¡El mundo es tuyo! Con la amplia biblioteca de estiramientos y posturas de yoga de Bend, podrás reducir la ansiedad y mejorar tu salud. Selecciona tus preferencias (por ejemplo, la hora del día ideal para estirar, las zonas del cuerpo en las que quieres centrarte, etc.) y Bend te ofrecerá un plan de estiramientos personalizado. Consulta tus estadísticas, establece recordatorios diarios y crea una rutina adaptada a tus necesidades.