Descubrir la montaña: Guía de iniciación para jóvenes excursionistas
Acerca de este libro electrónico
Conocer y descubrir la montaña proporciona una sabiduría compleja, una educación global e integral en todos los campos de la personalidad. Acceder a la naturaleza implica el desarrollo de un conjunto de particularidades pedagógicas muy completas. Podríamos citar un buen número de aspectos didácticos como la estimulación de nuestros sentidos; la contemplación de un paisaje desconocido para apreciarlo y sentirlo como propio; la cohesión y fortalecimiento de nuestras relaciones personales; la ampliación del conocimiento científico y la ejecución de actividad física. Por tanto, el excursionismo es una actividad muy adecuada para aprender, relajarnos, convivir, hacer ejercicio físico y disfrutar de los maravillosos parajes y espacios naturales.
La actividad física en la naturaleza es una importante fuente de bienestar físico y mental. Contribuye a fomentar la salud corporal y a mejorar la calidad de vida. Compartir con nuestros seres más allegados cualquier actividad al aire libre es una forma placentera y beneficiosa que fomenta nuestra afectividad y desarrolla nuestro equilibrio personal. Acostumbrados a seguir rutinas sedentarias debido a la actividad laboral, salir al campo nos proporciona una intensa sensación de libertad y un óptimo uso del tiempo libre y de ocio. Y además, contribuimos al desarrollo de comportamientos ecológicos y sostenibles hacia el medio ambiente.
Este libro pretende ser una herramienta para descubrir la montaña y los fenómenos que ocurren en ella a través del excursionismo. La cultura excursionista ha sido forjada hace más de 150 años y gracias a ella hemos ido descubriendo los elementos constituyentes de las montañas, los fenómenos naturales que se presentan y también, numerosos lugares de interés histórico cultural. Por tanto, el excursionismo como fenómeno deportivo ha formado parte de nuestra vida social desde hace mucho tiempo.
Los diferentes capítulos contienen mensajes e información necesaria y esencial para planificar una excursión y adentrarnos en la naturaleza. Somos conscientes que la experiencia acumulada ayuda más al conocimiento de la montaña. Los niños y adolescentes están en procesos de formación y desarrollo, por tanto, necesitan de una guía que canalice sus ganas e ilusiones de experimentar y de descubrir el medio que les rodea.
La base motriz más importante para explorar la naturaleza es caminar, andar. Por ello, todas las explicaciones y contenidos tienen como objetivo conocer el entorno natural a través de la marcha a pie para lograr, de este modo, una mínima interpretación y conocimiento del medio.
El libro está elaborado a partir de dos dimensiones complementarias. De mis propias inquietudes pedagógicas como maestro especialista en educación física y de las motivaciones de numerosos alumnos que me han mostrado a lo largo de más de 10 años de profesión. Su estructura es visualmente sencilla e intuitiva, de lenguaje claro, fácil vocabulario y lectura. Existe, también, la pretensión ser un libro de acompañamiento en las excursiones y a la vez, de desarrollo del fomento de la lectura a través de la difusión de conocimientos relacionados con el excursionismo y la naturaleza.
Así pues, os invito a proseguir este camino y a disfrutar de la montaña del mismo modo que lo hago yo.
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