Bodybuilding Workout Log

Jevgenij Zhukov

Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Cvičebný denník pre kulturistiku je veľmi ľahko použiteľný sledovač cvičení. Cieľom tejto aplikácie na sledovanie cvičenia je umožniť vám cvičiť a zaznamenávať výsledky tréningu bez toho, aby ste sa museli neustále pozerať do telefónu, s čo najmenším klepnutím na obrazovku. Začiatočníci aj skúsení zdvíhači (v kulturistike, silovom posilňovaní alebo fitnes) budú ťažiť z jednoduchosti a vlastností tohto cvičebného denníka, ktoré zahŕňajú

★ Vlastný tvorca cvičení

Už máte program, ktorý sledujete? Skvelé. Jediné, čo musíte urobiť, je zadať cvičenia, vytvoriť si tréningové rutiny - a ste pripravení ísť. Začínate s kulturistikou alebo silovým trojbojom? Táto aplikácia je aj pre vás. Nájdite program, ktorý sa vám páči - a skopírujte ho do aplikácie, alebo použite našu ukážkovú rutinu a upravte ju podľa svojich predstáv a možností.

- voľte cvičebné cvičenia voľne. Nepotrebujete riešiť dlhý zoznam cvikov, ktoré pri tréningu nikdy nepoužívate. Pridajte cvičenia, ktoré máte radi, a pomenujte ich spôsobom, ktorý je vám jasný;
- importujte obľúbené cvičenia na rýchly štart (ako aj ukážku rutiny);
- uložiť tréningové rutiny s vopred definovaným výberom cvičenia;
- používajte dynamické tréningové rutiny, kde si môžete vybrať cvičenia na cestách.

★ Pripomienky, história a podrobné informácie o tréningu

Chcete zistiť, či bol posledný set príliš ťažký? Zaujíma vás, aký bol váš tréningový pokrok za dané obdobie? Naša aplikácia na zaznamenávanie cvičenia v kulturistike vás dostane.

- zaznamenávať komentáre a poznámky k cvičebným zostavám;
- obtiažnosť záznamu sady jedným klepnutím;
- vždy vidíte históriu sérií, opakovaní, hmotnosti, komentárov a prestávok (nie je potrebné prerušiť tréning, aby ste si mohli pozrieť predchádzajúcu históriu);
- pomocou kalendára a štatistík si môžete prezrieť podrobnú históriu cvičení;
- užite si sledovanie pokroku s grafmi maximálne 1 opakovanie;
- ľahko odstráňte nesprávne zaznamenané cvičebné zostavy;

★ Prispôsobenie nastavení

Každý je iný a potrebuje iný čas na odpočinok, iné signály, iné informácie. Vyberte si, čo vám najviac vyhovuje.

- používajte časovač odpočinku s vibráciami a voliteľným zvukovým upozornením, čo je veľmi užitočné, ak cvičíte so slúchadlami;
- pozrite sa na inteligentný automatický výber intervalu odpočinku ;
- možnosť zobrazovať najlepšie výsledky iba z každého cvičenia;
- možnosť zobrazovať iba výsledky z tej istej rutiny;
- vzorec zmien 1RM;

★ Kontrola výsledkov školenia

Exportujte svoje výsledky cvičenia na ďalšiu analýzu, podeľte sa o svoje úspechy s priateľmi a rodinou na sociálnych médiách - nebuďte skromní. Ide ti to skvele!

- exportujte celú históriu cvičenia do súboru CSV na SD karte; Súbory CSV je možné otvárať a spracovávať väčšinou editorov tabuliek;
- skontrolujte si súhrn úspechov zobrazený po tréningu (vrátane nových záznamov, - celková hmotnosť presunutá , čas tréningu, intenzita);
- zdieľajte súhrnné obrazovky (Facebook, e -mail, SMS alebo iný poskytovateľ zdieľania, ktorý je nainštalovaný vo vašom telefóne)

★ Šetrenie času počas tréningu

Všetci nenávidíme, keď nás niekto vyrušuje. Ešte viac - tým, že budete musieť prestať vykonávať malé úpravy cvičebného programu. Už to nemusíte robiť! Vďaka kulturistickému cvičeniu Denník je obrazovka vášho telefónu vždy aktívna a počas náročného tréningu je ľahké vykonávať úpravy rutinných cvičení:

- obnovte neúplné cvičenia;
- vykonávať supersety pomocou navigácie späť/dopredu alebo pohodlnejšie pomocou funkcie supersetov verzie PRO;
- použiť inteligentné predbežné zadanie hmotnosti pre ďalšiu sadu;
- pridať/odstrániť/zmeniť poradie cvičení počas tréningu

★ Vaše údaje sú v bezpečí

Zálohovanie a obnova všetkých cvičení a histórie denníkov školení. Všetky uložené informácie môžete kedykoľvek presunúť na iné zariadenie.


Navštívte naše stránky http://www.bbworkoutlog.com, kde nájdete novinky o nových funkciách denníka cvičení a verziách verzií.

Táto aplikácia používa bezplatné ikony z http://icomoon.io/ (licencia CC 3.0)