30 Day Fighter Challenge

Steveloper

Reklam ehtiva edirProqramdaxili satınalmalar

Bu tətbiq haqqında

Idman salonunda vaxt sərf etmədən bir spartalı döyüşçü kimi yağsız və güclü olun.
Bu professional boks məşqləri evdə məşq etməyə kömək edəcək. Evdə boks məşqçiniz var kimi işləyir.

Heç bir avadanlıq olmadan qutusuna öyrənin.
Bu bədən tərbiyəsi təlim proqramında bədən yağını yandırmaq, əzələ gücünü və dözümlülüyü qurmaq və əsl Spartalı Warrior bədənini ortaya çıxarmaq üçün metabolizminizi necə atacağınızı öyrənəcəksiniz. Bizim məşq problemlərimiz və məşqlər onların funksional dəyəri üçün seçilmişdir. Bədən çəkisi hərəkətləri partlayıcı çeviklik yaratmaq, elastikliyə və dözümlülüyə meydan oxumaq üçün seçilmişdir.

Bədən çəkisi məşqlərinə əsaslanaraq 30 gün ərzində nəticələr verən çətin bir bədən transformasiya planı yaratdıq. Spartalı Warrior təliminə əsaslanan bu 30 günlük plan, orta səviyyəli insanların daha güclü olmasına və həftədə dörd məşq ilə daha çox əzələ tərifi tapmasına kömək edəcəkdir.

Boksçu kimi məşq edin: Sizə mübarizə şəklində mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı 30 təlimimiz var.
Boks əsas anı yaşayır, ancaq bunu sınamaq üçün xüsusi idman zalıya getməyiniz lazım deyil. Bu boks məşqləri yalnız vücudunuzun ağırlığını istifadə edərək evdə edilə bilər.
Ürək-damar təhsili tipik olaraq çəki itirməməyə yönəlməyən bir növ məşqdir, ancaq səliqəsizliyinizi artırır. Tam bədəninizi işləyir və əsas gücünüzü və ümumi ürək tonunu artırır.

Evinizdə tətbiq etmək üçün mübarizə üsulları.
Evdə bir neçə tura keçmək üçün peşəkar MMA döyüşçüsü olmalısınız, ancaq peşəkar bir döyüşçü tərəfindən hazırlanmış bir məşqdən istifadə edə bilərsiniz. Evdə sınamaq üçün MMA məşq təcrübəsi vermək üçün ən yaxşı proqramları hazırladık.

Xüsusiyyətləri:
★ Tez səmərəli spartan məşqləri; gündə yalnız 7-20 dəqiqə.
* Bütün təlimlər öz bədəninizdə çəki ilə həyata keçirilə bilər.
* Bu problem tədricən 30 gün (və ya 4 həftə) həyata intensivliyi artırır.
★ həm də başlanğıc və pro, kişilər və qadınlar üçün uyğundur.
* Bütün məşqlər evdə edilə bilər.
★ qeydlər təlim avtomatik olaraq inkişaf edir.

Yalnız 30 gün ərzində bu proqramdakı yüksək intensivlik işi tarixin ən böyük əsgərlərinin fizikasını verə bilər. Spartalı Warrior Workout, yalnız son testə tabe olmaq üçün güc və dözümlülüyə sahib olmaq üçün yalnız şəklində qalır.

Reytinqlər və rəylər

Baxıram həqin yaxşı şey olar

İndi yükləyirəm

Superdi Əladı