24alife
Köp i appen
2,8star
464 recensioner
100 tn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Förbättra din elasticitet, förbättra din livskvalitet och minska din stress och ångest.
Vad du får:
• tips och tekniker för att bygga ett elastiskt sinne
• Korta expertpedagogiska videor
• frågesporter för att låsa upp nästa steg
• Förprov och eftertest för att spåra din förbättring
Den sista kostnaden du någonsin behöver
MAYO CLINIC DIET
Mayo Clinic Diet är ett långsiktigt vikthanteringsprogram skapat av ett team av viktminskningsexperter på Mayo Clinic. Mayo Clinic Diet är utformad för att hjälpa dig att omforma din livsstil genom att anta hälsosamma nya vanor och bryta ohälsosamma gamla.
Vad du får:
• tips och vägledning för att anta nya hälsosamma vanor och eliminera dåliga vanor
• 300 hälsosamma recept
• verktyg för att bygga Healthy Weight Pyramid
FÅ I FORM, 20 MIN DAG
TOTAL ORGAN WORKOUT
Total Body Workout är ett program med hög intensitetsintervallträning. Efter detta program kommer det att förbättra ditt fysiska tillstånd drastiskt och göra ett stort steg mot bättre fysiskt utseende och känna dig bättre.
Vad du får:
• 20 min lång intensitetsintervall träning
• Lätt att följa videor
• hjärtfrekvensspårning för säker och effektiv användning
• Progressive träningsprogram
Upptäcka hemligheter av mycket hälsosamma människor
12 HABITS AV HÄR SÄRSKILDA MÄNNISKA
De 12 hälsosamma människans 12 vanor är ett program som är noggrant utformat för att genomföra meningsfulla och permanenta vanaändringar i alla åldrar och i alla led i livet. Programmet utvecklades av dr. Kerry Olsen på Mayo Clinic och syftet med detta program är att lära dig om att leva livet fullt och väl.
Vad du får:
• 12 mycket hälsosamma vanor
• Motivationsmål, pedagogiska meddelanden och aktiviteter
• Påminnelser och strategier för att integrera vanor i ditt liv
Med vår app kan du också:
▶ testa dig själv (stressformulär, fysisk test - styrka, flexibilitet, uthållighet)
▶ bli mer aktiv (steg- och aktivitetsräknare, styrka och kardiotreningar)
▶ övervaka sportaktiviteter (sportspårare, anslutning till Polar WearLink®-sändare med Bluetooth®, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
▶ spåra näringsvanor (matspårare och hydratiseringsspårare, Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid)
▶ övervaka dina kroppsparametrar (vikt, kroppsfettprocent, blodtryck och blodsocker)
Alla Mayo Clinic-innehåll inom vår ansökan uppdateras regelbundet och förbättras.
Vad du får:
• tips och tekniker för att bygga ett elastiskt sinne
• Korta expertpedagogiska videor
• frågesporter för att låsa upp nästa steg
• Förprov och eftertest för att spåra din förbättring
Den sista kostnaden du någonsin behöver
MAYO CLINIC DIET
Mayo Clinic Diet är ett långsiktigt vikthanteringsprogram skapat av ett team av viktminskningsexperter på Mayo Clinic. Mayo Clinic Diet är utformad för att hjälpa dig att omforma din livsstil genom att anta hälsosamma nya vanor och bryta ohälsosamma gamla.
Vad du får:
• tips och vägledning för att anta nya hälsosamma vanor och eliminera dåliga vanor
• 300 hälsosamma recept
• verktyg för att bygga Healthy Weight Pyramid
FÅ I FORM, 20 MIN DAG
TOTAL ORGAN WORKOUT
Total Body Workout är ett program med hög intensitetsintervallträning. Efter detta program kommer det att förbättra ditt fysiska tillstånd drastiskt och göra ett stort steg mot bättre fysiskt utseende och känna dig bättre.
Vad du får:
• 20 min lång intensitetsintervall träning
• Lätt att följa videor
• hjärtfrekvensspårning för säker och effektiv användning
• Progressive träningsprogram
Upptäcka hemligheter av mycket hälsosamma människor
12 HABITS AV HÄR SÄRSKILDA MÄNNISKA
De 12 hälsosamma människans 12 vanor är ett program som är noggrant utformat för att genomföra meningsfulla och permanenta vanaändringar i alla åldrar och i alla led i livet. Programmet utvecklades av dr. Kerry Olsen på Mayo Clinic och syftet med detta program är att lära dig om att leva livet fullt och väl.
Vad du får:
• 12 mycket hälsosamma vanor
• Motivationsmål, pedagogiska meddelanden och aktiviteter
• Påminnelser och strategier för att integrera vanor i ditt liv
Med vår app kan du också:
▶ testa dig själv (stressformulär, fysisk test - styrka, flexibilitet, uthållighet)
▶ bli mer aktiv (steg- och aktivitetsräknare, styrka och kardiotreningar)
▶ övervaka sportaktiviteter (sportspårare, anslutning till Polar WearLink®-sändare med Bluetooth®, Polar H7, Mio, Wahoo Blue)
▶ spåra näringsvanor (matspårare och hydratiseringsspårare, Mayo Clinic Healthy Weight Pyramid)
▶ övervaka dina kroppsparametrar (vikt, kroppsfettprocent, blodtryck och blodsocker)
Alla Mayo Clinic-innehåll inom vår ansökan uppdateras regelbundet och förbättras.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter, Appinformation och appens prestanda och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Data krypteras när den skickas
Du kan begära att datan raderas
Betyg och recensioner
2,8
452 recensioner
