running.COACH - training plan
აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
2,3star
577 მიმოხილვა
50 ათ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
ინდივიდუალური და დინამიური ვარჯიშის გეგმა ნებისმიერი დონის მორბენალებისთვის.
ინდივიდუალური და დინამიური სასწავლო გეგმის გაშვებული აპლიკაცია running.COACH არის თქვენი პირადი მწვრთნელი! არ აქვს მნიშვნელობა, ხართ თუ არა სირბილის დამწყები თუ სირბილის პროფესიონალი, ირბენთ თუ არა მარათონს, ნახევარმარათონს ან ნებისმიერ მანძილს 5000 მ-დან ულტრა მარათონამდე. გააკეთეთ ეს ისე, როგორც 190,000 სხვა მორბენალი მთელ მსოფლიოში და შეუერთდით run.COACH მორბენალ საზოგადოებას.
"running.COACH" არის პირველი გაშვებული აპლიკაცია, რომელიც ქმნის პერსონალურ ვარჯიშის გეგმას, რომელიც მორგებულია თქვენზე და თქვენს საჭიროებებზე და შესაბამისად დინამიურად ადაპტირდება.
თქვენ სარგებლობთ ევროპის ჩემპიონის ვიქტორ როტლინისა და სირბილის სხვა ექსპერტების გამოცდილებით.
თქვენი სავარჯიშო გეგმის მახასიათებლები
- თქვენზე მორგებული ინდივიდუალური სასწავლო გეგმა. ვარჯიშები გაანალიზებულია სისტემის მიერ და ადაპტირებულია თქვენი პროგრესის ასახვისთვის, როგორც საჭიროა
- აირჩიეთ თქვენი ვარჯიშის დღეები, თქვენი ვარჯიშის მიზანი (სირბილის დაწყება, ზოგადი ფიტნესი ან სამიზნე რბოლა) და თქვენი მოსამზადებელი რბოლები, თუ ეს შესაძლებელია. შემდეგ გეგმა პერსონალიზდება თქვენთვის თქვენი სპეციფიკაციების მიხედვით.
- ვარჯიში ტემპის, გულისცემის ან სიმძლავრის სპეციფიკაციების მიხედვით (ვატი)
- ტრენინგის მონაცემების სინქრონიზაცია Garmin, Polar, Suunto, Strava, Fitbit და ა.შ.
- ვიდეოები გაძლიერების, სტაბილიზაციისა და ფიტნეს ვარჯიშების შესახებ
საჭიროების შემთხვევაში:
- სამთო სირბილის სპეციალური გეგმები
- ესაუბრეთ თქვენს პირად მწვრთნელს
თავსებადი მოწყობილობები სავარჯიშოების გადაცემისთვის
- დააკავშირეთ თქვენი ანგარიში სხვა გაშვებულ პლატფორმებთან, რათა ავტომატურად გაგზავნოთ თქვენი ვარჯიშები running.COACH-ში
- თავსებადია Garmin, Polar, Suunto, Strava, runkeeper, Fitbit და ა.შ.
სპორტისა და ფიტნესის ტრეკერი
- ჩაწერეთ თქვენი გაშვებები აპლიკაციით
- VoiceOver: ხმოვანი შეყვანა მწვრთნელისგან თქვენი ვარჯიშის დროს, ტემპის, ხანგრძლივობის, მანძილისა და წრეების დროის შესახებ - და რამდენიმე მსუბუქი გამონათქვამი
- თქვენი სმარტფონი ხდება GPS მოწყობილობა
დამატებითი ინფორმაცია: http://www.runningcoach.me
Running.COACH გამოყენების პირობები: https://runningcoach.me/en/pages/terms
Running.COACH კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://runningcoach.me/en/pages/data_protection
ინდივიდუალური და დინამიური სასწავლო გეგმის გაშვებული აპლიკაცია running.COACH არის თქვენი პირადი მწვრთნელი! არ აქვს მნიშვნელობა, ხართ თუ არა სირბილის დამწყები თუ სირბილის პროფესიონალი, ირბენთ თუ არა მარათონს, ნახევარმარათონს ან ნებისმიერ მანძილს 5000 მ-დან ულტრა მარათონამდე. გააკეთეთ ეს ისე, როგორც 190,000 სხვა მორბენალი მთელ მსოფლიოში და შეუერთდით run.COACH მორბენალ საზოგადოებას.
"running.COACH" არის პირველი გაშვებული აპლიკაცია, რომელიც ქმნის პერსონალურ ვარჯიშის გეგმას, რომელიც მორგებულია თქვენზე და თქვენს საჭიროებებზე და შესაბამისად დინამიურად ადაპტირდება.
თქვენ სარგებლობთ ევროპის ჩემპიონის ვიქტორ როტლინისა და სირბილის სხვა ექსპერტების გამოცდილებით.
თქვენი სავარჯიშო გეგმის მახასიათებლები
- თქვენზე მორგებული ინდივიდუალური სასწავლო გეგმა. ვარჯიშები გაანალიზებულია სისტემის მიერ და ადაპტირებულია თქვენი პროგრესის ასახვისთვის, როგორც საჭიროა
- აირჩიეთ თქვენი ვარჯიშის დღეები, თქვენი ვარჯიშის მიზანი (სირბილის დაწყება, ზოგადი ფიტნესი ან სამიზნე რბოლა) და თქვენი მოსამზადებელი რბოლები, თუ ეს შესაძლებელია. შემდეგ გეგმა პერსონალიზდება თქვენთვის თქვენი სპეციფიკაციების მიხედვით.
- ვარჯიში ტემპის, გულისცემის ან სიმძლავრის სპეციფიკაციების მიხედვით (ვატი)
- ტრენინგის მონაცემების სინქრონიზაცია Garmin, Polar, Suunto, Strava, Fitbit და ა.შ.
- ვიდეოები გაძლიერების, სტაბილიზაციისა და ფიტნეს ვარჯიშების შესახებ
საჭიროების შემთხვევაში:
- სამთო სირბილის სპეციალური გეგმები
- ესაუბრეთ თქვენს პირად მწვრთნელს
თავსებადი მოწყობილობები სავარჯიშოების გადაცემისთვის
- დააკავშირეთ თქვენი ანგარიში სხვა გაშვებულ პლატფორმებთან, რათა ავტომატურად გაგზავნოთ თქვენი ვარჯიშები running.COACH-ში
- თავსებადია Garmin, Polar, Suunto, Strava, runkeeper, Fitbit და ა.შ.
სპორტისა და ფიტნესის ტრეკერი
- ჩაწერეთ თქვენი გაშვებები აპლიკაციით
- VoiceOver: ხმოვანი შეყვანა მწვრთნელისგან თქვენი ვარჯიშის დროს, ტემპის, ხანგრძლივობის, მანძილისა და წრეების დროის შესახებ - და რამდენიმე მსუბუქი გამონათქვამი
- თქვენი სმარტფონი ხდება GPS მოწყობილობა
დამატებითი ინფორმაცია: http://www.runningcoach.me
Running.COACH გამოყენების პირობები: https://runningcoach.me/en/pages/terms
Running.COACH კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://runningcoach.me/en/pages/data_protection
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
ჯანმრთელობა და ფიტნესი
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
შეფასებები და მიმოხილვები
2,3
560 მიმოხილვა
რა არის ახალი
🔄 Improved heart rate sync from Apple Health
🛠️ Various other small improvements
🛠️ Various other small improvements
