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○覺得上腹疼痛、胸悶灼熱、噁心嘔吐？○有食慾不振、胸口灼熱、消化不良、打嗝、腹瀉症狀？○壓力大，飲食不均衡，腹部總是悶悶的？○常常餓了胃痛、飽了胃脹泛酸？○隨身必備胃藥，一不舒服馬上吃藥？
小心！身體發出的警訊，胃病已經找上你！胃是重要的消化器官、新陳代謝的樞紐胃病主因是飲食習慣不良、營養不均衡造成胃病是「吃」出來的，也要從「吃」調養！工作、生活壓力會影響身體機能平均兩個人之中，就有一人腸胃不適輕忽小病變大病嚴重者還面臨摘除器官或罹癌搭配完美的飲食計畫＋遵醫囑治療規律作息＋平靜愉快的心情胃病就能輕鬆自療！
本書特色◎158道調養胃病健康料理＆13種養胃護胃好食物依據13種最適合胃病患者的食材，最佳調養胃病天然食物，設計158道胃病營養保健食譜，享受美食兼顧健康，包括飲食原則、飲食調節、注意事項，學會膳食自我調理，是全方位的健胃食譜。◎正確的調養胃病觀念＆生活保健自療法從生活起居、四季調養、運動方式、穴道按摩，來改善胃病和體質、自我保健，紓解胃部不適症狀，讓您的健康大躍進。◎中西醫觀點兼備的胃病保健實用書提供中西醫防治法，從西醫觀點解說胃病，另從中醫觀點介紹胃病的調理方式，是胃病實用健康大全。"
小心！身體發出的警訊，胃病已經找上你！胃是重要的消化器官、新陳代謝的樞紐胃病主因是飲食習慣不良、營養不均衡造成胃病是「吃」出來的，也要從「吃」調養！工作、生活壓力會影響身體機能平均兩個人之中，就有一人腸胃不適輕忽小病變大病嚴重者還面臨摘除器官或罹癌搭配完美的飲食計畫＋遵醫囑治療規律作息＋平靜愉快的心情胃病就能輕鬆自療！
本書特色◎158道調養胃病健康料理＆13種養胃護胃好食物依據13種最適合胃病患者的食材，最佳調養胃病天然食物，設計158道胃病營養保健食譜，享受美食兼顧健康，包括飲食原則、飲食調節、注意事項，學會膳食自我調理，是全方位的健胃食譜。◎正確的調養胃病觀念＆生活保健自療法從生活起居、四季調養、運動方式、穴道按摩，來改善胃病和體質、自我保健，紓解胃部不適症狀，讓您的健康大躍進。◎中西醫觀點兼備的胃病保健實用書提供中西醫防治法，從西醫觀點解說胃病，另從中醫觀點介紹胃病的調理方式，是胃病實用健康大全。"
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