7Sleep - Schlaf & Achtsamkeit
Alkalmazáson belüli vásárlások
10 E+
letöltés
Korhatár nélküli
info
Az alkalmazásról
A 7Sleep a 7Mind meditációs alkalmazás csapata által kifejlesztett alvási és éberségi alkalmazása.
Aludjon úgy, ahogyan mindig is álmodott meditációval, relaxációval, légzőgyakorlatokkal, alvástörténetekkel, figyelmes rutinokkal, tudással és zenével az alváshoz. Mi itt vagyunk az Ön számára, és támogatni fogunk abban, hogy elengedje az alvászavarokkal járó stresszt és nyomást.
Mitől különleges a 7Sleep alkalmazás?
Nincs egyetlen helyes megoldás, ha jó alvásról és kikapcsolódásról van szó. Ezért a 7Sleep az első olyan alvóalkalmazás, amely alkalmazkodik az Ön igényeihez, ahelyett, hogy mindenki számára egyforma megoldást kínálna. Ezért kínálunk Önnek személyre szabott ajánlásokat alvásigényeihez, amelyekből összeállíthatja az Ön számára megfelelő rutint.
Nemcsak az alvás, hanem az éberség szakértői vagyunk – a 7Mind közvetítő alkalmazásunkkal kapcsolatos sokéves tapasztalatunknak köszönhetően. Egy gyengéd és egyben fenntarthatóan hatékony megközelítést kínálunk Önnek, amellyel lefekvés előtt elengedheti a stresszt és a nyomást, és végre ellazulhat az ágyába.
Alvási nehézségeink okai nem csak az ágyunkban lapulnak: Ezért holisztikusan szemléljük életmódját, és olyan impulzusokat kínálunk a stressz csökkentésére, amelyek segítik a pihentetőbb alvást a nap folyamán.
Így működik
Ha először használja a 7Sleep alkalmazást, három kezdeti kérdésen végigvezetjük Önt. Ezek segítenek abban, hogy jobban megismerjük a 7Sleep szolgáltatással kapcsolatos igényeit és kívánságait. Válaszai alapján automatikusan összeállítjuk a saját 7Sleep-ét – megfelelő tartalommal, amely megfelel az alvási nehézségeinek. De ne aggódj, ez az összeállítás csak egy javaslat tőlünk! Az alkalmazást bármikor saját maga is konfigurálhatja, vagy más tartalmakat is megtekinthet.
Kinek alkalmas a 7Sleep?
7Az alvás mindenki számára elérhető, aki sokat próbált, hogy jobban aludjon. Ha alvási nehézségekkel küzd, a 7Sleep segítségével megtalálja a megfelelő társat. Nem kell éberségi vagy meditációs tapasztalattal rendelkezned.
Ezt kínálja Önnek a 7Sleep alkalmazás:
- 250+ audiotartalom a hét minden napján, 24 órában
- Személyre szabott ajánlások az Ön igényei szerint reggel, este és egyéb érdeklődési körökben
- Hozzon létre személyes lejátszási listát
- Relaxációs technikák, mint például a progresszív izomlazítás és az autogén tréning
- Sleep Stories & Dream Journeys
- Zene az alváshoz és a természet hangjaihoz
- Légzőgyakorlatok
- Figyelmes mozdulatok
- Meditációk és mindfulness gyakorlatok
- Figyelmes rutinok lefekvés előtt és ébredés után
- Reggeli történetek
- Neves kutatók, orvosok és pszichológusok által kifejlesztett tudás
- Különböző hangok, amelyek közül szabadon választhat
Ingyenes próbaidőszak 7 napig!
Először próbáld ki? Persze természetesen! Amikor letölti az alkalmazást, 7 napon keresztül automatikusan kipróbálhatja a 7Sleep mindent, amit kínál. Nincs költség vagy előfizetés.
Kérjük, vigyázzon magára! Ha diagnosztizált alvásproblémával küzd, kérjen szakember segítséget. 7Az alvás segíti az alvást, de nem helyettesíti az orvosi tanácsokat.
7Sleep Adatvédelmi szabályzat és Általános Szerződési Feltételek:
http://7sleep.de/agb
http://7sleep.de/datenschutz
Aludjon úgy, ahogyan mindig is álmodott meditációval, relaxációval, légzőgyakorlatokkal, alvástörténetekkel, figyelmes rutinokkal, tudással és zenével az alváshoz. Mi itt vagyunk az Ön számára, és támogatni fogunk abban, hogy elengedje az alvászavarokkal járó stresszt és nyomást.
Mitől különleges a 7Sleep alkalmazás?
Nincs egyetlen helyes megoldás, ha jó alvásról és kikapcsolódásról van szó. Ezért a 7Sleep az első olyan alvóalkalmazás, amely alkalmazkodik az Ön igényeihez, ahelyett, hogy mindenki számára egyforma megoldást kínálna. Ezért kínálunk Önnek személyre szabott ajánlásokat alvásigényeihez, amelyekből összeállíthatja az Ön számára megfelelő rutint.
Nemcsak az alvás, hanem az éberség szakértői vagyunk – a 7Mind közvetítő alkalmazásunkkal kapcsolatos sokéves tapasztalatunknak köszönhetően. Egy gyengéd és egyben fenntarthatóan hatékony megközelítést kínálunk Önnek, amellyel lefekvés előtt elengedheti a stresszt és a nyomást, és végre ellazulhat az ágyába.
Alvási nehézségeink okai nem csak az ágyunkban lapulnak: Ezért holisztikusan szemléljük életmódját, és olyan impulzusokat kínálunk a stressz csökkentésére, amelyek segítik a pihentetőbb alvást a nap folyamán.
Így működik
Ha először használja a 7Sleep alkalmazást, három kezdeti kérdésen végigvezetjük Önt. Ezek segítenek abban, hogy jobban megismerjük a 7Sleep szolgáltatással kapcsolatos igényeit és kívánságait. Válaszai alapján automatikusan összeállítjuk a saját 7Sleep-ét – megfelelő tartalommal, amely megfelel az alvási nehézségeinek. De ne aggódj, ez az összeállítás csak egy javaslat tőlünk! Az alkalmazást bármikor saját maga is konfigurálhatja, vagy más tartalmakat is megtekinthet.
Kinek alkalmas a 7Sleep?
7Az alvás mindenki számára elérhető, aki sokat próbált, hogy jobban aludjon. Ha alvási nehézségekkel küzd, a 7Sleep segítségével megtalálja a megfelelő társat. Nem kell éberségi vagy meditációs tapasztalattal rendelkezned.
Ezt kínálja Önnek a 7Sleep alkalmazás:
- 250+ audiotartalom a hét minden napján, 24 órában
- Személyre szabott ajánlások az Ön igényei szerint reggel, este és egyéb érdeklődési körökben
- Hozzon létre személyes lejátszási listát
- Relaxációs technikák, mint például a progresszív izomlazítás és az autogén tréning
- Sleep Stories & Dream Journeys
- Zene az alváshoz és a természet hangjaihoz
- Légzőgyakorlatok
- Figyelmes mozdulatok
- Meditációk és mindfulness gyakorlatok
- Figyelmes rutinok lefekvés előtt és ébredés után
- Reggeli történetek
- Neves kutatók, orvosok és pszichológusok által kifejlesztett tudás
- Különböző hangok, amelyek közül szabadon választhat
Ingyenes próbaidőszak 7 napig!
Először próbáld ki? Persze természetesen! Amikor letölti az alkalmazást, 7 napon keresztül automatikusan kipróbálhatja a 7Sleep mindent, amit kínál. Nincs költség vagy előfizetés.
Kérjük, vigyázzon magára! Ha diagnosztizált alvásproblémával küzd, kérjen szakember segítséget. 7Az alvás segíti az alvást, de nem helyettesíti az orvosi tanácsokat.
7Sleep Adatvédelmi szabályzat és Általános Szerződési Feltételek:
http://7sleep.de/agb
http://7sleep.de/datenschutz
Frissítve:
A biztonság annak megértésével kezdődik, hogy miként gyűjtik és osztják meg a fejlesztők az adataidat. Az adatvédelemmel és -biztonsággal kapcsolatos gyakorlat a használattól, a régiótól és életkortól függően változhat. A fejlesztő adta meg ezeket az információkat, és idővel frissítheti őket.
Újdonságok
- Allgemeine Verbesserungen
- Interne Änderungen
- Interne Änderungen
