اخسر الوزن في 30 يوم
يتضمن إعلانات
4.9star
1.03 مليون مراجعة
+100 مليون
عملية تنزيل
الجميع
info
لمحة عن هذا التطبيق
تم تصميم تطبيق اخر الوزن في 30 يوم لأجلك لانقاص وزنه بطريقة سريعة وآمنة. لا يتضمن فقط تمارين منهجية ولكنه يقدم لك أيضًا خطط نظام غذائي. وهو مثبت علميا للمساعدة في تحسين صحتك ولياقتك البدنية. يمكنك مزامنة بيانات التمرين والسعرات الحرارية على Google Fit. التزم بالبرنامج وسوف يكون جسمك أكثر جمالا من أي وقت مضى.
مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح خلال كل تمرين. لا يلزمك الحصول على معدات، حتى تتمكن من القيام بسهولة تمارينك في المنزل أو في أي مكان في أي وقت.
يمكنك تتبع تقدمك في خسارة وزنك من خلال الرسوم البيانية وإحصاء عدد سعراتك الحرارية بوضوح. يمكنك أيضًا تعيين أهداف لتشجيع نفسك. وحيث أن شدة التمارين تزداد خطوة بخطوة، لا تنسَ أن تأخذ استراحة كل ثلاثة أيام حتى ينضبط جسمك.
الميزات
- تتبع تقدم خسارة وزنك
- تتبع حرق السعرات الحرارية
- خطط نظام غذائي منخفضة السعرات
- رسوم متحركة وفيديوهات إرشادية
- تدريبات متنوعة
- زيادة شدة التمارين بشكل تدريجي
مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح خلال كل تمرين. لا يلزمك الحصول على معدات، حتى تتمكن من القيام بسهولة تمارينك في المنزل أو في أي مكان في أي وقت.
يمكنك تتبع تقدمك في خسارة وزنك من خلال الرسوم البيانية وإحصاء عدد سعراتك الحرارية بوضوح. يمكنك أيضًا تعيين أهداف لتشجيع نفسك. وحيث أن شدة التمارين تزداد خطوة بخطوة، لا تنسَ أن تأخذ استراحة كل ثلاثة أيام حتى ينضبط جسمك.
الميزات
- تتبع تقدم خسارة وزنك
- تتبع حرق السعرات الحرارية
- خطط نظام غذائي منخفضة السعرات
- رسوم متحركة وفيديوهات إرشادية
- تدريبات متنوعة
- زيادة شدة التمارين بشكل تدريجي
تاريخ التحديث
يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و3 نوع آخر من البيانات
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات
التقييمات والتعليقات
4.9
972 ألف مراجعة
Yasser Bri Nga
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
- عرض سجلّ المراجعة
1 مايو 2024
افضل تطبيق لقد خسرت الوزن في 30 يوما صحيح افضل افضل تطبيق جربوه
رأى 163 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Aziz Kedro
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
- عرض سجلّ المراجعة
11 مايو 2024
البرنامج يجنن يفهمك بسهوله وتمارين حقه سهله وتفيد وتخسرك دهون كثيرا انصح فيه وربي ماكذب جربوهه بسرعه وخصوصا انه يعطيكم وجبات صحيه مناسبه وتشبع ولذيذه انصحكم فيه😭🤍
رأى 30 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
Koko King
- الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة
1 مايو 2024
تطبيق رائع جدا وبه تفاصيل مهمه♥️
رأى 28 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
