Numesti svorio per 30 dienų skirta greitai ir saugiai numesti svorio. Jame ne tik sistemingos treniruotės, bet ir pateikiami mitybos planai. Tai moksliškai įrodyta, kad padeda pagerinti jūsų sveikatą ir formą. Treniruočių ir kalorijų duomenis galima sinchronizuoti naudojant Google Fit. Laikykitės programos ir jūsų kūnas bus gražesnis nei bet kada anksčiau.
Treniruočių plane yra rankų, užpakalio, pilvo ir kojų treniruotės, kurios padės numesti papildomo svorio ir formuoti kūną. Naudodami animaciją ir vaizdo įrašų nurodymus galite įsitikinti, kad kiekvieno pratimo metu naudojate tinkamą formą. Nereikia jokios įrangos, todėl galite lengvai atlikti treniruotes namuose ar bet kur bet kuriuo metu.
Galite stebėti savo svorio metimo pažangą diagramose ir aiškiai skaičiuoti kalorijas. Taip pat galite nustatyti savęs skatinimo tikslus. Kadangi pratimų intensyvumas didėja palaipsniui, nepamirškite kas tris dienas padaryti pertraukos, kad jūsų kūnas galėtų prisitaikyti.
funkcijos
- Stebėkite svorio metimo pažangą
- Stebėkite sudegintas kalorijas
- Mažo kaloringumo dietos planai
- Animacijos ir vaizdo gairės
- Įvairios treniruotės
– Palaipsniui didina pratimų intensyvumą
Geriausios svorio metimo programos
Ieškote kūno rengybos programų? Norite greitai numesti svorio? Nėra patenkintų svorio metimo programų? Numesti svorio per 30 dienų gali padėti greitai numesti svorio. Pabandykite numesti svorio per 30 dienų dabar, kad galėtumėte treniruotis ir greitai numesti svorio. Tai taip pat geriausia dietos plano svorio metimo programa.
Treniruotės namuose
Skirkite keletą minučių per dieną, kad palaikytumėte formą ir numestumėte svorio sportuodami, dietomis ir treniruodamiesi namuose. Nereikia jokios įrangos, tiesiog naudokite savo kūno svorį treniruodamiesi namuose.
Nemokamos svorio metimo programos moterims
Sunku numesti svorio? Šias nemokamas kūno rengybos programas ir svorio metimo programas moterims sukūrė ekspertai. Galite saugiai ir greitai numesti svorio naudodami mūsų mitybos planą, kūno rengybos programas ir svorio metimo programas, skirtas moterims nemokamai.
Moterų kūno rengybos programa
Išlaikykite formą ir numeskite pilvo riebalus naudodami dietos plano svorio metimo programas – treniruotė moterims. Ši moterų kūno rengybos programa turi profesionalią treniruotę numesti pilvo riebalus ir treniruotes moterims. Visos šios treniruotės, skirtos numesti pilvo riebalus, ir treniruotės moterims gali būti atliekamos bet kur ir bet kada.
Pilvo riebalų deginimas
Šioje moterų kūno rengybos programoje yra pilvo riebalų deginimo treniruotės, moterų treniruotės, pratimai moterims, pagrindinė treniruotė. Šios pilvo riebalų deginimo treniruotės, moterų treniruotės, mankšta moterims ir pagrindinė treniruotė padeda tonizuoti jūsų kūną. Prakaituokite su mūsų moteriškomis treniruotėmis, pagrindinėmis treniruotėmis ir mankšta moterims!
Riebalų deginimo treniruotės ir hiit treniruotės
Geriausios dietos plano svorio metimo programos, riebalų deginimo treniruotės ir treniruotės, skirtos geresnei kūno formai. Deginkite kalorijas su riebalų deginimo treniruotėmis ir derinkite su hiit treniruotėmis, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.
Fitneso treneris
Visas sporto šakas ir treniruotes kuria profesionalus kūno rengybos treneris. Treniruočių vadovas per sportą ir mankštą, kaip ir asmeninį kūno rengybos trenerį kišenėje!