Me: Reflect for Self Awareness
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
4.5star
1.08K അവലോകനങ്ങൾ
100K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ആഴത്തിലുള്ള സ്വയം പ്രതിഫലനത്തിനുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വയം പരിചരണ ജേണലാണ് "ഞാൻ". നിങ്ങളുടെ സ്വയം അവബോധം, സ്വയം സ്നേഹം, വൈകാരിക ബുദ്ധി, ആത്മാഭിമാനം, ആത്മവിശ്വാസം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
അതിനാൽ, ദൈനംദിന മൂഡ് ട്രാക്കർ, ഒരു ഇമോഷൻ ഐഡന്റിഫയർ, ഒരു ചിന്താ ഡയറി, ഒരു പ്രഭാത ദിനചര്യ, നിങ്ങളുടെ സ്വയം അവബോധ ദിനചര്യകൾ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അറിയിപ്പുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള ഒന്നിലധികം സവിശേഷതകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
അവ ഒരുമിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിന്റെയും വളർത്തലിന്റെയും സമഗ്രമായ സ്വയം പ്രതിഫലനം, നിങ്ങളുടെ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ആഗ്രഹങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, പെരുമാറ്റ രീതികൾ എന്നിവ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു.
സൈക്കോ അനാലിസിസ്, സിബിടി, ന്യൂറോ സയൻസ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ഇത് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തതാണ്.
എന്നെ കൂടുതലും സൗജന്യമായും പരസ്യങ്ങളില്ലാതെയും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനോടൊപ്പം ചില ആഡ്-ഓൺ ഫീച്ചറുകൾ ലഭ്യമാണ്.
വ്യക്തിഗത വളർച്ചയെ എങ്ങനെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാമെന്ന് അറിയുക:
100-ലധികം പഠന കോഴ്സുകളും വ്യായാമങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, എങ്ങനെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കണമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.
സ്വയം പ്രതിഫലനം ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കഴിവുകളിൽ ഒന്നാണെങ്കിലും, എങ്ങനെ ശരിയായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കണമെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. സ്വയം പരിചരണ ജേണൽ മി നിങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കും:
• പഠന കോഴ്സുകൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സും അബോധാവസ്ഥയും എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും
• ഗൈഡഡ് വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വയം അറിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ആ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ പ്രയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും
• ബിൽറ്റ്-ഇൻ ഇമോഷൻ ഐഡന്റിഫയർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധിയും സ്വയം അവബോധവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ വാചാലമാക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാനാകും.
• നിങ്ങളുടെ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള വിശ്വാസങ്ങളെ സ്വയം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും അവ നിങ്ങളുടെ ചിന്താ ഡയറിയിൽ രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക
ആത്മജ്ഞാനത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ:
പതിവായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാത്ത ആളുകളേക്കാൾ ഉയർന്ന ആത്മസ്നേഹവും വൈകാരിക ബുദ്ധിയും ആത്മവിശ്വാസവും ഉണ്ട്. ഒരു സെൽഫ് കെയർ ജേണൽ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളെ ആഴത്തിൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും വൈകാരിക ബുദ്ധി, സ്വയം അറിവ്, ആത്മവിശ്വാസം, സ്വയം അവബോധം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും എന്നെ സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു സെൽഫ് കെയർ ജേണലും ചിന്താ ഡയറിയും ഇമോഷൻ ഐഡന്റിഫയറും ഉപയോഗിക്കുന്നത് വൈകാരിക ബുദ്ധിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തും, അതായത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ആഗ്രഹങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ. വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ദുഃഖം, നാണക്കേട് അല്ലെങ്കിൽ കുറ്റബോധം തുടങ്ങിയ സമ്മർദപൂരിതമായ വികാരങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ സ്വയം അറിവും സ്വയം അവബോധവും നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കും.
മാനസിക ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സ്വയം പരിചരണം:
നമ്മുടെ മിക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളുടെയും മൂലകാരണങ്ങൾ അബോധാവസ്ഥയിലാണ്, നാം ചിന്തിച്ചാൽ മാത്രമേ അത് കണ്ടെത്താനാകൂ. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ പെരുമാറ്റ രീതികൾ, അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ, വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിലും വളർത്തലിലും അവയുടെ ഉത്ഭവവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കുന്നു. അവയെ തരണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയായി നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉയർന്നുവന്നുവെന്നറിയുക.
സെൽഫ് കെയർ ജേർണൽ:
നിങ്ങൾ പതിവായി ചിന്തിച്ചാൽ മാത്രമേ ആത്മജ്ഞാനം ഉണ്ടാകൂ. ഒരു സെൽഫ് കെയർ ശീലം സൃഷ്ടിക്കാൻ മി എന്ന സെൽഫ് കെയർ റൊട്ടീൻ പ്ലാനർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:
• നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ സ്വയം അറിവും സ്വയം അവബോധവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ചിന്താ ഡയറി പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സ്വീകരിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ചിന്താ ഡയറി ഉപയോഗിച്ച് പോസിറ്റീവ് വിശ്വാസങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലവും ബാല്യകാല അനുഭവങ്ങളും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ലൈഫ്‌ലൈൻ നിർമ്മിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇമോഷൻ ഐഡന്റിഫയർ ഉപയോഗിച്ച് വികാരങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക
ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഡാറ്റ സുരക്ഷയും സ്വകാര്യതയും
• ഓഫ്‌ലൈൻ ജേണൽ, ക്ലൗഡ് ഇല്ല
• പൂട്ടുകയും പൂർണ്ണമായും എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്ത ജേണൽ
• പൂർണ്ണമായും അജ്ഞാതവും സ്വകാര്യവും
സ്വയം പരിചരണ സമയത്ത് ജാഗ്രത:
ചിന്താ ഡയറിയും സെൽഫ് കെയർ ജേണലും മിയുടെ ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള വികാരങ്ങളെയും വിശ്വാസങ്ങളെയും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിൽ കടുത്ത ആഘാതമോ അക്രമമോ ദുരുപയോഗമോ അനുഭവിച്ചാൽ ഇത് ദുരിതത്തിന് കാരണമാകും. സ്വയം അവബോധം, വൈകാരിക ബുദ്ധി, സ്വയം പരിചരണ പ്രതിഫലനങ്ങൾ, സ്വയം അറിവ് എന്നിവ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സെൽഫ് കെയർ ജേണലായാണ് എന്നെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉൽപ്പന്നമായി വർഗ്ഗീകരിച്ചിട്ടില്ല. മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏത് ചോദ്യവും, സ്വയം പ്രതിഫലനത്തിനപ്പുറം, സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളെപ്പോലെ പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലുകളുമായി എപ്പോഴും ചർച്ച ചെയ്യണം.
സ്വയം പ്രതിഫലനം, സ്വയം അവബോധം, ആത്മജ്ഞാനം എന്നിവയിൽ കൂടുതലായി ഞങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക!
വെബ്സൈറ്റ്: know-yourself.me
ഇമെയിൽ: knowyourself.meapp@gmail.com
അതിനാൽ, ദൈനംദിന മൂഡ് ട്രാക്കർ, ഒരു ഇമോഷൻ ഐഡന്റിഫയർ, ഒരു ചിന്താ ഡയറി, ഒരു പ്രഭാത ദിനചര്യ, നിങ്ങളുടെ സ്വയം അവബോധ ദിനചര്യകൾ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അറിയിപ്പുകൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും പോലുള്ള ഒന്നിലധികം സവിശേഷതകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
അവ ഒരുമിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിന്റെയും വളർത്തലിന്റെയും സമഗ്രമായ സ്വയം പ്രതിഫലനം, നിങ്ങളുടെ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ആഗ്രഹങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, പെരുമാറ്റ രീതികൾ എന്നിവ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു.
സൈക്കോ അനാലിസിസ്, സിബിടി, ന്യൂറോ സയൻസ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ട രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ മാനസികാരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ഇത് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തതാണ്.
എന്നെ കൂടുതലും സൗജന്യമായും പരസ്യങ്ങളില്ലാതെയും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനോടൊപ്പം ചില ആഡ്-ഓൺ ഫീച്ചറുകൾ ലഭ്യമാണ്.
വ്യക്തിഗത വളർച്ചയെ എങ്ങനെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാമെന്ന് അറിയുക:
100-ലധികം പഠന കോഴ്സുകളും വ്യായാമങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച്, എങ്ങനെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കണമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.
സ്വയം പ്രതിഫലനം ഇന്നത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കഴിവുകളിൽ ഒന്നാണെങ്കിലും, എങ്ങനെ ശരിയായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കണമെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. സ്വയം പരിചരണ ജേണൽ മി നിങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കും:
• പഠന കോഴ്സുകൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സും അബോധാവസ്ഥയും എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും
• ഗൈഡഡ് വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വയം അറിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ആ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ പ്രയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും
• ബിൽറ്റ്-ഇൻ ഇമോഷൻ ഐഡന്റിഫയർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധിയും സ്വയം അവബോധവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ വാചാലമാക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാനാകും.
• നിങ്ങളുടെ അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള വിശ്വാസങ്ങളെ സ്വയം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും അവ നിങ്ങളുടെ ചിന്താ ഡയറിയിൽ രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക
ആത്മജ്ഞാനത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ:
പതിവായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാത്ത ആളുകളേക്കാൾ ഉയർന്ന ആത്മസ്നേഹവും വൈകാരിക ബുദ്ധിയും ആത്മവിശ്വാസവും ഉണ്ട്. ഒരു സെൽഫ് കെയർ ജേണൽ എന്ന നിലയിൽ നിങ്ങളെ ആഴത്തിൽ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാനും വൈകാരിക ബുദ്ധി, സ്വയം അറിവ്, ആത്മവിശ്വാസം, സ്വയം അവബോധം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും എന്നെ സഹായിക്കുന്നു.
ഒരു സെൽഫ് കെയർ ജേണലും ചിന്താ ഡയറിയും ഇമോഷൻ ഐഡന്റിഫയറും ഉപയോഗിക്കുന്നത് വൈകാരിക ബുദ്ധിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തും, അതായത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ആഗ്രഹങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ. വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, ദുഃഖം, നാണക്കേട് അല്ലെങ്കിൽ കുറ്റബോധം തുടങ്ങിയ സമ്മർദപൂരിതമായ വികാരങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് പ്രതിഫലിപ്പിക്കാൻ സ്വയം അറിവും സ്വയം അവബോധവും നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കും.
മാനസിക ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള സ്വയം പരിചരണം:
നമ്മുടെ മിക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളുടെയും മൂലകാരണങ്ങൾ അബോധാവസ്ഥയിലാണ്, നാം ചിന്തിച്ചാൽ മാത്രമേ അത് കണ്ടെത്താനാകൂ. നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ പെരുമാറ്റ രീതികൾ, അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ, വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിലും വളർത്തലിലും അവയുടെ ഉത്ഭവവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കുന്നു. അവയെ തരണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയായി നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉയർന്നുവന്നുവെന്നറിയുക.
സെൽഫ് കെയർ ജേർണൽ:
നിങ്ങൾ പതിവായി ചിന്തിച്ചാൽ മാത്രമേ ആത്മജ്ഞാനം ഉണ്ടാകൂ. ഒരു സെൽഫ് കെയർ ശീലം സൃഷ്ടിക്കാൻ മി എന്ന സെൽഫ് കെയർ റൊട്ടീൻ പ്ലാനർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:
• നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ സ്വയം അറിവും സ്വയം അവബോധവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ചിന്താ ഡയറി പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ സ്വീകരിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനവും ആത്മവിശ്വാസവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ചിന്താ ഡയറി ഉപയോഗിച്ച് പോസിറ്റീവ് വിശ്വാസങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലവും ബാല്യകാല അനുഭവങ്ങളും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ലൈഫ്‌ലൈൻ നിർമ്മിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബുദ്ധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇമോഷൻ ഐഡന്റിഫയർ ഉപയോഗിച്ച് വികാരങ്ങളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക
ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഡാറ്റ സുരക്ഷയും സ്വകാര്യതയും
• ഓഫ്‌ലൈൻ ജേണൽ, ക്ലൗഡ് ഇല്ല
• പൂട്ടുകയും പൂർണ്ണമായും എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്യുകയും ചെയ്ത ജേണൽ
• പൂർണ്ണമായും അജ്ഞാതവും സ്വകാര്യവും
സ്വയം പരിചരണ സമയത്ത് ജാഗ്രത:
ചിന്താ ഡയറിയും സെൽഫ് കെയർ ജേണലും മിയുടെ ലക്ഷ്യം നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള വികാരങ്ങളെയും വിശ്വാസങ്ങളെയും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിൽ കടുത്ത ആഘാതമോ അക്രമമോ ദുരുപയോഗമോ അനുഭവിച്ചാൽ ഇത് ദുരിതത്തിന് കാരണമാകും. സ്വയം അവബോധം, വൈകാരിക ബുദ്ധി, സ്വയം പരിചരണ പ്രതിഫലനങ്ങൾ, സ്വയം അറിവ് എന്നിവ വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സെൽഫ് കെയർ ജേണലായാണ് എന്നെ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉൽപ്പന്നമായി വർഗ്ഗീകരിച്ചിട്ടില്ല. മാനസിക അസ്വാസ്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഏത് ചോദ്യവും, സ്വയം പ്രതിഫലനത്തിനപ്പുറം, സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളെപ്പോലെ പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലുകളുമായി എപ്പോഴും ചർച്ച ചെയ്യണം.
സ്വയം പ്രതിഫലനം, സ്വയം അവബോധം, ആത്മജ്ഞാനം എന്നിവയിൽ കൂടുതലായി ഞങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക!
വെബ്സൈറ്റ്: know-yourself.me
ഇമെയിൽ: knowyourself.meapp@gmail.com
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
4.5
1.06K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
• New Meditatation feature, including guided audio meditations.
• New feature to help cope with Anxieties
• New symptoms have been added to the symptom tracker
• New emotions have been added to the emotion tracker
If you enjoy the Me app please consider leaving us a review.
It makes a huge difference in bringing the power of self-reflection to more people around the world.
• New feature to help cope with Anxieties
• New symptoms have been added to the symptom tracker
• New emotions have been added to the emotion tracker
If you enjoy the Me app please consider leaving us a review.
It makes a huge difference in bringing the power of self-reflection to more people around the world.
