24alife
Kupnje u aplikaciji
2,8star
464 recenzije
100 tis.+
Preuzimanja
Svi
info
O ovoj aplikaciji
Poboljšajte svoju elastičnost, poboljšajte kvalitetu života i smanjite stres i tjeskobu.
Što dobiješ:
• savjeti i tehnike za izgradnju elastičnog uma
• kratki stručni edukativni videozapisi
• kvizovi za otključavanje sljedeće faze
• pre-test i post-test za praćenje vašeg poboljšanja
Posljednja dijeta koju će vam ikada trebati
MAYO KLINIČKA DIJETA
Mayo Clinic Diet je dugoročni program za upravljanje tjelesnim težinom stvoren od strane tima stručnjaka za smanjenje težine u Mayo Clinic. Mayo Clinic Diet je osmišljen kako bi vam pomogao da preoblikovati svoj stil života usvajanjem zdravih novih navika i razbijanje nezdravih starih.
Što dobiješ:
• savjeti i smjernice za usvajanje novih zdravih navika i uklanjanje loših navika
• 300 zdravih recepata
• alati za izgradnju zdrave težine piramide
DOBITI U SHAPE, 20 MIN DAN
Ukupno vježbanje tijela
Total Body Workout je program s intenzivnim intervalom treninga. Slijedeći ovaj program drastično će poboljšati vaše fizičko stanje i napraviti veliki korak prema boljem fizičkom izgledu i boljem osjećanju.
Što dobiješ:
• 20 minuta vježbanja intenzivnog intervala
• lako pratiti videozapise
• praćenje brzine otkucaja srca radi sigurne i učinkovite uporabe
• progresivni program vježbanja
OTKRIJTE TAJNE VRLO ZDRAVIH LJUDI
12 STANOVI VISOKE ZDRAVIH LJUDI
12 navika jako zdravih ljudi program je pažljivo osmišljen kako bi implementirao smislene i trajne promjene navika u bilo kojoj dobi i svakoj fazi života. Program je razvio dr. Kerry Olsen u klinici Mayo i cilj ovog programa je da vas naučiti o živom životu u potpunosti i dobro.
Što dobiješ:
• 12 vrlo zdravih navika
• motivacijske ciljeve, obrazovne poruke i aktivnosti
• podsjetnike i strategije za uključivanje navika u vaš život
Uz našu aplikaciju možete također:
▶ testirati sebe (stresni upitnik, fizičke testove - snaga, fleksibilnost, izdržljivost)
▶ postati aktivniji (brojač koraka i aktivnosti, snaga i treninzi za kardio)
▶ nadzirati sportske aktivnosti (sport tracker, povezivanje s Polar WearLink® odašiljačem s Bluetooth®, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
▶ praćenje prehrambenih navika (hrana za praćenje i hidrataciju tragača, Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid)
▶ pratiti parametre vašeg tijela (težina, postotak tjelesne masti, krvni tlak i šećer u krvi)
Svi sadržaji Mayo Clinic u našoj aplikaciji redovito će se ažurirati i poboljšati.
Što dobiješ:
• savjeti i tehnike za izgradnju elastičnog uma
• kratki stručni edukativni videozapisi
• kvizovi za otključavanje sljedeće faze
• pre-test i post-test za praćenje vašeg poboljšanja
Posljednja dijeta koju će vam ikada trebati
MAYO KLINIČKA DIJETA
Mayo Clinic Diet je dugoročni program za upravljanje tjelesnim težinom stvoren od strane tima stručnjaka za smanjenje težine u Mayo Clinic. Mayo Clinic Diet je osmišljen kako bi vam pomogao da preoblikovati svoj stil života usvajanjem zdravih novih navika i razbijanje nezdravih starih.
Što dobiješ:
• savjeti i smjernice za usvajanje novih zdravih navika i uklanjanje loših navika
• 300 zdravih recepata
• alati za izgradnju zdrave težine piramide
DOBITI U SHAPE, 20 MIN DAN
Ukupno vježbanje tijela
Total Body Workout je program s intenzivnim intervalom treninga. Slijedeći ovaj program drastično će poboljšati vaše fizičko stanje i napraviti veliki korak prema boljem fizičkom izgledu i boljem osjećanju.
Što dobiješ:
• 20 minuta vježbanja intenzivnog intervala
• lako pratiti videozapise
• praćenje brzine otkucaja srca radi sigurne i učinkovite uporabe
• progresivni program vježbanja
OTKRIJTE TAJNE VRLO ZDRAVIH LJUDI
12 STANOVI VISOKE ZDRAVIH LJUDI
12 navika jako zdravih ljudi program je pažljivo osmišljen kako bi implementirao smislene i trajne promjene navika u bilo kojoj dobi i svakoj fazi života. Program je razvio dr. Kerry Olsen u klinici Mayo i cilj ovog programa je da vas naučiti o živom životu u potpunosti i dobro.
Što dobiješ:
• 12 vrlo zdravih navika
• motivacijske ciljeve, obrazovne poruke i aktivnosti
• podsjetnike i strategije za uključivanje navika u vaš život
Uz našu aplikaciju možete također:
▶ testirati sebe (stresni upitnik, fizičke testove - snaga, fleksibilnost, izdržljivost)
▶ postati aktivniji (brojač koraka i aktivnosti, snaga i treninzi za kardio)
▶ nadzirati sportske aktivnosti (sport tracker, povezivanje s Polar WearLink® odašiljačem s Bluetooth®, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
▶ praćenje prehrambenih navika (hrana za praćenje i hidrataciju tragača, Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid)
▶ pratiti parametre vašeg tijela (težina, postotak tjelesne masti, krvni tlak i šećer u krvi)
Svi sadržaji Mayo Clinic u našoj aplikaciji redovito će se ažurirati i poboljšati.
Ažurirano
Sigurnost počinje razumijevanjem načina na koji razvojni programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Prakse privatnosti i sigurnosti podataka mogu se razlikovati ovisno o vašoj upotrebi, regiji i dobi. Te informacije pružio je razvojni programer koji ih tijekom vremena može ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o tome kako razvojni programeri navode dijeljenje
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Osobni podaci, Podaci o aplikaciji i izvedba i Identifikatori uređaja ili drugi identifikatori
Podaci se šifriraju tijekom prijenosa
Možete zatražiti brisanje podataka
Ocjene i recenzije
2,8
452 recenzije
