The Breathing Anchor
5 тис.+
Завантаження
Для всіх вікових груп
info
Про цей додаток
Менш негативний стрес з уважністю!
За допомогою цієї програми ви можете брати участь у усвідомлення (AT) відповідно до Андрієс J. Kroese. Уважність є навмисним свідомості. Таким чином, навчання уважності і AT тісно пов'язані.
AT стосується оповіщення розслаблення розуму і тіла, а вже тим більше з перепрограмувати розум / тіло від негативних думок і звички до більш зниження стресу способу життя. AT є саморозвивається процесу, будучи інформовані про наших думках, почуттях і поведінці. Тип обізнаності ми використовуємо називали Джідду Крішнамурті "невибіркового усвідомлення", погляд на події життя з відкритим, неупередженим розумом.
З AT ми практикуємо прийняти хвилі життя, а не протестують проти них. Ми дізнаємося, як зайнятися серфінгом на них, використовуючи свою енергію, щоб потрапити в потік життя. Ключем до цього проживає в ЗАРАЗ, зараз від моменту до моменту.
Для того, щоб зберігати рівновагу в штормову погоду, ми повинні виділити час, щоб практикуватися в спокійних, мирних умовах.
У цьому додатку ви знайдете практичні вправи усвідомлення, який ви можете використовувати для особистого навчання:
1. Введення (3:58 хв)
2. Поінформованість медитації (23:42)
3. Сканування тіла медитації (18:04)
4. Поінформованість йоги (24:11)
5. AT у повсякденному житті (3:55)
За допомогою цієї програми ви можете брати участь у усвідомлення (AT) відповідно до Андрієс J. Kroese. Уважність є навмисним свідомості. Таким чином, навчання уважності і AT тісно пов'язані.
AT стосується оповіщення розслаблення розуму і тіла, а вже тим більше з перепрограмувати розум / тіло від негативних думок і звички до більш зниження стресу способу життя. AT є саморозвивається процесу, будучи інформовані про наших думках, почуттях і поведінці. Тип обізнаності ми використовуємо називали Джідду Крішнамурті "невибіркового усвідомлення", погляд на події життя з відкритим, неупередженим розумом.
З AT ми практикуємо прийняти хвилі життя, а не протестують проти них. Ми дізнаємося, як зайнятися серфінгом на них, використовуючи свою енергію, щоб потрапити в потік життя. Ключем до цього проживає в ЗАРАЗ, зараз від моменту до моменту.
Для того, щоб зберігати рівновагу в штормову погоду, ми повинні виділити час, щоб практикуватися в спокійних, мирних умовах.
У цьому додатку ви знайдете практичні вправи усвідомлення, який ви можете використовувати для особистого навчання:
1. Введення (3:58 хв)
2. Поінформованість медитації (23:42)
3. Сканування тіла медитації (18:04)
4. Поінформованість йоги (24:11)
5. AT у повсякденному житті (3:55)
Оновлено
Безпека визначається тим, як додаток збирає та кому передає ваші дані. Способи забезпечення конфіденційності й захисту даних можуть різнитися залежно від використання додатка, регіону та віку користувача. Розробник, який надає цю інформацію, може оновлювати її.
Дані не передаються третім сторонам
Докладніше про те, як розробники заявляють про передавання даних
Дані не збираються
Докладніше про те, як розробники заявляють про збирання даних
Що нового
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
