Le monde vous appartient avec la vaste bibliothèque d'étirements et de poses de yoga de Bend pour réduire l'anxiété et améliorer votre santé. Choisissez vos préférences, comme le moment idéal de la journée pour vous étirer et les zones du corps que vous souhaitez travailler, et Bend vous proposera un plan d'étirement personnalisé. Consultez vos statistiques dans l'outil de suivi, configurez des notifications pour des rappels quotidiens et créez une routine adaptée à vos besoins particuliers.