健康排毒中醫101湯水 增訂版

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 針對體內毒素積聚位置 重點排毒更有效!

  本增訂版提供101款由資深註冊中醫師設計的排毒保健湯水,並新增「12款常見排毒食材」介紹,助你掃除體內毒素的聚積、減少毒素生成,容光煥發地展開健康自信的美麗「無毒」生活!

  「排毒」成為近年美容瘦身的健康代名詞。中醫學角度認為,每個人體內都有毒素,而面上出現的色斑、暗瘡、頭髮乾旱、面色蒼白、肥胖等,正是體內毒素積聚過多的表現症狀。只要排泄功能運作正常,毒素便能自然排出體外。

  可是,都市人愛吃香口煎炸食物,加上缺乏運動、睡眠不足、工作壓力大、煙酒過多,令體質下降,毒素未能正常排泄,容易在體內積存過多,患上各種疾病的機會大增。本書提供的101款排毒湯水,針對人體內最常見積存毒素的類型及位置,適合男女老少飲用。

․101款排毒、解毒健康保健湯水
․自我辨識體內毒素積存位置
․剖析毒素來源及積存成因
․避免毒素積存的生活飲食宜忌
․食材簡單便宜 適合男女老少
․全部湯水 中英對照

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About the author

徐思濠(註冊中醫師)

廣州中醫藥大學針灸推拿系碩士畢業。草研中草藥診所及草研醫療保健中心主診中醫師,於福建中醫學院、廣州中醫藥大學及香港中醫師公會畢業,分別在多個義務及公私營機構任職講師及顧問,包括聖公會麥理浩夫人中心導師、工聯會業餘進修中心導師、香港跆拳道東龍會醫事顧問、伸手助人協會義務中醫師、社會福利署導師、香港大學專業進修學院導師、香島專科學校導師、香港明愛導師、香港職業發展服務處導師、技能提升計劃導師、僱員再培訓課程評估員及九龍第二海童軍旅醫事顧問,曾接受多間電視台訪問,包括無線電視、新電視、亞洲電視及有線電視等。已出版著作有《排毒美容中醫湯水》、《美容美膚中醫100湯水》、《兒童抗都市病101湯水》、《抗高血壓100中醫湯水》、《營養進補坐月食譜》、《更年期中醫湯水》等。
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Additional Information

Publisher
跨版生活圖書出版
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Published on
Jan 1, 2015
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Pages
224
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ISBN
9789881340856
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Best for
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Language
Chinese
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Genres
Cooking / Health & Healing / General
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