Macros - Calorie Counter
Bevat advertensiesInprogram-aankope
4,4star
15,2 k resensies
5 m+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie app
Neem beheer oor jou voeding met Makro's. Of jy nou gewig wil verloor, spiere opbou of 'n gesonder leefstyl wil handhaaf, Makros maak opsporing eenvoudig en doeltreffend. Voer jou profielbesonderhede in, en ons sal 'n persoonlike daaglikse kaloriedoelwit en makro-ontleding bereken wat aangepas is vir jou fiksheidsdoelwitte.
Makro's is ontwerp om jou te help om volhoubare gewoontes te bou, ongeag jou ervaringsvlak of dieetvoorkeure. Bestuur jou kosdagboek, beplan maaltye en spoor makro's, aktiwiteite en hidrasie moeiteloos na. Bly op hoogte van jou doelwitte, selfs op die besigste dae, met buigsame en intuïtiewe kalorie- en makrotelling.
Kenmerke:
- Bereken jou kaloriebehoeftes vir gewigsverlies, spiertoename of instandhouding.
- Voedselspoorder vir kalorieë en makro's (koolhidrate, proteïene en vette).
- Netto koolhidraatteller—perfek vir ketogeniese of lae-koolhidraatdiëte.
- Bereken kalorieë uit makro's om te verseker dat kalorieë en makro's altyd ooreenstem.
- Uitgebreide voedseldatabasis.
- Streepkodeskandeerder vir maklike aanteken.
- Teken daaglikse oefeninge en aktiwiteite op.
- Waterinname-spoorsnyer.
- Pasgemaakte kosskepping.
- Bou jou eie reseptebiblioteek.
Macros Plus, beskikbaar via intekening, neem jou dop na die volgende vlak:
- Stel makrodoelwitte volgens gram of persentasies.
- Pas mikrovoedingstofdoelwitte aan.
- Etetydsberekening—volg wanneer jy eet.
- Beplan maaltye tot 30 dae vooruit.
- Sinkroniseer met eksterne toepassings soos Fitbit en Garmin.
- Op maat gemaakte daaglikse doelwitte vir koolhidraatfietsry of oefen-/rusdae.
- Identifiseer topbydraers tot jou kalorie-, makro- en mikrovoedingstof-inname.
- Monitor vordering met maandelikse inname grafieke.
- Voer jou daaglikse maaltye uit na drukbare PDF's.
- Voeg daaglikse notas by jou logboek.
- Advertensievrye ervaring.
Makro's is gratis om af te laai en te gebruik. Opsioneel kan jy na Plus opgradeer om wonderlike bykomende kenmerke te ontsluit. Intekeninge word outomaties hernu, maar kan te eniger tyd gekanselleer word, tot 24 uur voor die einde van die huidige tydperk.
Diensbepalings: https://macros.app/terms
Privaatheidsbeleid: https://macros.app/privacy
Makro's is ontwerp om jou te help om volhoubare gewoontes te bou, ongeag jou ervaringsvlak of dieetvoorkeure. Bestuur jou kosdagboek, beplan maaltye en spoor makro's, aktiwiteite en hidrasie moeiteloos na. Bly op hoogte van jou doelwitte, selfs op die besigste dae, met buigsame en intuïtiewe kalorie- en makrotelling.
Kenmerke:
- Bereken jou kaloriebehoeftes vir gewigsverlies, spiertoename of instandhouding.
- Voedselspoorder vir kalorieë en makro's (koolhidrate, proteïene en vette).
- Netto koolhidraatteller—perfek vir ketogeniese of lae-koolhidraatdiëte.
- Bereken kalorieë uit makro's om te verseker dat kalorieë en makro's altyd ooreenstem.
- Uitgebreide voedseldatabasis.
- Streepkodeskandeerder vir maklike aanteken.
- Teken daaglikse oefeninge en aktiwiteite op.
- Waterinname-spoorsnyer.
- Pasgemaakte kosskepping.
- Bou jou eie reseptebiblioteek.
Macros Plus, beskikbaar via intekening, neem jou dop na die volgende vlak:
- Stel makrodoelwitte volgens gram of persentasies.
- Pas mikrovoedingstofdoelwitte aan.
- Etetydsberekening—volg wanneer jy eet.
- Beplan maaltye tot 30 dae vooruit.
- Sinkroniseer met eksterne toepassings soos Fitbit en Garmin.
- Op maat gemaakte daaglikse doelwitte vir koolhidraatfietsry of oefen-/rusdae.
- Identifiseer topbydraers tot jou kalorie-, makro- en mikrovoedingstof-inname.
- Monitor vordering met maandelikse inname grafieke.
- Voer jou daaglikse maaltye uit na drukbare PDF's.
- Voeg daaglikse notas by jou logboek.
- Advertensievrye ervaring.
Makro's is gratis om af te laai en te gebruik. Opsioneel kan jy na Plus opgradeer om wonderlike bykomende kenmerke te ontsluit. Intekeninge word outomaties hernu, maar kan te eniger tyd gekanselleer word, tot 24 uur voor die einde van die huidige tydperk.
Diensbepalings: https://macros.app/terms
Privaatheidsbeleid: https://macros.app/privacy
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van jou gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Geen data word met derde partye gedeel nie
Kom meer te wete oor hoe ontwikkelaars datadeling verklaar
Hierdie app kan die volgende datasoorte insamel
Persoonlike inligting, Finansiële inligting en 3 ander data
Data word geënkripteer tydens oorgang
Jy kan versoek dat data uitgevee word
Graderings en resensies
4,4
14,9 k resensies
Wat's nuut
This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.
Appsteundienste
Meer oor die ontwikkelaar
JOSMANTEK SL.
support@josmantek.com
CALLE FUENTE DEL ALGARROBO 33
29650 MIJAS
Spain
+34 623 91 23 86
