7Sleep - Schlaf & Achtsamkeit
Покупки в прилож.
10 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
7Sleep е вашето приложение за сън и внимание, разработено от екипа на приложението за медитация 7Mind.
Осигурете си съня, за който винаги сте мечтали, с медитация, релаксация, дихателни упражнения, истории за сън, съзнателни процедури, знания и музика за сън. Ние сме тук за вас и ще ви подкрепим да се освободите от стреса и натиска, които нарушенията на съня носят със себе си.
Какво прави приложението 7Sleep специално?
Няма едно правилно решение, когато става въпрос за добър сън и релаксация. Ето защо 7Sleep е първото приложение за сън, което се адаптира към вашите нужди, вместо просто да предлага универсално решение. Ето защо ви предлагаме лични препоръки за вашите нужди от сън, от които можете да съставите рутината, която е добра за вас.
Ние сме не само експерти в съня, но и в вниманието - благодарение на дългогодишния ни опит с нашето приложение за медиация 7Mind. Предлагаме ви нежен и същевременно устойчиво ефективен подход, с който можете да се освободите от стреса и напрежението преди лягане и накрая да поканите релакс в леглото си.
Причините за нашите затруднения със съня не се крият само в леглото ни: Ето защо ние разглеждаме холистично начина ви на живот и предлагаме импулси за намаляване на стреса, които ви помагат да спите по-спокойно през деня.
Ето как работи
Ако използвате приложението 7Sleep за първи път, ще ви преведем през три първоначални въпроса. Те ни помагат да опознаем по-добре вашите нужди и желания за 7Sleep. Въз основа на вашите отговори, ние автоматично ще съставим вашия собствен 7Sleep - с подходящо съдържание, което може да отговаря на вашите затруднения със съня. Но не се притеснявайте, тази компилация е само предложение от нас! Можете също така да конфигурирате приложението сами по всяко време или да разгледате друго съдържание.
За кого е подходящ 7Sleep?
7Sleep е там за всички, които са опитвали много да спят по-добре. Ако страдате от проблеми със съня, ще намерите подходящия спътник със 7Sleep. Не е нужно да имате опит с внимание или медитация.
Ето какво ви предлага приложението 7Sleep:
- 250+ аудио съдържание, което да ви поддържа 24/7
- Персонализирани препоръки, които да отговарят на вашите нужди сутрин, вечер и други интереси
- Създайте свой личен плейлист
- Техники за релаксация като прогресивна мускулна релаксация и автогенно обучение
- Истории за сън и мечтани пътешествия
- Музика за сън и звуци от природата
- Дихателни упражнения
- Съзнателни движения
- Медитации и упражнения за внимание
- Внимателни процедури преди сън и след събуждане
- Сутрешни приказки
- Знания, разработени от известни изследователи, лекари и психолози
- Различни гласове, от които можете свободно да избирате
Безплатен пробен период за 7 дни!
Опитайте първо? Разбира се! Когато изтеглите приложението, можете автоматично да изпробвате всичко, което 7Sleep предлага за 7 дни. Без разходи или абонамент.
Моля, погрижете се за себе си! Ако страдате от диагностициран проблем със съня, моля, потърсете професионална помощ. 7Sleep ви подкрепя със съня ви, но не е заместител на медицинския съвет.
Правила и условия на 7Sleep за поверителност:
http://7sleep.de/agb
http://7sleep.de/datenschutz
Осигурете си съня, за който винаги сте мечтали, с медитация, релаксация, дихателни упражнения, истории за сън, съзнателни процедури, знания и музика за сън. Ние сме тук за вас и ще ви подкрепим да се освободите от стреса и натиска, които нарушенията на съня носят със себе си.
Какво прави приложението 7Sleep специално?
Няма едно правилно решение, когато става въпрос за добър сън и релаксация. Ето защо 7Sleep е първото приложение за сън, което се адаптира към вашите нужди, вместо просто да предлага универсално решение. Ето защо ви предлагаме лични препоръки за вашите нужди от сън, от които можете да съставите рутината, която е добра за вас.
Ние сме не само експерти в съня, но и в вниманието - благодарение на дългогодишния ни опит с нашето приложение за медиация 7Mind. Предлагаме ви нежен и същевременно устойчиво ефективен подход, с който можете да се освободите от стреса и напрежението преди лягане и накрая да поканите релакс в леглото си.
Причините за нашите затруднения със съня не се крият само в леглото ни: Ето защо ние разглеждаме холистично начина ви на живот и предлагаме импулси за намаляване на стреса, които ви помагат да спите по-спокойно през деня.
Ето как работи
Ако използвате приложението 7Sleep за първи път, ще ви преведем през три първоначални въпроса. Те ни помагат да опознаем по-добре вашите нужди и желания за 7Sleep. Въз основа на вашите отговори, ние автоматично ще съставим вашия собствен 7Sleep - с подходящо съдържание, което може да отговаря на вашите затруднения със съня. Но не се притеснявайте, тази компилация е само предложение от нас! Можете също така да конфигурирате приложението сами по всяко време или да разгледате друго съдържание.
За кого е подходящ 7Sleep?
7Sleep е там за всички, които са опитвали много да спят по-добре. Ако страдате от проблеми със съня, ще намерите подходящия спътник със 7Sleep. Не е нужно да имате опит с внимание или медитация.
Ето какво ви предлага приложението 7Sleep:
- 250+ аудио съдържание, което да ви поддържа 24/7
- Персонализирани препоръки, които да отговарят на вашите нужди сутрин, вечер и други интереси
- Създайте свой личен плейлист
- Техники за релаксация като прогресивна мускулна релаксация и автогенно обучение
- Истории за сън и мечтани пътешествия
- Музика за сън и звуци от природата
- Дихателни упражнения
- Съзнателни движения
- Медитации и упражнения за внимание
- Внимателни процедури преди сън и след събуждане
- Сутрешни приказки
- Знания, разработени от известни изследователи, лекари и психолози
- Различни гласове, от които можете свободно да избирате
Безплатен пробен период за 7 дни!
Опитайте първо? Разбира се! Когато изтеглите приложението, можете автоматично да изпробвате всичко, което 7Sleep предлага за 7 дни. Без разходи или абонамент.
Моля, погрижете се за себе си! Ако страдате от диагностициран проблем със съня, моля, потърсете професионална помощ. 7Sleep ви подкрепя със съня ви, но не е заместител на медицинския съвет.
Правила и условия на 7Sleep за поверителност:
http://7sleep.de/agb
http://7sleep.de/datenschutz
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Новите неща
- Allgemeine Verbesserungen
- Interne Änderungen
- Interne Änderungen
