover su 360 ° cuerpo en el espacio, en menos tiempo posible ... esto es Box No.1.