Mindfulness steg för steg PLUS
1ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
*** ಪುಸ್ತಕ "ಹಂತ ಸಾವಧಾನತೆ ಹಂತ" 105 ಪುಟಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ! ***
ಲಕ್ಷ್ಯ - ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಜೀವನ!
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಾವಧಾನತೆ ಕ್ರಮೇಣ ನೀವು ಸಾವಧಾನತೆ ಅಥವಾ ಸಾವಧಾನತೆ ಒಂದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಚಯ ನೀಡಿ. ನೀವು ತೀರ್ಪಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ನೀವೇ ನಡೆಸಲು ಅಲ್ಲಿ ಗಮನ ಜೀವನ ರಚಿಸಲು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಸಾವಧಾನತೆ, ನೀವು, ನೀವು ಎಲ್ಲೇ ಇರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೊಂದಿವೆ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಜಾಗೃತ breaths ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಬಸ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿರುವ ಧ್ಯಾನ, ನೀವು ಅಥವಾ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವೇಚನಾಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸದ ಯಾರಾದರೂ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ ಬಹುಶಃ ನಿಂತು ಧ್ಯಾನದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು? ನೀವು ಮನೆಗೆ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಇದು ಸಂಪರ್ಕ, ಆಲಿಸಬಹುದು.
ಇಲ್ಲಿ ಸಾವಧಾನತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪೂರ್ಣ smorgasbord ಹೊಂದಿದೆ:
1. ಪರಿಚಯ 5:32
2. ಮೂರು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಉಸಿರು 2:01
3. ದೇಹ ಸಂಪರ್ಕ 12:50
4. ಯೋಗ ಚಳುವಳಿಗಳು 13:31
5. ಕೇವಲ ಅವರ 9:36
6. ಕೇವಲ ಹೋಗಿ 6:40
7. ಸ್ಥಿರ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ 18.5
8. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ 6:01
9. ಅಂತಿಮ ಹಂತದ 3:49
ಒಟ್ಟು ಆಟದ ಸಮಯ: 65,36 ನಿಮಿಷ
ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ನೀವು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಘಂಟೆಗಳು ರಿಂಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಉದ್ದ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ "ಸೈಲೆನ್ಸ್ ಘಂಟೆಗಳ", ಆಗಿದೆ. ಈ ಕೊನೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕ್, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾವಧಾನತೆ ತರಬೇತಿ ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು:
* ಫೋನ್ ನೇರವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಲಿಸಿ.
* ಸಾವಧಾನತೆ ತರಬೇತಿ ನೆನಪಿಡುವ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
* ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಪುಸ್ತಕ ಇರಿಸಿ.
__________________________________________________________
ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಜಾನ್ ಮೌಂಟೇನ್ ಸಿಟಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಬೋಧಕ ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಸಿಡಿ ಆಧರಿಸಿ ಹಂತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಾವಧಾನತೆ ಹೆಜ್ಜೆ. ಮುನ್ನೋಟಗಳು ಉಚಿತ www.MindfulnessNow.se ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪುಸ್ತಕ ಸಿಡಿ ವೋಟ್ಸ್:
"ಜೋಹಾನ್ ಬರ್ಗ್ ಸಿಟಿ ಸ್ವತಃ ತೆಗೆದ ಸುಂದರ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ ಈಗ ತದನಂತರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೀರಲು ಪುಸ್ತಕ. ಉಳಿದ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟೇಕ್ ಆನಂದಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ. '
- ಪತ್ರಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ನಂ 5, 2010
"... ಸ್ಪೂರ್ತಿಯ ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲ. ನೀವು ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲಿಗಳು ಒಂದು ಪರಿಚಯ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ, ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾವಧಾನತೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಗಾಢವಾಗುತ್ತವೆ ಬಯಸುವ? ರೀತಿ, ನಾನು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹಂತ ಸಾವಧಾನತೆ ಹಂತದ ಶಿಫಾರಸು. ರೇಟಿಂಗ್ ಔಟ್ ಐದು ಸಾವಧಾನತೆ ಘಂಟೆಗಳು ಆಗಿದೆ! "
- Mindfulnessbloggen.se, 2010
"ಈ ಪುಸ್ತಕ ನಾನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ. ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು ಬಹುಕಾಂತೀಯ ಇವೆ! "
- ಜಾನ್ ಕಾಬಟ್-ಝಿನ್, ನಿವೃತ್ತ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಸಾವಧಾನತೆ ಕೇಂದ್ರ (ಯುಎಸ್ಎ)
"ಈ ನಿಜವಾದ ರತ್ನ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರ, ವಿಷಯ ಹಾಗೂ ಸ್ವರೂಪದ. '
- Andries ಜೆ Kroese, ನಿವೃತ್ತ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ, ಅರಿವು ತರಬೇತಿ ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ಸೆಂಟರ್
"ಬಹಳ ಸುಂದರ ಪುಸ್ತಕ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಓದಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಂದರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಒಂದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಲತತ್ವದ ಇರುತ್ತದೆ. '
- ಅಣ್ಣಾ Kåver, ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ
"ಬಹಳ ಸುಂದರ ಪುಸ್ತಕ!"
- ಒಲ Schenström, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಬರಹಗಾರ, ಸಾವಧಾನತೆ ಸೆಂಟರ್
"ಈ ಪುಸ್ತಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದ್ಭುತ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುಂದರ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ವಿನೀತನನ್ನಾಗಿಸುವ. '
- ಮಿಯಾ ಮಿನುಗುವ ಬೀಚ್, ತರಬೇತುದಾರ, ನಿರ್ದೇಶಕ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ
"ಸಾವಧಾನತೆ ಒಂದು ಓದಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಚಯ ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಆಗಿದೆ ಈ ಪುಟ್ಟ ಪುಸ್ತಕ ನಿಜವಾದ ರತ್ನ ಆಗಿದೆ! / ... / ಪುಸ್ತಕ ಲೇಖಕ ಕೆಲವು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಿಡಿ ಇದೆ. ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವು ಎರಡರ ಹರಡುವ ಒಂದು ಚಿಂತನೆಗೆ ಹಚ್ಚುವ ಪುಸ್ತಕ. '
- ಮಾರಿಯಾ ರಗ್ನಾರ್ಸನ್, ಗ್ರಂಥಪಾಲಕ
ಜೋಹಾನ್ ಬರ್ಗ್ ಸಿಟಿ ಮೂಲಕ ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು:
* ಡೈಲಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಸಾವಧಾನತೆ
* ಓಯಸಿಸ್ - ತರಬೇತಿ ಸಾವಧಾನತೆ
* ಲಕ್ಷ್ಯ - ಕಾಮ್ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ
* ಸಮಯ ಸಾವಧಾನತೆ
ಲಕ್ಷ್ಯ - ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಮಂತ ಜೀವನ!
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಾವಧಾನತೆ ಕ್ರಮೇಣ ನೀವು ಸಾವಧಾನತೆ ಅಥವಾ ಸಾವಧಾನತೆ ಒಂದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಚಯ ನೀಡಿ. ನೀವು ತೀರ್ಪಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ನೀವೇ ನಡೆಸಲು ಅಲ್ಲಿ ಗಮನ ಜೀವನ ರಚಿಸಲು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಸಾವಧಾನತೆ, ನೀವು, ನೀವು ಎಲ್ಲೇ ಇರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೊಂದಿವೆ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಜಾಗೃತ breaths ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಬಸ್ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತಿರುವ ಧ್ಯಾನ, ನೀವು ಅಥವಾ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವೇಚನಾಯುಕ್ತ ಅಭ್ಯಾಸದ ಯಾರಾದರೂ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ ಬಹುಶಃ ನಿಂತು ಧ್ಯಾನದ ಆಚರಣೆಯನ್ನು? ನೀವು ಮನೆಗೆ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ, ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಇದು ಸಂಪರ್ಕ, ಆಲಿಸಬಹುದು.
ಇಲ್ಲಿ ಸಾವಧಾನತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪೂರ್ಣ smorgasbord ಹೊಂದಿದೆ:
1. ಪರಿಚಯ 5:32
2. ಮೂರು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಉಸಿರು 2:01
3. ದೇಹ ಸಂಪರ್ಕ 12:50
4. ಯೋಗ ಚಳುವಳಿಗಳು 13:31
5. ಕೇವಲ ಅವರ 9:36
6. ಕೇವಲ ಹೋಗಿ 6:40
7. ಸ್ಥಿರ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ 18.5
8. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ 6:01
9. ಅಂತಿಮ ಹಂತದ 3:49
ಒಟ್ಟು ಆಟದ ಸಮಯ: 65,36 ನಿಮಿಷ
ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ನೀವು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಘಂಟೆಗಳು ರಿಂಗಣಿಸುತ್ತದೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಉದ್ದ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಅಲ್ಲಿ "ಸೈಲೆನ್ಸ್ ಘಂಟೆಗಳ", ಆಗಿದೆ. ಈ ಕೊನೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕ್, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾವಧಾನತೆ ತರಬೇತಿ ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು:
* ಫೋನ್ ನೇರವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಲಿಸಿ.
* ಸಾವಧಾನತೆ ತರಬೇತಿ ನೆನಪಿಡುವ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ.
* ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಪುಸ್ತಕ ಇರಿಸಿ.
__________________________________________________________
ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಜಾನ್ ಮೌಂಟೇನ್ ಸಿಟಿ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಬೋಧಕ ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಸಿಡಿ ಆಧರಿಸಿ ಹಂತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಾವಧಾನತೆ ಹೆಜ್ಜೆ. ಮುನ್ನೋಟಗಳು ಉಚಿತ www.MindfulnessNow.se ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಪುಸ್ತಕ ಸಿಡಿ ವೋಟ್ಸ್:
"ಜೋಹಾನ್ ಬರ್ಗ್ ಸಿಟಿ ಸ್ವತಃ ತೆಗೆದ ಸುಂದರ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಯಾಮ ಈಗ ತದನಂತರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೀರಲು ಪುಸ್ತಕ. ಉಳಿದ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಟೇಕ್ ಆನಂದಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ. '
- ಪತ್ರಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ನಂ 5, 2010
"... ಸ್ಪೂರ್ತಿಯ ಶ್ರೀಮಂತ ಮೂಲ. ನೀವು ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲಿಗಳು ಒಂದು ಪರಿಚಯ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ, ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾವಧಾನತೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಗಾಢವಾಗುತ್ತವೆ ಬಯಸುವ? ರೀತಿ, ನಾನು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹಂತ ಸಾವಧಾನತೆ ಹಂತದ ಶಿಫಾರಸು. ರೇಟಿಂಗ್ ಔಟ್ ಐದು ಸಾವಧಾನತೆ ಘಂಟೆಗಳು ಆಗಿದೆ! "
- Mindfulnessbloggen.se, 2010
"ಈ ಪುಸ್ತಕ ನಾನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ. ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು ಬಹುಕಾಂತೀಯ ಇವೆ! "
- ಜಾನ್ ಕಾಬಟ್-ಝಿನ್, ನಿವೃತ್ತ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಸಾವಧಾನತೆ ಕೇಂದ್ರ (ಯುಎಸ್ಎ)
"ಈ ನಿಜವಾದ ರತ್ನ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಂದರ, ವಿಷಯ ಹಾಗೂ ಸ್ವರೂಪದ. '
- Andries ಜೆ Kroese, ನಿವೃತ್ತ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ, ಅರಿವು ತರಬೇತಿ ಸ್ಕ್ಯಾಂಡಿನೇವಿಯನ್ ಸೆಂಟರ್
"ಬಹಳ ಸುಂದರ ಪುಸ್ತಕ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಓದಲು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಂದರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಲೇಖಕ ಒಂದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಲತತ್ವದ ಇರುತ್ತದೆ. '
- ಅಣ್ಣಾ Kåver, ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಲೇಖಕ
"ಬಹಳ ಸುಂದರ ಪುಸ್ತಕ!"
- ಒಲ Schenström, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಬರಹಗಾರ, ಸಾವಧಾನತೆ ಸೆಂಟರ್
"ಈ ಪುಸ್ತಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅದ್ಭುತ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸುಂದರ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ವಿನೀತನನ್ನಾಗಿಸುವ. '
- ಮಿಯಾ ಮಿನುಗುವ ಬೀಚ್, ತರಬೇತುದಾರ, ನಿರ್ದೇಶಕ ಮತ್ತು ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ
"ಸಾವಧಾನತೆ ಒಂದು ಓದಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಚಯ ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಆಗಿದೆ ಈ ಪುಟ್ಟ ಪುಸ್ತಕ ನಿಜವಾದ ರತ್ನ ಆಗಿದೆ! / ... / ಪುಸ್ತಕ ಲೇಖಕ ಕೆಲವು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಿಡಿ ಇದೆ. ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವು ಎರಡರ ಹರಡುವ ಒಂದು ಚಿಂತನೆಗೆ ಹಚ್ಚುವ ಪುಸ್ತಕ. '
- ಮಾರಿಯಾ ರಗ್ನಾರ್ಸನ್, ಗ್ರಂಥಪಾಲಕ
ಜೋಹಾನ್ ಬರ್ಗ್ ಸಿಟಿ ಮೂಲಕ ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು:
* ಡೈಲಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಸಾವಧಾನತೆ
* ಓಯಸಿಸ್ - ತರಬೇತಿ ಸಾವಧಾನತೆ
* ಲಕ್ಷ್ಯ - ಕಾಮ್ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ
* ಸಮಯ ಸಾವಧಾನತೆ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
