How We Feel
4,5star
874 atsauksmes
100 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
How We Feel ir bezmaksas lietotne, ko izveidojuši zinātnieki, dizaineri, inženieri un terapeiti, lai palīdzētu cilvēkiem labāk izprast savas emocijas un atrast stratēģijas, kas palīdzētu viņiem virzīties uz emocijām konkrētajā brīdī. Sadarbībā ar Jēlas Universitātes Emocionālās inteliģences centru un pamatojoties uz Dr. Marka Breketa darbu, How We Feel palīdz cilvēkiem atrast pareizo vārdu, lai aprakstītu viņu jūtas, vienlaikus izsekojot miega, fiziskās aktivitātes un veselības tendences, lai atklātu modeļus. laiks.
Kā zinātniski pamatota bezpeļņas organizācija “How We Feel” ir dibināta, pateicoties to cilvēku ziedojumiem, kuri aizraujas ar garīgās labklājības nodrošināšanu pēc iespējas plašākai auditorijai. Mūsu datu konfidencialitātes politika ļauj jums kontrolēt, kā jūsu dati tiek glabāti un kopīgoti. Dati tiek saglabāti jūsu ierīcē, ja vien neizvēlaties sūtīt savus datus uz alternatīvu krātuves risinājumu. Dati ir pieejami tikai jums, ja vien neizvēlaties tos kopīgot ar citiem. Dati netiek izmantoti pētniecībai, ja vien neesat pieteicies sniegt anonimizētu datu versiju pētnieciskiem pētījumiem, kas paredzēti, lai palīdzētu lielākam skaitam cilvēku.
Neatkarīgi no tā, vai lejupielādējat šo lietotni, lai veidotu labākas attiecības, liktu savām emocijām strādāt jūsu labā, nevis pret jums, uzlabot stresa un trauksmes pārvarēšanu vai vienkārši justies labāk, How We Feel palīdzēs jums noteikt modeļus un atrast emocionālo regulējumu. stratēģijas, kas jums noderēs. Funkcija How We Feel friends ļauj reāllaikā dalīties savās jūtās ar cilvēkiem, kuriem uzticaties visvairāk, tādējādi stiprinot jūsu vissvarīgākās attiecības.
Piepildīts ar soli pa solim izstrādātām video stratēģijām, kuras varat paveikt tikai vienā minūtē par tādām tēmām kā “Mainīt savu domāšanu”, lai palīdzētu jums risināt negatīvas domas, izmantojot kognitīvās stratēģijas. “Move Your Body”, lai izteiktu un atbrīvotu emocijas, izmantojot kustību stratēģijas; “Esi uzmanīgs”, lai iegūtu perspektīvu un samazinātu pārprastu emociju negatīvo ietekmi, izmantojot apzinātības stratēģijas; Sasniedziet roku, lai ar sociālajām stratēģijām veidotu tuvību un uzticēšanos, divus svarīgus emocionālās labklājības instrumentus.
Kā zinātniski pamatota bezpeļņas organizācija “How We Feel” ir dibināta, pateicoties to cilvēku ziedojumiem, kuri aizraujas ar garīgās labklājības nodrošināšanu pēc iespējas plašākai auditorijai. Mūsu datu konfidencialitātes politika ļauj jums kontrolēt, kā jūsu dati tiek glabāti un kopīgoti. Dati tiek saglabāti jūsu ierīcē, ja vien neizvēlaties sūtīt savus datus uz alternatīvu krātuves risinājumu. Dati ir pieejami tikai jums, ja vien neizvēlaties tos kopīgot ar citiem. Dati netiek izmantoti pētniecībai, ja vien neesat pieteicies sniegt anonimizētu datu versiju pētnieciskiem pētījumiem, kas paredzēti, lai palīdzētu lielākam skaitam cilvēku.
Neatkarīgi no tā, vai lejupielādējat šo lietotni, lai veidotu labākas attiecības, liktu savām emocijām strādāt jūsu labā, nevis pret jums, uzlabot stresa un trauksmes pārvarēšanu vai vienkārši justies labāk, How We Feel palīdzēs jums noteikt modeļus un atrast emocionālo regulējumu. stratēģijas, kas jums noderēs. Funkcija How We Feel friends ļauj reāllaikā dalīties savās jūtās ar cilvēkiem, kuriem uzticaties visvairāk, tādējādi stiprinot jūsu vissvarīgākās attiecības.
Piepildīts ar soli pa solim izstrādātām video stratēģijām, kuras varat paveikt tikai vienā minūtē par tādām tēmām kā “Mainīt savu domāšanu”, lai palīdzētu jums risināt negatīvas domas, izmantojot kognitīvās stratēģijas. “Move Your Body”, lai izteiktu un atbrīvotu emocijas, izmantojot kustību stratēģijas; “Esi uzmanīgs”, lai iegūtu perspektīvu un samazinātu pārprastu emociju negatīvo ietekmi, izmantojot apzinātības stratēģijas; Sasniedziet roku, lai ar sociālajām stratēģijām veidotu tuvību un uzticēšanos, divus svarīgus emocionālās labklājības instrumentus.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Vērtējumi un atsauksmes
4,5
860 atsauksmju
Jaunumi
This version includes bug fixes and performance improvements! We are eager to share the following updates:
New
- Added a custom date and time picker.
- Added infinite scroll to the sleep and exercise pickers.
Fixes
- Fixed a bug that prevented updating the date and time of check-ins.
- Fixed a bug that displayed the incorrect date when viewing past check-ins.
- Fixed a bug in the streak counter.
Fixed a typo on the Friends tab.
New
- Added a custom date and time picker.
- Added infinite scroll to the sleep and exercise pickers.
Fixes
- Fixed a bug that prevented updating the date and time of check-ins.
- Fixed a bug that displayed the incorrect date when viewing past check-ins.
- Fixed a bug in the streak counter.
Fixed a typo on the Friends tab.
