30 दिन में वजन घटाएँ

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4.9
10.2 लाख समीक्षाएं
10 क॰+
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

30 दिन में वजन घटाएँ को आपके लिए तेज और सुरक्षित वजन घटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें सुव्यवस्थित कसरतें तो हैं ही, साथ ही यह आपके लिए आहार योजना भी उपलब्ध कराती है। यह आपके स्वास्थ्य और फिटनेस में बेहतरी लाने में मदद के लिए वैज्ञानिक रूप से साबित है। आपका वर्कआउट और कैलोरी डेटा गूगल फिट पर सिंक्रनाइज किया जा सकता है। प्रोग्राम का पालन करें, और आपका शरीर देखते ही देखते सुंदरता की नई ऊँचाईयाँ छूने लगेगा।

एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन के जरिये आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप हर एक कसरत बिलकुल सही प्रकार से कर रहे हैं। इसमें किसी उपकरण की ज़रूरत नहीं है, सो आप कसरतें घर पर या किसी अन्य जगह पर किसी भी समय आसानी से कर सकेंगे।

आप ग्राफ पर अपना वजन घटाने की प्रगति देख सकते हैं और अपनी कैलोरीज़ अच्छे-से गिन सकते हैं। खुद के प्रेरित रखने के लिए आप खुद के लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं। कसरत की तीव्रता चरण-दर-चरण बढ़ती जाती है, इसलिए हर तीन बाद एक ब्रेक लेना न भूलें ताकि आपका शरीर बढ़ी हुई तीव्रता के साथ एडजस्ट हो सके।

फीचर्स

- वजन घटने की प्रगति देखें
- खर्च हुई कैलोरीज़ देखें
- निम्न कैलोरी आहार योजना
- एनिमेशन तथा वीडियो मार्गदर्शन
- विभिन्न कसरतें
- धीरे-धीरे बढ़ती कसरतों की तीव्रता
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
26 अप्रैल 2024

डेटा की सुरक्षा

आपके डेटा की सुरक्षा, इस बात पर निर्भर करती है कि डेवलपर, डेटा को कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के तरीके अलग-अलग हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर उपलब्ध कराता है और समय-समय पर इस जानकारी को अपडेट भी किया जा सकता है.
तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाता
डेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
यह ऐप्लिकेशन, इस तरह का डेटा इकट्ठा कर सकता है
निजी जानकारी, स्वास्थ्य और फ़िटनेस, और 3 अन्य जानकारी
डेटा को एन्क्रिप्ट (सुरक्षित) करके, एक जगह से दूसरी जगह भेजा जाता है
इस डेटा को मिटाने का अनुरोध किया जा सकता है

रेटिंग और समीक्षाएं

4.9
9.63 लाख समीक्षाएं
Ladhu Ram
29 अक्तूबर 2020
मुझे इस ऐप में बहुत मजा आ रहा है मेरा पेट बहुत मोटा था मुझे पता है कि मेरा पेट कम हो जाएगाऔर मुझसे ₹5 में तो नहीं लेकर जाएंगे फिर भी मैं पूरी कोशिश करूंगा कि मैं 570 दिन रुको मेरी मां मुझसे रोज कहती थी कि तू है ना तेरा पेट बहुत ज्यादा है मैं सोचता हूं अंबे अंबे कम होता है मेरे पैर भी बहुत दुख दे आप अगर अगला ऐप बनाना चाहते हैं तो पुलिस ही बनाना कि हर किसी का पेट छोटा रे और पता भी नहीं है ना आप पतले लोगों को बराबर का और मुझे नोटिफिकेशन रहना और मुझे पता चलेगा कि आपने नहीं आए बनाए तो मैं जल्दी से ओक
239 लोगों को यह समीक्षा काम की लगी
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Priyanka Inkhiya
20 नवंबर 2023
Nice ap😍🥰😍🥰तो देर मत किजिए ओर अभी डाउनलोड करें 💯💯💯
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Bhawna Joshi
18 सितंबर 2020
बहुत ही अच्छा एप है।
47 लोगों को यह समीक्षा काम की लगी
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