HIIT Workouts|Sweat&WeightLoss
விளம்பரங்கள் உள்ளன
4.6star
2.08ஆ கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
Fat கொழுப்பை எரிக்க மற்றும் எடை குறைக்க சிறந்த வழி
★ சிறந்த HIIT ஒர்க்அவுட் பயன்பாடு
Health ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது
விரைவாக முடிவுகளைப் பெற எங்கள் HIIT உடற்பயிற்சிகளையும் பயிற்சி பயன்பாட்டையும் பெறுங்கள் !
அதிக தீவிரம் கொண்ட இடைவெளி பயிற்சி (aka HIIT, Tabata, Crossfit) கொழுப்பை எரிப்பதற்கும் பொருத்தமாக இருப்பதற்கும் மிகவும் திறமையான வழி என்று அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
4 நிமிட எச்.ஐ.ஐ.டி 1 மணிநேர பாரம்பரிய கார்டியோவுக்கு சமம்.
கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளுக்கு பதிலாக HIIT உடற்பயிற்சிகளையும் பயிற்சியையும் ஏன்?
- குறுகிய மற்றும் பயனுள்ள ஹைட் உடற்பயிற்சிகளும் உங்களை வியர்க்க வைக்கும் மற்றும் உங்கள் இதய துடிப்பு அதிகரிக்கும்.
- உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
- கொழுப்பை எரிக்கவும், ஒரு நாளைக்கு 4-7 நிமிடங்கள் வரை எடை குறைக்கவும்.
- வீட்டிலோ, அலுவலகத்திலோ, அல்லது உடற்பயிற்சி நிலையத்திலோ செய்ய எளிதான தொடக்க நட்பு உடற்பயிற்சிகளும்.
- குரல் மற்றும் வீடியோ வழிமுறைகளுடன் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்.
- 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு பதிலாக 7 நிமிட பயிற்சி.
- எடை குறைக்க, கொழுப்பை எரிக்க, மற்றும் பிகினி உடல் வடிவத்தில் கிடைக்கும்.
இலவச, விரைவான மற்றும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளையும். எதற்காக காத்திருக்கிறாய்? எங்கள் HIIT உடற்பயிற்சிகளையும் பயிற்சி பயன்பாட்டையும் பதிவிறக்கவும், வேலை செய்து வியர்த்தலைத் தொடங்குங்கள்.
7 எம் - ஆரோக்கியமான உங்களுக்கு விரைவான வழி!
வலைத்தளம்: www.workoutinc.net
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.workoutinc.net/privacy-policy
★ சிறந்த HIIT ஒர்க்அவுட் பயன்பாடு
Health ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது
விரைவாக முடிவுகளைப் பெற எங்கள் HIIT உடற்பயிற்சிகளையும் பயிற்சி பயன்பாட்டையும் பெறுங்கள் !
அதிக தீவிரம் கொண்ட இடைவெளி பயிற்சி (aka HIIT, Tabata, Crossfit) கொழுப்பை எரிப்பதற்கும் பொருத்தமாக இருப்பதற்கும் மிகவும் திறமையான வழி என்று அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
4 நிமிட எச்.ஐ.ஐ.டி 1 மணிநேர பாரம்பரிய கார்டியோவுக்கு சமம்.
கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளுக்கு பதிலாக HIIT உடற்பயிற்சிகளையும் பயிற்சியையும் ஏன்?
- குறுகிய மற்றும் பயனுள்ள ஹைட் உடற்பயிற்சிகளும் உங்களை வியர்க்க வைக்கும் மற்றும் உங்கள் இதய துடிப்பு அதிகரிக்கும்.
- உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
- கொழுப்பை எரிக்கவும், ஒரு நாளைக்கு 4-7 நிமிடங்கள் வரை எடை குறைக்கவும்.
- வீட்டிலோ, அலுவலகத்திலோ, அல்லது உடற்பயிற்சி நிலையத்திலோ செய்ய எளிதான தொடக்க நட்பு உடற்பயிற்சிகளும்.
- குரல் மற்றும் வீடியோ வழிமுறைகளுடன் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்.
- 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு பதிலாக 7 நிமிட பயிற்சி.
- எடை குறைக்க, கொழுப்பை எரிக்க, மற்றும் பிகினி உடல் வடிவத்தில் கிடைக்கும்.
இலவச, விரைவான மற்றும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சிகளையும். எதற்காக காத்திருக்கிறாய்? எங்கள் HIIT உடற்பயிற்சிகளையும் பயிற்சி பயன்பாட்டையும் பதிவிறக்கவும், வேலை செய்து வியர்த்தலைத் தொடங்குங்கள்.
7 எம் - ஆரோக்கியமான உங்களுக்கு விரைவான வழி!
வலைத்தளம்: www.workoutinc.net
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.workoutinc.net/privacy-policy
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.7
2.02ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
We have completely redesigned the app!
The same easy to use workout app, but with a fresh coat of paint and many new workouts!
More updates to come. Make sure to let us know what you think by sending us feedback and leaving a review!
Happy sweating~!
The same easy to use workout app, but with a fresh coat of paint and many new workouts!
More updates to come. Make sure to let us know what you think by sending us feedback and leaving a review!
Happy sweating~!
