Water Reminder: Drink Reminder
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်
၄.၇star
သုံးသပ်ချက် ၁.၁၉ သောင်း
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
နေ့တိုင်းရေအလုံအလောက်သောက်ပါသလား
ရေသောက်ရန်အမြဲမေ့နေပါသလား
ဤရေသောက်သုံးမှုသတိပေးချက်သည်သင်လိုအပ်သည်မှာသေချာသည်။ ၁၀၀% အခမဲ့!
ရေသောက်ရန်သတိပေးချက် - Water Tracker သည်နေ့စဉ်သောက်ရန်သင့်အားသတိပေးနှိုးဆော်သည်။ ၎င်းသည်သင့်ကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်ကူညီပေးပြီးပိုမိုကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ရေသောက်သုံးခြင်း၏အကျင့်ကောင်းများကိုဖွံ့ဖြိုးစေသည်။
သင်၏ကျား၊ မ၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ သင်၏ဒေသဆိုင်ရာရာသီဥတုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအကြိမ်ရေကိုသာဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ရေသောက်သုံးမှုသတိပေးချက်သည်နေ့စဉ်သောက်ရန်မည်မျှလိုအပ်သည်ကိုတွက်ချက်လိမ့်မည်။
ဤသောက်ရေသန့်သတိပေးချက်သည်သင့်အားရေကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အချိန်တန်သောအခါသင့်အားသတိပေးသည်သာမကသင်၏နေ့စဉ်သောက်သုံးရေကိုလည်းပါစစ်ဆေးပေးသည်။ လှုံ့ဆော်မှုရှိသောအောင်မြင်မှုများရရှိရန်သင်၏နေ့စဉ်ပန်းတိုင်သို့လည်းရောက်နိုင်သည်။
# သောက်သုံးရေအကျိုးကျေးဇူးများ #
- မကျန်းမာရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်
- ကျန်းမာသောအသားအရေကိုပေးပါ
- ကြွက်သားကြီးထွားမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုကူညီပါ
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို detoxify ကူညီပါ
- အစာခြေမြှင့်တင်ရန်
Smart Reminder
- အဘယ်သူမျှမနှောင့်အယှက်။ သင်အိပ်နေချိန်နှင့်အိပ်သောအခါသတိပေးချက်များမရနိုင်ပါ
- သင်၏သတိပေးချက်များကိုစိတ်တိုင်းကျပြုပြင်ပါ၊ သင်၏နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိပြီးနောက်သတိပေးချက်များကိုဆက်လက်ရယူပါ
အမျိုးမျိုးသောသတိပေးချက်များအမျိုးအစားများ
- အချိန်ကိုက်သတိပေးချက် - သတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်၌သတိပေးပါ
- ကြားဖြတ်သတိပေးချက် - သင်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကာလနှင့်အညီသတိပေးပါ
အလိုလိုသိသောဇယား
- သင်၏နေ့စဉ်သောက်သုံးရေကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ
- တစ်နေ့၊ တစ်ပတ်၊ လနှင့်တစ်နှစ်အတွင်းသင်၏သောက်သုံးရေကိုဆန်းစစ်ပါ
- သင်၏သောက်သုံးရေမှတ်တမ်းကိုခြေရာခံပါ
နေ့စဉ်ရေလမ်းကြောင်းကို
- ရိုးရှင်းပြီးအလိုလိုသိသောမျက်နှာပြင်၊ အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသည်
- မတူကွဲပြားသောသောက်စရာမီနူး၊ ရွေးချယ်ရန်အချိုရည် ၂၀ ခန့်
- သင်၏နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ပါ
- ခွက်ကိုကြည့်ခြင်းနှင့်စွမ်းရည်ကိုပြောင်းပါ
- အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များကိုသော့ဖွင့်ခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ
- သင်၏အလေးချိန်နှင့်ကျားမအပေါ် မူတည်၍ နေ့စဉ်ရေမည်မျှဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်ကိုတွက်ချက်ပါ
- သင်၏ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို Google fit နှင့်စည်းညှိပါ
- သင်၏ဂူဂဲလ်အကောင့် (သို့) Facebook အကောင့်ဖြင့်ဆိုင်းအင်လုပ်ခြင်းဖြင့်အချက်အလက်များကိုအရံသိမ်း။ ပြန်ယူပါ
အချိန်မီရေဖြည့်တင်းနိုင်ရန်အတွက်စမတ်သတိပေးချက်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ အတွက်အလွန်လိုအပ်သည်။ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ Water Tracker ကိုယခု free download လုပ်ပါ။ မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများကိုမျှဝေပါ။ သူတို့ကိုသင့်ကိုလာပြီးကောင်းမွန်တဲ့သောက်စားခြင်းအကျင့်တွေမွေးမြူပါစေ။ သင်၏အကြံဥာဏ်များနှင့်တောင်းဆိုမှုများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏တိုးတက်မှုရင်းမြစ်များဖြစ်ပါသည်။
ရေသောက်ရန်အမြဲမေ့နေပါသလား
ဤရေသောက်သုံးမှုသတိပေးချက်သည်သင်လိုအပ်သည်မှာသေချာသည်။ ၁၀၀% အခမဲ့!
ရေသောက်ရန်သတိပေးချက် - Water Tracker သည်နေ့စဉ်သောက်ရန်သင့်အားသတိပေးနှိုးဆော်သည်။ ၎င်းသည်သင့်ကိုရေဓာတ်ဖြည့်တင်းရန်ကူညီပေးပြီးပိုမိုကျန်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာနှင့်ရေသောက်သုံးခြင်း၏အကျင့်ကောင်းများကိုဖွံ့ဖြိုးစေသည်။
သင်၏ကျား၊ မ၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ သင်၏ဒေသဆိုင်ရာရာသီဥတုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအကြိမ်ရေကိုသာဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်ရေသောက်သုံးမှုသတိပေးချက်သည်နေ့စဉ်သောက်ရန်မည်မျှလိုအပ်သည်ကိုတွက်ချက်လိမ့်မည်။
ဤသောက်ရေသန့်သတိပေးချက်သည်သင့်အားရေကိုပြန်လည်ဖြည့်တင်းရန်အချိန်တန်သောအခါသင့်အားသတိပေးသည်သာမကသင်၏နေ့စဉ်သောက်သုံးရေကိုလည်းပါစစ်ဆေးပေးသည်။ လှုံ့ဆော်မှုရှိသောအောင်မြင်မှုများရရှိရန်သင်၏နေ့စဉ်ပန်းတိုင်သို့လည်းရောက်နိုင်သည်။
# သောက်သုံးရေအကျိုးကျေးဇူးများ #
- မကျန်းမာရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်
- ကျန်းမာသောအသားအရေကိုပေးပါ
- ကြွက်သားကြီးထွားမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုကူညီပါ
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို detoxify ကူညီပါ
- အစာခြေမြှင့်တင်ရန်
Smart Reminder
- အဘယ်သူမျှမနှောင့်အယှက်။ သင်အိပ်နေချိန်နှင့်အိပ်သောအခါသတိပေးချက်များမရနိုင်ပါ
- သင်၏သတိပေးချက်များကိုစိတ်တိုင်းကျပြုပြင်ပါ၊ သင်၏နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရှိပြီးနောက်သတိပေးချက်များကိုဆက်လက်ရယူပါ
အမျိုးမျိုးသောသတိပေးချက်များအမျိုးအစားများ
- အချိန်ကိုက်သတိပေးချက် - သတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်၌သတိပေးပါ
- ကြားဖြတ်သတိပေးချက် - သင်သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကာလနှင့်အညီသတိပေးပါ
အလိုလိုသိသောဇယား
- သင်၏နေ့စဉ်သောက်သုံးရေကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ
- တစ်နေ့၊ တစ်ပတ်၊ လနှင့်တစ်နှစ်အတွင်းသင်၏သောက်သုံးရေကိုဆန်းစစ်ပါ
- သင်၏သောက်သုံးရေမှတ်တမ်းကိုခြေရာခံပါ
နေ့စဉ်ရေလမ်းကြောင်းကို
- ရိုးရှင်းပြီးအလိုလိုသိသောမျက်နှာပြင်၊ အသုံးပြုရန်လွယ်ကူသည်
- မတူကွဲပြားသောသောက်စရာမီနူး၊ ရွေးချယ်ရန်အချိုရည် ၂၀ ခန့်
- သင်၏နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ပါ
- ခွက်ကိုကြည့်ခြင်းနှင့်စွမ်းရည်ကိုပြောင်းပါ
- အောင်မြင်မှုတံဆိပ်များကိုသော့ဖွင့်ခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ
- သင်၏အလေးချိန်နှင့်ကျားမအပေါ် မူတည်၍ နေ့စဉ်ရေမည်မျှဖြည့်ရန်လိုအပ်သည်ကိုတွက်ချက်ပါ
- သင်၏ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို Google fit နှင့်စည်းညှိပါ
- သင်၏ဂူဂဲလ်အကောင့် (သို့) Facebook အကောင့်ဖြင့်ဆိုင်းအင်လုပ်ခြင်းဖြင့်အချက်အလက်များကိုအရံသိမ်း။ ပြန်ယူပါ
အချိန်မီရေဖြည့်တင်းနိုင်ရန်အတွက်စမတ်သတိပေးချက်သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ ၀ အတွက်အလွန်လိုအပ်သည်။ ဒီအံ့သြဖွယ်ကောင်းတဲ့ Water Tracker ကိုယခု free download လုပ်ပါ။ မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများကိုမျှဝေပါ။ သူတို့ကိုသင့်ကိုလာပြီးကောင်းမွန်တဲ့သောက်စားခြင်းအကျင့်တွေမွေးမြူပါစေ။ သင်၏အကြံဥာဏ်များနှင့်တောင်းဆိုမှုများသည်ကျွန်ုပ်တို့၏တိုးတက်မှုရင်းမြစ်များဖြစ်ပါသည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊အက်ပ် အသုံးပြုမှု နှင့် အခြား 2 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၇
သုံးသပ်ချက် ၁.၁၆ သောင်း
